立冬养生 重在收藏与保暖
“立冬”是二十四节气的第十九个节气，今年是11月8日。中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。...
养生秘方 2025-09-27 0 3129
国医大师养生重在心态平和
晁恩祥平时十分忙碌，除了定期出诊，频繁飞往各地讲学、交流，每年还会参加100余次会诊，可他始终面色红润、精神矍铄。曾有友人向他请教养生秘诀，他将之归纳成六句话：...
养生秘方 2025-09-27 0 1534
秋季养生重在滋补润肺
你是否觉得自己年纪见长，女性魅力逐渐消失了呢？你也想跟宋丹丹一样，到了50岁还如此有魅力吧。只要按季节养生，也可以满足你的健康长寿愿望。合理膳食，滋补润肺：秋冬...
养生秘方 2025-09-27 0 4633
中医秋季养生重在养阴
养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最...
养生秘方 2025-09-27 0 1305
肩周炎重在预防 坚持自我练功很重要
肩周炎好发于50岁左右的中老年人。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。本病起病缓慢，病程较长，病痛逐渐加重。关节活动障碍，以外展抬举及旋转活动受限为特...
精品偏方 2025-09-27 0 1591
夏天养生重在疏通血脉 夏练养心和血操
心主血脉，与夏相应。夏天养生重在疏通血脉，养心安神。夏练养心和血操，不劳形，不伤津，令人血脉调和，舒畅轻松，神清气爽。第一式：拍打关节姿势：两脚分开，同肩宽，身...
养生秘方 2025-09-26 0 2920
中医治病重在辨证论治
中医治病重在辨证论治。但疾病原因往往是复杂的，症候表现有时也有疑似之处，故遣方用药稍不留意则差之毫厘,失之千里。 外感表虚证 王某，女，47岁，2005年1...
养生秘方 2025-09-26 0 2113
秋天进补重在润 秋天睡眠要规律 秋天运动要平缓
□ 蒋晨 重庆市江津区中医院处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎&rd...
养生秘方 2025-09-26 0 2053
秋天进补重在润 秋天睡眠要规律
□ 蒋晨 重庆市江津区中医院处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎&rd...
养生秘方 2025-09-26 0 2724
五脏虚弱体形老化 精神保养重在养心
老年期是生命的衰老阶段，也是人生历程的最后一个时期。虽然自古以来人们追求长生不老，但是，谁也不能抗拒生、长、壮、老、死这个生命过程的必然规律做到“长...
养生秘方 2025-09-26 0 1857
新年喝酒过量伤肝胃 解酒重在排毒
农历新年期间亲朋好友齐聚一堂，免不了要喝上几杯酒来庆祝一番。酒虽能助庆，但喝多了不仅会损害肝脏，还会使湿毒蕴结脾胃，引起身体不适。因此，酒后喝一杯护肝解酒茶就显...
精品偏方 2025-09-26 0 1850
治癌方药体系 治病求本重在脾肾
上海中医药大学附属龙华医院终身教授、主任医师刘嘉湘“扶正治癌”学术思想道已明，法已立（见2017年1月11日、1月13日第4版）。确立了...
精品偏方 2025-09-26 0 1023
国医大师路志正 中医之路重在三正
近日，首届国医大师路志正从医80周年学术研讨会在京举办，百岁的路老是中医人的骄傲，也是我们应该学习的榜样。我认为要向路老学习“三真”与&...
养生秘方 2025-09-26 0 783
慢性泄泻重在益火补土 补泻并施
冰镇西瓜、冰激凌、冰棍儿……这可是很多人的挚爱，但有时候吃着吃着肚子就不舒服了，腹泻那个难受呀！腹泻甚是伤心啊，尤其是久泻不止的，更...
精品偏方 2025-09-25 0 1878
古代医生考核重在治疗存活率
我国医学史上最早 记载设置医师考核制度 是周朝。据《周礼·天官冢 宰下》记载：“岁终稽其医 事，以制其食。上全为上； 十失一，次之；十...
养生秘方 2025-09-25 0 2367
提高“正气”合理膳食 重在润燥护阴
心血管疾病患者除按时严格服药之外，中医观点认为未病防病，“正气存内，邪不可干”。那么如何提高我们体内的“正气”呢...
养生秘方 2025-09-24 0 2026
冬季感冒重在预防 每天揉搓鼻侧两旁
进入冬季，气候寒冷而且比较干燥，不论成人还是小儿，患感冒及上呼吸道感染的病人不少，轻者鼻塞流涕喷嚏、咽痛、头痛；重者畏寒畏风发热、头痛头晕全身酸痛、咳嗽咳痰等。...
精品偏方 2025-09-24 0 1645
传统中医外治法 贴敷重在预防
近些年，季节性中药贴敷治疗呼吸系统相关疾病在全国范围内很受欢迎。到底效果如何，怎样操作，机理何在？为此，我们请教了河北省唐山市中医医院肺病科孙惠敏主任中医师。 ...
养生秘方 2025-09-24 0 1758
百病由气生 调气重在肺与脾胃
•身中之气有愆有不愆也，愆则邪留著而为病，不愆则气默运而潜消。调其愆而使之不愆，治外感内伤诸病无余蕴矣。•情志郁结，怒木直升，痰亦随之，堵塞...
养生秘方 2025-09-24 0 2022
调中以脾胃为核心 养生重在调脾胃
•脾胃居中央，为气机升降之枢以辅佐五脏气机升降，脾胃一调则周身气机皆调，脾胃一健则五脏六腑俱健，此乃“持中央，运四旁”。&bu...
精品偏方 2025-09-23 0 3468
夏季防面瘫重在避风邪
夏季随着天气越来越热，到医院就诊的面瘫患者也逐渐多了起来。面瘫导致的口眼歪斜虽不是什么大病(大多数患者在一个月左右就开始恢复)，但少数患者表情功能的丧失，严重影...
养生秘方 2025-09-22 0 1668
腰椎间盘突出症的治疗偏方 重在活血化瘀
目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜...
精品偏方 2025-09-22 0 3192
支气管哮喘重在治上焦 小儿哮喘治方
支气管哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和（或）凌晨发作或加剧。儿童时期哮喘反...
精品偏方 2025-09-22 0 3027
