治腰部损伤外洗二方
中药外洗治疗腰部损伤疗效好。方一：当归、赤芍、续断各12克，秦艽15克，通草、延胡索、枳壳、厚朴各10克，桑枝(先煎)30克，木香(后下)5克。用法：煎水熏洗、...
精品偏方 2025-10-05 0 2578
颈部腰部酸困 柏树树胶方
我父亲今年68岁，早在三年前出现了怕冷、四肢发凉、颈部和腰部酸困的毛病。到医院检查，医生说是由血液循环不良引起的，可吃了不少药也没有明显效果。去年秋天，父亲找到...
精品偏方 2025-10-04 0 2982
腰肌劳损 腰部扭挫伤 名医处方
腰肌劳损【辨证】气血留滞，经络受阻，肝肾不足。【治法】活血通络，调补肝肾。【方名】地龙散加减。【组成】地龙9克，苏木9克，桃仁9克，土鳖9克，麻黄3克，黄柏3克...
秘方方剂 2025-10-03 0 4778
腰部经脉气血阻滞 治腰椎问盘突出症经验
中国中医骨伤科学会会长、上 海市中医药学会会长施杞教授临 证50余年，对于慢性筋骨病的诊 治形成了独特的学术思想体系，尤 其对腰椎间盘突出症的治疗积累 了丰富的...
精品偏方 2025-10-03 0 2240
产后运动少腰部易酸痛
锻炼身体重要，产后锻炼身体更重要。现在不少生完孩子不久的年轻母亲常常腰痛，不是因为带孩子太累，而是锻炼太少引发骨质疏松所致。一位正在哺乳期的年轻女士说，自己刚生...
养生秘方 2025-10-02 0 1191
香艾芎归饮治疗产后恶露不下或所下甚少，腹胀而痛，但不拒按，腰部亦痛，舌淡苔薄白，脉弦。香艾芎归饮秘方制作方法。
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秘方配方：香艾芎归饮秘方的配方仅...
VIP秘方 2025-10-01 0 3046
揉小腿后面正中的承山穴缓解腰部的疼痛
在日常生活中，腰部过于疲劳时，如果再以不正确的姿势搬运重物，容易“闪”到腰，造成损伤，通常伴有剧烈的疼痛，这时候再去刺激腰部穴位可能会痛...
精品偏方 2025-10-01 0 990
补肾壮阳汤治疗腰部损伤的中后期。补肾壮阳汤秘方制作方法。
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主治功效:腰部损伤的中后...
VIP秘方 2025-10-01 0 1410
劳伤药酒治疗跌打损伤腰部痛。劳伤药酒秘方制作方法。
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秘方配方：大血藤4两，...
VIP秘方 2025-09-30 0 3613
“腰部锻炼操”简便易行
锻炼腰部，能起到健肾强腰的作用。“腰部锻炼操”简便易行，不妨一试。前屈后伸两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸...
养生秘方 2025-09-29 0 2041
腰痛多为湿邪重浊 痹着腰部 辨证施治
肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损与外伤，都可出现腰痛。中医认为，本病多为湿邪重浊、痹着腰部，或劳力扭伤，气滞血瘀，或肾精亏虚、髓海不充所为，可按以下几型辨证施治...
精品偏方 2025-09-29 0 2369
介绍几个针对腰部的锻炼方法
人是直立行走的动物，我们大多数的时间都在站立，只有晚上平躺着休息。人的脊柱长时间处于直立状态，负担比较重。如果脊柱压力过大，人的腰部就很容易产生问题。而腰背的问...
精品偏方 2025-09-29 0 2737
养血固胎丸治疗气亏血弱，腰部疼痛，经患流产，胎动不安，孕期腹痛。养血固胎丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2937
抻筋强腰功治腰部不适
抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作...
精品偏方 2025-09-28 0 1516
治两腿疼痛上引腰部疼痛验方
苏某，56岁，农民，于2007年5月21日就诊。主诉：两腿疼痛上引腰部疼痛，酸软无力，渐不能行走，近月余。问诊：患者于一个月前，因家庭琐事生气而出现脘腹胀满、串...
