吃梨改善秋燥 润肺止咳
秋风又有“贼风”之称，会在人们精神意识放松的时候侵入人体，并给健康造成不利。应对急劲的秋风关键在于睡觉时要关好窗户，防止风邪侵入人体。中...
精品偏方 2025-10-25 0 2114
两款食疗方改善咳嗽痰多
天气渐冷，咳嗽痰多的朋友越来越多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见咳痰黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、咽痛及口干舌燥等。另一类为寒性，症见咳痰清稀...
精品偏方 2025-10-21 0 1486
花椒的香气可辟邪 改善虚冷的体质
宋代理学家刘子翚写有一首《花椒》诗：“欣忻笑口向西风，喷出元珠颗颗同。采处倒含秋露白，晒时娇映夕阳红。调浆美著骚经上，涂壁香凝汉殿中。鼎餗也应知此味...
养生秘方 2025-10-05 0 1947
运动+食疗改善儿童食积
节日里，许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。 食积，中医又称&ld...
养生秘方 2025-10-05 0 2578
改善体质健康减肥疗法
第1天： 早上：早上和平时一样吃饭 中午：中午和平时一样吃饭 晚上：晚上和平时一样吃饭 （准备阶段）第2天： 早上：胡萝卜汁+生姜红茶 中午：胡萝卜汁+生姜红茶...
精品偏方 2025-10-05 0 1316
中医药改革 从中医师收入低到薪水体面
自2012年开始，安徽省就全面实施县级公立医院改革；2015年4月，随着城市公立医院改革大幕拉开，共有15家城市公立中医院参加改革…&hellip...
养生秘方 2025-10-05 0 1203
对诗益身心 改善不当姿势
肩部不适、慢性疼痛、走路不美观、颈椎疾病等，都和姿势不恰当有关。人们可以通过运动改善并养成健康的姿势。骨盆倾斜挺直上身坐立，用力将骨盆向后推，保持3秒钟，然后放...
养生秘方 2025-10-05 0 2794
改善冠心病症状外敷疗法
取栀子、桃 仁各12克(一 次量)，共研细 末．加炼蜜30 毫升(无炼蜜可 用鸡蛋清)调成 糊状．将药均匀 摊敷在心前区。 敷药范围：右侧 至胸骨右缘第 3～5...
精品偏方 2025-10-05 0 3541
提高生育能力吃胡萝卜 改善精子质量
哈佛大学一项新研究发现，男人常吃胡萝卜还可改善精子质量，提高生育能力。 研究人员调查了水果蔬菜对精子的影响，结果发现，胡萝卜有助于全面提高精子质量，尤其是在提...
精品偏方 2025-10-05 0 3218
练腹式呼吸可改善勃起
男性要想改善性功能，应学会放松副交感神经。人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后，能释放乙酰胆碱，降低心...
精品偏方 2025-10-05 0 3545
深化医药卫生体制改革
加快发展社会办医是深化医药卫生体制改革、促进健康服务业发展的重要组成部分，是转变卫生发展方式、优化卫生资源配置的重要举措，是增加卫生资源供给、满足人民群众多样化...
养生秘方 2025-10-05 0 1964
根治银屑病需改变体质
近读中国中医科学院潘桂娟研究员《论日本汉方一贯堂医学的学术特点及现代意义》一文，发现一贯堂医学的很多观点甚得我心。该学派对于疾病发生的观点是：“准确...
养生秘方 2025-10-05 0 2432
改善腿脚衰老 脚趾操
一个人最疲劳的部位要算双腿，双腿承担着几乎所有活动，所以有“人老腿先老”一说。这套脚趾操，能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。 所谓脚趾操...
精品偏方 2025-10-05 0 2213
改善关节炎发炎 不伤关节
无论是哪一种关节炎，改善发炎的关键之一，就是要“动”。很多人会问，关节已经在痛了，怎么动呢？就是因为已经在疼痛了，如果再不多活动锻练肌肉...
精品偏方 2025-10-05 0 2821
改善过敏体质 试用中医药膳
过敏体质属于中医特禀体质的一种，这种体质是由于生理功能和自我调适力低下，对过敏原（引发过敏的物质）反应性增强导致的。过敏因人而异，有的对花粉过敏，有的对某种食物...
养生秘方 2025-10-05 0 2870
县级公立医院综合改革的实施意见
几年前，在山西孝义这个县级市里，老百姓需要辗转到省城才能挂到名老中医的号，孝义市中医院能接收的病人大部分为感冒发烧等一些常见病。究其原因，终归医疗水平有限，医院...
养生秘方 2025-10-05 0 1385
补钙预防卵巢癌 晒太阳改善早泄
补钙预防卵巢癌大量调查发现．摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少 54％。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，因此女性应注意适当补充高钙...
养生秘方 2025-10-04 0 2052
多睡觉多走路能改善男性性功能
激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡...
养生秘方 2025-10-04 0 3083
模仿动物动作 改善腰颈疼痛
坐卧站趴躺舒缓肩颈“伤” 在纤韵瑜伽健身会所内，记者看到这里的瑜伽课分得十分细致，有纤体瑜伽、丰胸瑜伽、腰颈瑜伽等十几种。店长吴红云表...
精品偏方 2025-10-04 0 1245
手法拍打经络穴位 改善睡眠
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香、易醒、醒后再难入睡，重者彻夜不寐。究其原因，多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节导致。患者通过以下手法拍打相应...
精品偏方 2025-10-04 0 1671
中医针灸微电影 县级中医院综合改革
近日，江西省中医“治未病”工作推进会暨中医药工作座谈会在宜春市召开。 会议就推进江西中医药工作提出三点要求，一是各地在公立医院改革中，...
养生秘方 2025-10-04 0 1977
西红柿黄瓜汁改善老花眼
原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。做法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次...
精品偏方 2025-10-04 0 4952
五年打造中医药综合改革示范区
•创建100个中医药特色优势乡镇卫生院和社区卫生服务中心，创建2000个中医药特色村卫生室和社区卫生服务站•将培养200名中医类别全科医师，...
养生秘方 2025-10-04 0 1184
