四种运动消除腰腹赘肉
腰腹部的赘肉总是困扰着减肥者。在以下4种运动中选做其中3种，并且每组至少持续15分钟，运动目标是出汗为止。只要你每天坚持，定能达到意想不到的效果。蹬车运动将身体...
精品偏方 2025-09-30 0 1242
山楂蛋清外敷有助消除老年斑
中医认为，老年斑是由于中老年人气虚血瘀，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，可获得满意效果。方法：先用温水洗脸，擦干。将生...
精品偏方 2025-09-30 0 2333
缓解和消除冠心病 健身锻炼和按摩
近几年，一些著名表演艺术家如古月、侯耀文等突发心脏病猝死在家中，让人们震惊惋惜之余，也引起了对心源性猝死的关注。猝死，是指患者平素身体健康或患有某种疾病，该疾病...
精品偏方 2025-09-30 0 2323
消除胃炎疾患 试试按摩揉腹
按摩揉腹对增强胃肠对食物的消化和吸收，提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此，可以强身健体，止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经...
精品偏方 2025-09-30 0 2342
缓解老花眼消除眼疲劳 按摩操
按摩睛明。轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处)，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉摩外眼角和太阳穴处。 按摩...
精品偏方 2025-09-29 0 3112
敷眼法简单按摩消除眼袋
眼袋是让爱美女性头疼的问题，下面就为你介绍一些消除眼袋缓解疲劳的绝招： 敷眼法 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利...
精品偏方 2025-09-29 0 3565
补气药膳 消除或改善气虚证的药膳
人体的气，是由肾中精气(先天)与水谷精气(后天)而成，不断运动，充沛全身，是人体进行正常生理活动的动力。如气的生成不足或气血消耗太过，就会发生气虚而发病。补益药...
精品偏方 2025-09-29 0 1906
凉茶消除夏季人体内的暑气
凉茶，也叫青草茶或百草茶。其实凉茶“既不凉、也不是茶”，它是福建、广东、香港等地区民间常用复方或单味土产草药煎熬而成的饮料，将药性寒凉和...
养生秘方 2025-09-29 0 1695
消除颈纹的“剪刀手”
很多人脸部保养很好，看不出真实年齡，但松弛的颈部皮肤却令所有伪装功亏一篑！如果你不幸也是颈纹缠身，那试试看这样做：清洁永远是护肤之本，颈部的清洁去角质是消除颈纹...
精品偏方 2025-09-29 0 2523
改善黑眼圈 消除眼部疲劳
冷热交替敷眼 先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。土...
精品偏方 2025-09-29 0 2182
长痘痘怎么消除 12个偏方快速去除痘痘
导读: 痘痘是女人美容的天敌，痘痘影响了脸部的美感，美眉们恨不得立刻马上全部把痘痘去掉，为了快速祛痘，不少人购买了不少祛痘的护肤品，花钱多却不能保证效果，其实民...
精品偏方 2025-09-29 0 2469
座位上伸展活动 有效消除疲劳
暑假将至，不少老人都会趁着难得的假期与儿孙们一起外出旅游，享受夏日带来的美好时光。但无论是选择飞机、火车还是旅游大巴等交通工具，都少不免要坐上数小时才能抵达目的...
养生秘方 2025-09-28 0 1175
干眼症 眼目濡养干涩自然消除
一到春季有的老人总感觉眼睛干涩、怕光，看一会儿报纸、电视眼睛就很累．有的人还伴有眼内异物感(总是觉得眼睛里有东西)。其实，这些都是干眼症的征兆。一旦有了上述不适...
精品偏方 2025-09-28 0 2021
消除老人味 清新过一冬
随着年龄的增长，人体新陈代谢会变缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生奇怪的气味。因此，老人要勤洗澡，勤换衣。入冬...
精品偏方 2025-09-28 0 2173
消除“春困”重健脾去湿饮食调理
春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅、经脉不通，人体就会感到疲乏、嗜睡。所以，...
养生秘方 2025-09-28 0 1563
消除皱纹 白面美容方
１．鸡蛋３枚。酒浸密封４～５日即成，用时，取其蛋清敷面。 本方润肤、白面、减皱。 ２．白芷、白蔹、白术各３０克，白及１５克，白附子、白茯苓（去皮）、细辛各９克。...
精品偏方 2025-09-28 0 3199
按摩消除眼部浮肿 冷茶袋敷双眼
听说你眼睛肿了？熬夜已经变成了很多人的习惯，熬夜的危害之一是会使皮肤变差、眼睛变肿。我们可以采用一些消除眼部水肿的方法，一起看看吧~按摩帮助消除眼部浮肿按摩可以...
精品偏方 2025-09-28 0 2967
黑药膏涂敷治肌注后硬结117例7天内全部消除
配方及用法：五倍子180克，蜈蚣2条，陈米醋250克，蜂蜜50克。将前2味药研末，共调入膏，每次外涂2~3毫米厚。 疗效：此偏方治疗肌肉注射后臀部硬结117例...
精品偏方 2025-09-28 0 1195
按揉方法提高视力 消除眼睛疲劳
视力减退患者，可将两手掌相互摩擦发热后，将掌心捂盖在双目上，持续5秒钟，接着放下两手掌再相互摩擦，如此反复10遍。然后用双手中指指端分别按揉两眼内眦(内眼角)、...
精品偏方 2025-09-28 0 2155