精品偏方 2025-09-28 0 2406
治腰部软组织扭伤验方
取鲜活地鳖虫１只，（如无活者，可以干品代之，中药店有售）洗净，用沸水烫杀，然后捣烂如泥，以豆腐衣包之，用温热黄酒适量送服。干品放微波炉里烘脆，研细，装入空心胶囊...
精品偏方 2025-09-27 0 2202
腰痛 运动来放松腰部肌肉缓解腰肌劳损
说到腰痛，不少老人都会觉得是腰椎间盘突出症惹的祸。其实，腰痛有可能是腰肌劳损所引起的。广州市红十字会医院康复科主任、主任医师徐武华指出，腰肌劳损的人腰背部常有绷...
精品偏方 2025-09-27 0 2451
怎么保护腰部 如何挑选好的护腰
护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。护腰又叫腰围、腰封。目前是久坐、久站的工作者保护腰部的最好选择。腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往...
精品偏方 2025-09-27 0 2151
腰肌劳损 药汁热敷腰部
处方：杜仲20克，续断15克，牛膝15克，桑寄生15克，独活10克，桃仁10克，红花6克，乌药15克，当归20克，苏木15克，姜黄10克，川芎10克，熟地15克...
精品偏方 2025-09-27 0 1227
腰部锻炼防“坐骨痛”
老年人进行腰部活动的锻炼，有助于防治坐骨神经痛。具体方法是：在硬板床上取仰卧体位，用双手抱住一侧大腿，身体变成“U”字型，然后用自身的力...
养生秘方 2025-09-27 0 2567
治疗腰部扭伤的小偏方
对于长期居住在城市的老人们来说，由于行动不便或者起居不慎，扭腰闪腰是常有的事，如果能适时掌握一些治疗腰部扭伤的小偏方，是很有必要的。偏方一：樟脑泡酒涂抹。首先备...
精品偏方 2025-09-27 0 2185
锅铲运动治网球肘 捡拾豆子腰部减肥
跑步减压身心健康研究发现，有 氧运动对心理健J求 有好处，而跑步是 最方便、最廉价的 有氧运动方式。大 量研究表明，无论 有点抑郁情绪还是得了抑郁症，跑步带来的...
精品偏方 2025-09-26 0 2993
“腰突症”腰部肌肉的锻炼尤其重要
年近古稀的张先生一个多月前就开始觉得腰部酸疼，刚开始以为是劳累所致，于是找地方进行了局部按摩，可感觉效果不明显。谁知这几天，张先生的腰及下肢开始麻痛起来，而且越...
精品偏方 2025-09-24 0 2387
五脏俞是五脏经气输注于背腰部的腧穴
《黄帝内经》五脏俞探析五脏俞（即肺俞、 心俞、 肝俞、 脾俞、 肾俞）是五 脏经气输注于背腰部的腧穴。 作为背俞穴的重要组 成部分， 五脏俞位居背部足太阳膀胱经...
养生秘方 2025-09-23 0 1558
妇女更年期综合征 腰部酸痛典型病案
更年期综合征是指妇女在绝经前后一段时间，由于卵巢功能减退，下丘脑-垂体-卵巢轴平衡失调而出现的以植物神经功能失调为主的症候群，主要表现为潮热汗出、烦躁易怒、失眠...
精品偏方 2025-09-22 0 1877
强腰健肾 重视腰部的保健和锻炼
在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。下面介绍几款健肾强腰锻炼法。前屈后伸两腿开立，与肩同宽，...
精品偏方 2025-09-21 0 1298
女性夏季不要贪凉 肚脐和腰部要保暖好
说起很多女人怕冷，江苏省中医院名医堂82岁的夏桂成教授深有感触，他说，很多人不知道的是，在女性不孕诸多因素中，寒凉导致的排卵问题是常被人忽视的问题之一。中医有句...
养生秘方 2025-09-20 0 570
