了解一下哪些菜不能直接凉拌
随着周围温度不断升高，人们食欲不断变差，这时凉拌菜逐渐成为人们餐桌上新的宠儿。因为这种菜可以提高人们食欲之外还可以调节人体免疫力，但并非任何一种菜都可以进行凉拌...
养生秘方 2025-09-09 0 329
多睡觉多走路能改善男性性功能
激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡...
养生秘方 2025-09-09 0 531
莲藕 既可补身又能润燥
凉爽的秋风送走了炎炎的暑热，不少人在经历了夏日的消耗以后，开始考虑调补身体了。然而，若马上大量进食肉类食品，不但会加重胃肠负担，而且由于秋季燥气主令，还会有化热...
养生秘方 2025-09-09 0 663
五禽戏 提高心肺功能
前段时间，单位组织全体人员进行健康体检。同事老曹的体检报告中显示心脏不太健康。 在查明具体病症后，医生建议老曹在进行药物治疗的同时，不妨练练“五禽...
养生秘方 2025-09-09 0 657
云系统提升基层中医药服务能力
中医智能云系统是基于中医大数据、云计算的中医特色医疗信息云平台，由杭州舜天科技有限公司开发，具有智能辅助开方和在线特需服务两大核心功能。随着互联网技术的迅猛发展...
养生秘方 2025-09-09 0 845
卧式呼吸操 增强肺功能
卧式呼吸操有助于改善和增强肺功能。具体如下：1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，平静深呼吸5～10次；2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿...
养生秘方 2025-09-09 0 239
我心比天大啥都能装下
家住辽宁省台安县新开河镇唐屯村的唐广华老人，生于1915年6月，现年95岁。这位普通的老人，平静的面容饱含沧桑却透着坚毅!唐老太的一生经历坎坷。她17岁与本村青...
养生秘方 2025-09-09 0 604
弘扬大医精诚精神 智能化基层中医馆
1月29日，国家中医药管理局举办安全和保密工作培训班，邀请国家保密局、北京市公安局专家分别就保密、安全工作进行专题授课。国家保密局秘书行政司副司长崔晓东介绍了当...
养生秘方 2025-09-09 0 154
书画疗法能帮老人降血压
很多老年人有血压偏高的症状，如果常常练习书画和欣赏书画，对降低血压非常有好处。这种疗法，在心理学上称为书画疗法。书画疗法是一种自然疗法，通过练习、欣赏书法、绘画...
养生秘方 2025-09-09 0 398
结肠功能紊乱如何“心疗”
结肠功能紊乱是一种原因不明的肠道疾病，专家认为该病与高级神经功能失调有关，是消化系统最常见的疾病之一。发病之时，表现为腹部不适或长期反复发作性腹痛，腹痛部位多在...
养生秘方 2025-09-09 0 810
不抱怨能增加“好胆固醇”
美国科研人员日前公布的一项研究成果显示，遇到不顺心的事情，以不抱怨的心态处理，能增加血液中对身体有益的“好胆固醇”—&mda...
养生秘方 2025-09-09 0 850
秋季增强身体免疫功能的运动
秋季万物凋零，此时应做有利于增强身体免疫功能和抵御能力的运动。 孟秋：包括立秋、处暑两节气。立秋自我按摩面部可消除老年斑。处暑可做颈椎保健操。 仲秋：包括白...
养生秘方 2025-09-09 0 960
中医药基层能力建设 中药资源中心
12月3日，国家中医药管理局召开党组会议，专题传达学习中央扶贫开发工作会议精神，并对结合实际抓好贯彻落实作出部署。会议强调，要把贯彻落实好会议精神作为一项重要政...
养生秘方 2025-09-09 0 448
长跑不仅健身还能健“心”
长跑过程中较长时间有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应的提高。不仅如此，长跑时，人体内的血液循环加快，对排...
养生秘方 2025-09-09 0 309
胸闷气急可能是惊恐障碍
50岁的李先生突然感到胸闷、气急，心脏好像要从嘴里跳出来似的，且伴有大汗淋漓、全身颤抖、极度恐惧、不能控制，有一种即将窒息、马上要死的感觉。家人以为他犯心脏病了...
养生秘方 2025-09-09 0 864
“多关注外界”能缓解神经症
神经症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程...
养生秘方 2025-09-09 0 136
