秋凉注意提高免疫门
秋季天气逐渐转凉，是疾病的多发季节，尤其是经常在家的老年人群，由于室内外温度的不同，再加上室内环境的污染，很容易患上各类疾病。老年人本身多是体弱多病，更要注意提...
养生秘方 2025-09-22 0 942
冬天增强五脏之气提高免疫力
冬天气候寒冷，人们免疫力普遍低下，很多疾病应季而发，给我们的身体造成痛苦。如何做好冬季保健？如何安全健康地度过冬天？是大家共同面临的问题，本栏健康顾问杨力教授的...
养生秘方 2025-09-22 0 1083
五种运动能提高性能力
以下五种运动能提升自信，刺激性激素的释放，增加牛殖器的m流量，提升敏感区的触觉。一、慢跑。久坐男性“不举“比例最高，但每天只要快走或慢跑...
养生秘方 2025-09-22 0 1795
升降开合防治感冒：提高机体免疫力
升降开合功通过呼吸的练习，升腾清气，降泄浊气；通过疏通任督经脉，—流通气血，培育人体的元气，能够提高机体免疫力，经常练习可以防治感冒。 开北窗：取仰...
精品偏方 2025-09-22 0 1940
顺利度过严寒的冬季 保护好心脏和提高心功能
据研究发现，每当气温降至7℃时，中老年人患急性心衰的人数增加2～3倍；当低于4℃时，因心脏病而发生死亡的人数会成倍增加。专家提醒，特别是心脏不好的中老年人，在冬...
精品偏方 2025-09-22 0 1312
提高中医药在经济社会中贡献率
4月8日，吉林省人民政府出台《关于加快推进中医药发展意见》，在吉林省中医药系统引起强烈反响，全系统为之振奋并在全行业展开贯彻、讨论。省委省政府高度关注如今，全国...
养生秘方 2025-09-21 0 2285
奶酪可提高老年人免疫力
一项新的研究发现，奶酪可以作为一种益生菌载体，帮助维持和提高老年人的免疫反应。研究人员指出，每日摄人益生菌奶酪可以解决年龄带来的免疫系统退化问题。这种退化，是指...
养生秘方 2025-09-21 0 1612
三九天灸疗法 有助于提高身体的免疫能力
随着冬至（12月21日）的接近，天气越来越冷，而三九天是天气最寒冷的时候。这段时间人体抵抗寒邪的能力下降，呼吸道疾病、消化道疾病、关节痛等各种虚寒性疾病易发作或...
养生秘方 2025-09-21 0 323
按摩刺激该穴可提高性欲
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两...
精品偏方 2025-09-21 0 3070
提高基层中医药服务可及性
2012年，在基层中医药服务能力提升工程实施之前，基层中医药工作是海南省中医药事业的短板和薄弱环节。2015年，在提升工程实施近五年后，基层中医药成为海南省中医...
养生秘方 2025-09-21 0 1417
三个提高免疫力民间小偏方
中医学中没有“免疫力低下”这种说法，但有气虚、体虚等类似的概念。患者很容易出现感冒、咽喉炎、肺炎等感染症状，因为体内正气不足，外邪容易反复入侵。西医解释为免疫力...
精品偏方 2025-09-20 0 2483
饮食得当 提高午休质量
夏季昼长夜短，高质量的午休就显得特别重要。营养专家建议，饮食得当可以提高我们的午休质量。含色氨酸丰富的食物，如小米、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等...
养生秘方 2025-09-20 0 1171
提高免疫力：中医师胡玉芳
春季是流感、鼻炎、咳嗽、过敏性哮喘、消化性溃疡等疾病的高发季节，临床发现这些都与免疫力下降有关。由于免疫力下降早期症状并不明显，很难被人们察觉，一旦身体出现明显...
精品偏方 2025-09-20 0 1320
解毒利湿香囊 预防感冒香囊 提高抵抗力香囊
欲织双鸳鸯，终日才成匹。寄君作香囊，长得系肘腋。---郑旦《子夜歌》香囊又叫香袋、花囊，也叫荷包，是将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一...
精品偏方 2025-09-20 0 3047
小小香囊作用大 提高呼吸道免疫功能
预防感冒有作用本着古为今用的目的，按马王堆一号汉墓出土香囊中的药物成分，选用了高良姜、佩兰、桂皮、冰片等研末成粉均匀调和，取药3～4克放入自制香囊中进行预防感冒...
精品偏方 2025-09-20 0 1846
中医药防治艾滋病能力提高
对于艾滋病的治疗，中医药在病因病机、治则治法、思路方法与评价、临床治疗经验、减轻西药毒副作用、提高生存质量等方面形成了许多新认识，积累了许多好经验。 中医药对...
精品偏方 2025-09-20 0 748
食疗方防辐射提高免疫
随着家用电器使用的增多，辐射问题也日益让人担忧，尽管我们感受不到辐射，但它却真实地存在于我们周围。尤其是中老年人，当免疫力下降时，辐射会抑制体内一些酶的活性，影...
养生秘方 2025-09-20 0 633
五禽戏 提高心肺功能
前段时间，单位组织全体人员进行健康体检。同事老曹的体检报告中显示心脏不太健康。 在查明具体病症后，医生建议老曹在进行药物治疗的同时，不妨练练“五禽...
养生秘方 2025-09-19 0 2277
改善饮食来提高“正气”
冬季是心脑血管病的多发季节，由于气温降低，人体受冷空气刺激常导致交感神经兴奋，容易引起血压升高或者波动，促使血栓形成，导致急性心脑血管疾病的发生。在日常生活中我...
养生秘方 2025-09-19 0 899
嘴里出现了异常的味道 要提高警惕
中医认为，口腔味觉的正常与否，与五脏的功能关系密切。广州市第一人民医院南沙医院中医科中医师唐梁表示，当你发现自己嘴里出现了异常的味道，一定要提高警惕，这很可能是...
养生秘方 2025-09-19 0 828
