首页 标签

强身健体 抵御病痛 练习易筋经

舅舅年轻时上过山、下过乡,还当过矿工。或许是年轻时身体欠账太多,才耳顺之年身体就十分虚弱,隔三岔五生病。  为了强身健体,抵御病痛,舅舅在医生的指导下开始练习易...

养生秘方 2025-09-24 0 2047

清明踏青 陶冶性情健体强身

踏青,又叫春游、探春、寻春。清明节正当早春三月,春回大地,正是郊游的大好时光,我国民间也长期保持着清明踏青的习惯。  清明节踏青习俗,传说远在先秦时已形成,也有...

养生秘方 2025-09-24 0 2455

动动脚趾养生健体

一个人双腿最易疲劳,因为走、跑、站都要用到它。下面介绍一种“脚趾操”,可缓解腿部疲劳。1.双腿直立,脚尖并拢,双手扶椅背。提足跟用脚尖站...

养生秘方 2025-09-24 0 1273

民间常用的增力健体方

节增力健体方 吃什么能够使力气增加?这个问题不但广大体力劳动者关注,而且脑力劳动者也非常重视。 增力有广义与狭义之分。广义的增力,是指增强身体在一切环境中的适应...

精品偏方 2025-09-23 0 972

体质的调理 防寒祛寒的方法

指导专家:许昕 国家级名老中医 北京中医医院妇科博士生导师如何防寒是每个人都关心的话题,一到冬天,很多人都有手脚冰凉、畏寒怕冷、容易感冒的情况,所以除了要保暖,...

养生秘方 2025-09-23 0 1185

改善过敏体质 防过敏性疾病 药食饮

初春是过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等多种过敏性疾病的多发季节,日常的饮食以及生活环境等都可以造成过敏,但过敏体质是最根本的原因。这种体质与遗传...

养生秘方 2025-09-23 0 1305

身体有病脚知道

每只脚有33个关节, 100多条肌腱、韧带,数不清 的神经与血管和心脏、脊柱 及大脑相连接。因此,“看 脚”可以快速了解自己的健 康状况...

养生秘方 2025-09-23 0 1030

人体有4个地方最脏

家里的卫生死角要经常清理,身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出,人体有4个地方最脏。      1.头皮。研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万...

养生秘方 2025-09-23 0 1690

健康人体表面有千种无害菌

美国研究发现,健康的人体表层共覆盖着大约1000种细菌,而这些细菌不仅对人类无害,甚至可能对人体的正常运作有着举足轻重的作用。栖居在人体表层的细菌会通过不断进化...

养生秘方 2025-09-23 0 2783

月经能够透露你的身体状况

每个人的月经周期是有很大差异的,有人少则20天,还有人多达36天,这期间都算正常。   人体全身的血都是一样的,我们的血都是从心脏流出来,经过循环又流回心脏,所...

精品偏方 2025-09-23 0 1972

早春寒意正浓 做好防护养身体

春回大地,给万物带来了生机,然而早春却寒意正浓,人们仍觉得很冷,所以,民间曾有“春冻骨头秋冻肉”的说法。北方冷空气的势力还很强,导致了春...

养生秘方 2025-09-23 0 533

身体疼痛调补气血

很多老人都存在气血不足的问题, 因为经脉不通而出现身体各部位 (如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血。医师指出,由于气血不足造成的身体某...

养生秘方 2025-09-23 0 1893

人体“肾虚”预警

在中国传统医学理论体系中,肾是“五脏”之一,具有非常重要的作用。简单来说,肾是人体的“先天之本”,不仅具有调整人...

精品偏方 2025-09-23 0 2527

春季升发的季节 舒展的人体阳气

春季,是指从立春之日起,到立夏之日止,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。升发的季节,舒展的人体阳气上升,生命力焕发在自然界,春天最显著的变化是阳光...

养生秘方 2025-09-23 0 1680

高温高湿人体阳气走体表“补养”

高温高湿,时有雷电、暴雨、台风,此时人体的阳气走体表,尽情抒发;加上昼长夜短,睡眠时间相对较少,因此能量消耗甚大,需要合理的饮食,这就是我们通常所说的&ldqu...

精品偏方 2025-09-23 0 1283

《孔伯华医案》十香返生丸应用体会

孔伯华先生是近代著名中医,著名中医教育家。先生不仅使用汤剂灵活得法,且能辨证使用丸剂救急与善后。《孔伯华医案》收录孔伯华先生运用十香返生丸,治疗抽搐、神志病、眩...

养生秘方 2025-09-23 0 2201

女孩子常喝姜糖膏 痛经没了人美体瘦

姜糖膏真的有这么神?中药也能这么美丽哦~别急,文末就教大家做法先听我说个小故事很久很久以前在唐初公元672年药王孙思邈一路行医从陕西走到了河南焦作博爱县(大致这...

精品偏方 2025-09-23 0 1384

中医养生调理师 调养身体

从镜中看着自己日益枯黄的脸色,毫无血色的皮肤,就算用再多的化妆品都没有掩盖丝毫的憔悴。其实早有医学证明,女性想美容最主要的是调经顺血,血调好了,女性自然不用担心...

养生秘方 2025-09-23 0 1967

通络止颤 治帕金森病肢体抖动不已方

处方:柴胡、川牛膝各10克,川芎、当归、生地、红花、桃仁、赤芍、枳壳、香附、郁金、白僵蚕各8克,全蝎6克。用法:每日1剂,水煎分3次服。功效:行气活血,通络止颤...

精品偏方 2025-09-23 0 2502

刘清泉 构建完善中医急诊学理论体系

简介:刘清泉,男,主任医师,教授,博士生导师,首都医科大学附属北京中医医院院长,兼任中华中医药学会急诊分会主任委员,北京中西医结合学会会长。曾获“首...

养生秘方 2025-09-23 0 453

天热小心股癣侵犯下体

夏季炎热潮湿,稍一活动就会大汗淋漓,尤其是下体发黏不适。如不及时洗澡,或穿着内裤太紧很容易得股癣。股癣为体癣的一种,是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病...

养生秘方 2025-09-23 0 1520

中医一贯重视整体治疗

中医一贯重视整体治疗,但在临床上局部治疗的重要性同样不能忽视。  笔者的患者大致可分三类:一类是不需要吃药的,给他们开的实质上是“生活处方&rdqu...

养生秘方 2025-09-23 0 492

小儿乳蛾扁桃体炎中医治宜分风寒分急慢

乳蛾又名喉蛾,因其形似乳头或蚕蛾而得名,根据其症状表现和发病部位,该病相当于西医学的扁桃体炎。发生于咽喉一侧者为单蛾,发生于两侧者则为双蛾。按其发病暴久,又可分...

精品偏方 2025-09-23 0 1859