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冬季注意脚部的保暖

对于老年八而言,脏器老化,阳气衰弱,因此不能适应寒冷的刺激。临床实践证实,防止背部受冷有利老年人健康。人体背部有许多穴位是内外环境的通道,若不注意背部保暖,风寒...

养生秘方 2025-09-20 0 1654

药酒虽好 几点要注意

“酒为百药之长”,用酒治病和用酒制药,历史十分悠久,大约在周代即出现了“醪醴”,即药酒,后在成方制剂中称为酒剂。...

养生秘方 2025-09-20 0 1234

自测血压五项注意

自测血压是提高血压控制率的有效途径。但是,在家中自测血压需要注意,必须在排空膀胱之后进行。当人在憋尿时,膀胱壁处于紧张状态,此时监测血压,其必定会迅速上升。这是...

养生秘方 2025-09-20 0 1724

自我理疗两大注意

现在许多家庭都置办了理疗仪,有些老年人感觉做完理疗后很舒服,热衷于在家做理疗,于是每天做两个小时,一天都不停歇,这是不对的。理疗是一种疗法,和吃药是一样道理,有...

养生秘方 2025-09-20 0 1570

运动治便秘五点注意

运动治疗便秘多行之有效,但是也要注意。1.注意劳逸结合、多种运动交替。不可太过疲劳,更不可有大汗淋漓出现,运动以缓慢柔和的运动为主,可以将卧位、站位、跑步等运动...

养生秘方 2025-09-20 0 2290

晨练要注意防风防雾免受凉感冒

许多市民都有晨练的习惯,尤其是在桂林市滨江路漓江沿岸,每天都有不少中老年人一大早就三五成群地聚集在一起,开始一天的“生命之旅”。然而,专...

养生秘方 2025-09-20 0 1287

冠脉造影后护理注意四点

1.限制活动。冠状动脉造影术后,病人需平卧24小时,术侧肢体限制活动。术后病人一定要卧床,穿刺一侧下肢应绝对制动4—6小时,病人不能自己抬头,不能弯...

养生秘方 2025-09-20 0 2148

中药热灌注治疗恶性胸腹水

部分肿瘤患者晚期常出现恶性胸腹水,如果单纯穿刺引流,容易复发,此乃治标不治本。湖南省中医药研究院附属医院肿瘤二科近年来采用中药热灌注治疗恶性胸腹水,安全有效,完...

精品偏方 2025-09-20 0 2278

孕妇坐月子注意事项

孕妇坐月子注意事项:产后不能出外见风,即使在室内身体也要遮挡严实现代解读:以往产妇这样做,可能与当时产妇营养差、抵抗力弱有关。现在的产妇营养摄取很充足.抵抗疾病...

养生秘方 2025-09-20 0 1972

家庭拔罐三点要注意

冬季外界气候寒冷,许多人—不小心就着凉,出现如感冒、拉肚子、腰酸背痛等寒性不适。此时,在家自己或者让家人在病变部位拔拔罐,对上述这些小毛病都可以起到...

养生秘方 2025-09-20 0 2369

糖友度夏注意护足

夏天来到,脚裸露的机会多了,脚受伤的几率也增加了。对中老年糖尿病患者来说,一个破口就可能意味着糖尿病足的发生。因此,糖友夏季护足必须引起足够重视。鞋忌露:夏天不...

养生秘方 2025-09-20 0 1390

中药注射剂

2013年4月2日,国家卫生和计划生育委员会颁发《人感染H7N9禽流感诊疗方案》(以下简称《诊疗方案》),供医疗机构在临床诊疗工作中参考使用。在该方案的中医药治...

养生秘方 2025-09-20 0 2667

秋季爬山六注意

秋天正是爬山的好季节,天高云淡,登高望远,不仅怡神养性,更能强身健体。但是,爬山是一项耗氧量很大的运动,一定要掌握科学的方法,根据自己的身体状况量力而行,否则容...

养生秘方 2025-09-20 0 880

吃柿饼要注意什么

广西柳州读者李学伟:我特别喜欢吃柿饼,可是听说柿子不容易消化,吃多了对肠胃不好,不知道是不是真的? 请问吃柿饼要注意什么?答:中医认为,柿饼有滋补、止血、解酒毒...

养生秘方 2025-09-20 0 1681

服阿胶的注意事项

防火毒:有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现咽喉干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生...

养生秘方 2025-09-20 0 2694

关注失眠对人体健康的危害

人人都知道失眠是怎么回事,但其对人类健康的危害并非人人知晓。大多数人有睡不着觉的经历,但很多人却对失眠的折磨满不在乎。据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠...

养生秘方 2025-09-20 0 477

秋季锻炼注意

宜注意衣着秋季清晨的气温比较低,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动。  宜防拉伤运动之前的准备活动非常必...

养生秘方 2025-09-19 0 1951

女性健身 注意护膝

很多年轻女性运动量少、大腿肌力普遍不够,在突发性激烈运动后,常常造成膝盖软骨磨损。同时,由于女性先天盆骨较宽,与膝盖骨所夹的角度较大,在跑跳过程中会使韧带承受更...

养生秘方 2025-09-19 0 673

王玉兴教授所纂《黄帝内经三家注》

《黄帝内经》(以下简称《内经》)至今已有两千余年,大凡成果卓著的医学我们无一不对其奉若神明而敬慕之、精研之、遵从之、饯别之。历代《内经》研讨成果迭起,特别近30...

养生秘方 2025-09-19 0 1171

保健按摩三注意

随着物质生活水平的提高,人们对健康的追求愈加强烈,而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式,为越来越多的人所喜爱。但对于按摩,很多人存在认识上的—些误区...

养生秘方 2025-09-19 0 875

冬季中风等脑血管病三补三注意

冬季是中风等脑血管病高发季节,黑龙江省齐齐哈尔市中医医院主任中医师乔虹介绍,随着人民生活水平提高,脑血管病的发生率呈逐年上升趋势,已成为危害人们健康的重要疾病之...

精品偏方 2025-09-19 0 2298

夏季保健5注意

夏季天气炎热,人体新陈代谢十分旺盛,很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡,甚至会中暑、腹泻。因此,夏季要注意保养,尤其注意在以下五个方面要把握好。...

养生秘方 2025-09-19 0 1748