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养生重在养神 养神怎样做?

俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。  顺应自然  古代人能够长寿是因饮食...

养生秘方 2025-09-21 0 1284

《金匮要略》补法重在补脾肾

补法是中医针对人体气血阴阳,或某一脏腑之虚损,给以补养的治疗方法。主要起补损的作用,也就是用药物来充实体内的阴阳、气血、精髓、津液等的不足,调整或改善某些脏器生...

精品偏方 2025-09-21 0 910

夏季养生之道 重在调养心脾

夏季养生重点:调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到...

养生秘方 2025-09-21 0 1540

养生重在于调和阴阳

作者简介:罗安宪,中国人民大学哲学院教授、博士生导师,中国人民大学孔子研究院副院长兼秘书长,国际儒学联合会理事等。研究领域为中国哲学史、道家哲学等。出版专著《中...

养生秘方 2025-09-21 0 1673

治疗沙眼重在坚持

专家提醒,沙眼是一种较为顽固的疾病,用药时间较长,一定要注意坚持,切不可在症状减轻的情况下随意停药,这样不仅不会使治疗过程缩短,相反会进一步增加治疗难度。沙眼衣...

养生秘方 2025-09-20 0 934

夏季养生重在精神调摄

夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点,调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,...

养生秘方 2025-09-20 0 2487

秋燥防治重在拒燥入里 驱燥外出

秋令时节,西风逐渐压倒了东风,驱除了暑湿,但也带来了燥邪。秋燥伤人,主要表现为由表到里的干燥。皮肤弹性减弱、皮肤起皱、皲裂、脱屑;粘膜干燥,口渴喜饮,眼睛干涩,...

养生秘方 2025-09-20 0 3401

大暑节气 中医长夏养生重在于脾

中医养生之道强调“顺其自然,和与四时”。自然界万物生发、滋长、收敛、闭藏规律,必需适应四季的阴阳变化。四季的阴阳变化,是万物的起点与终点...

养生秘方 2025-09-19 0 1977

冬日养神重在“藏”

寒冷的冬天,阳气潜藏,阴气极盛,人体的阴阳消长也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季精神调养重点在于“藏”。“神藏于内&rdqu...

养生秘方 2025-09-18 0 3236

冬至保健 重在护阳

《月令七十二候集解》云:“冬至,十一月中,终藏之气至此而极也。”在传统中医理论中,冬至是自然界阴阳更替的特殊日子,冬至这一天,是阴极之至...

养生秘方 2025-09-18 0 1840

何谓三焦 黄芪重在补三焦之气

黄芪,味甘、微温,无毒。其根茎独上独下,其根有三成,中间黄,次一层是白色,最外层为褐色,三层界限分明清清楚楚地向我们展示了它的独特功效:直入中土行三焦调和营卫之...

精品偏方 2025-09-18 0 1721

冬天进补重在养阴 敛阳养阴之道

“冬风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬天的开端,山东省济宁市中医院肾病、脾胃病科主任医生王祥生介绍,冬天万物蛰伏,摄生宜收敛阳...

养生秘方 2025-09-18 0 1113

黎克忠治地中海贫血重在补气

■中医简介  黎克忠  87岁,从小跟随父亲学习祖传中医,是桂林黎氏中医世家的第六代传人,也是桂林市中医医院第一批中医中的一员。黎克忠对中医研究颇深,精通《黄帝...

精品偏方 2025-09-17 0 2010

小儿口疮重在清热解毒

小儿口疮以齿龈、舌体、两颊、上腭等处出现黄白色溃疡,疼痛流涎,或伴发热为特征。若溃疡面积较大,上覆糜腐,称为口糜;溃疡只发生在口唇两侧,称为燕口疮。本病可单独发...

精品偏方 2025-09-16 0 1595