五条强身键体、祛病养生真经
我是1935年出生的，现年75岁了。现在的身体状态是：目明耳聪身体健，思维敏捷精力充。除了定期出专家门诊外，还坚持写书，在年逾耳顺之后，主编出版的医书有26种，...
养生秘方 2025-09-09 0 245
科学饮食 多食五谷杂粮
爱食五谷杂粮的我□ 黄雄飞 福建省建瓯市中西医结合医院谈起养生，我有一段故事要说。20多年前，我经常感到头昏，甚至眼前还会出现短暂漆黑。后经检查才知，自己得了高...
养生秘方 2025-09-09 0 349
养生的“五难”与“六害”
清代著名学者程杏轩在所著的《养生论》一书中指出，人们养生保健有“五难”：“名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不断为三难；滋...
养生秘方 2025-09-09 0 664
中和康贝儿童五种体质调理
中和康贝少儿亚健康儿童平和质推拿调理技术调理原理：疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力。调理效果：益气固表，调和阴阳，预防亚健康和疾病的发生。调理步骤：第一步：...
养生秘方 2025-09-09 0 483
三款药膳治“五十肩”
老百姓俗称的“五十肩”，医学上称为肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，好发于50岁左右的中老年人。中医认为，肩周炎多因...
养生秘方 2025-09-09 0 997
古代五菜之薤 这种小蒜实为野蒜
被家乡人称为小蒜的，其实是古代五菜之薤。这种小蒜，实为野蒜，在家乡已经很难看到了，这可能与30年前的整改土地有关，不少的旱地变成了水田。 记得这种小蒜，椭圆的...
养生秘方 2025-09-09 0 867
鲈鱼不仅味美 且有益于五脏
食材与做法：一尾鲈鱼两面煎黄，与姜片、红枣、米酒、参须（30克）同置于砂锅或炖盅内，加热水上蒸锅，小火慢炖2小时，最后加盐调味。 参须即人参须，归肺经，益气生...
养生秘方 2025-09-09 0 164
苦味菜具有良好的清泻五脏之热
在食品中，有不少蔬菜带有一股浓淡不一的特殊苦涩味。它不但能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促使肠胃运动，利于消化。最有益的是，苦味菜具有良好的清泻...
养生秘方 2025-09-09 0 263
五油隔纸膏治疗诸疮痛痒。五油隔纸膏秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了五油隔纸膏的秘方制作方法，五油隔纸膏的配方治疗功效用于诸疮痛痒。欢迎大家收藏。
秘方配方：五油隔纸膏秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:诸疮痛痒。...
VIP秘方 2025-09-09 0 230
五禽戏 提高心肺功能
前段时间，单位组织全体人员进行健康体检。同事老曹的体检报告中显示心脏不太健康。 在查明具体病症后，医生建议老曹在进行药物治疗的同时，不妨练练“五禽...
养生秘方 2025-09-09 0 658
“五字”保健法护牙键齿
“五字”保健法指赶、提、漱、按、叩。赶，是指每次就餐后，在刷牙之前，把洗净的食指和拇指伸进口腔，捏住牙龈』顷牙的方向推赶(如挤牛奶样)，...
养生秘方 2025-09-09 0 821
解精神压力消除疲劳 五节操
为缓解、消除精神压力，推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸，解脱精神压力，可消除疲劳。 第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，...
养生秘方 2025-09-09 0 645
“降压良药”选择的五条标准
研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人却并不适宜。通常，高血压患者为自己选用降压药物时，要根据自己的病情(有无心、脑、肾并发症)、血压的高低、年龄...
养生秘方 2025-09-09 0 449
退休老人心理保健五步走
健康和长寿是每个老年人的夙愿，心理健康是健康长寿极其重要的组成部分。然而，有些刚退休的老年人不能正视退休牛活，产生了一系列心理问题，如果不注意调整，不注意做好心...
养生秘方 2025-09-09 0 740
中医药学会五运六气专委会
近日，山东省淄博市中医药学会五运六气专业委员会成立大会暨龙砂医学流派传承工作室张店区中医院推广工作站揭牌仪式在淄博举行。此举旨在加强“五运六气&rd...
养生秘方 2025-09-09 0 216
中医护理存在五大问题 中医护理工作有进展
近日，《浙江省中医护理学科发展和优质护理调查分析》（以下简称《分析报告》）发布，其据对浙江84家中医类医院统计后发现，已开展国家中医药管理局下发的中医护理方案、...
养生秘方 2025-09-09 0 709
中国中医科学院总结“十二五”科技工作 部署“十三五”重点任务
为更好贯彻落实全国科技创新大会精神和全国卫生与健康大会精神，深入推进中医药科技体制改革，12月1日，中国中医科学院召开以“深化改革激活力，创新驱动促...
养生秘方 2025-09-09 0 160
五良方 为春季运动护航
身体经过一个冬天的蛰伏，春天正是舒展拳脚的大好时候，但春天的健身计划最好精心策划一番。下面的五个良方将为您护航春日运动！ 第一方 运动前要热身 春季的体育锻...
养生秘方 2025-09-09 0 306
