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冬日三款养生粥

喝腊八粥至今已有千年的历史。腊八粥以八种食物合在一起,和米共煮一锅,是合聚万物,调和千灵之意。人们可根据自身情况喝粥,如失眠者喝百合莲子粥安神补心,腰膝酸软者喝...

养生秘方 2025-10-04 0 2818

治咳嗽 百日咳 肺脓肿方

治咳嗽验方取桔梗20克,生姜50克,共捣烂后加水煎煮,倒出药液后加适量蜂蜜饮用,治寒咳不止;取北杏仁10克(研末),冰糖25克,加入沸水焖泡10-20分钟饮用,...

精品偏方 2025-10-04 0 2309

夏日针刺疗法能治哪些病

冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙。一年中在天气最热的时候,应用针灸防病治病的疗法由来已久。早在《黄帝内经》时代,便对冬病夏治中的针灸疗法有详尽论述,《素问&mid...

养生秘方 2025-10-04 0 1221

几款清凉夏日水果茶制作方法

目前水果较多,如能用新鲜水果配一些材料,调制成清新可口、富于营养的水果茶,将会给你的夏日生活带来一丝清凉,增添极大的情趣。这里介绍几种水果茶的制作方法。    ...

精品偏方 2025-10-04 0 2698

小儿百日咳食疗三款

冬春是小儿百日咳流行、发病季节,好发于2—4岁的幼儿。其病程较长,轻者几个星期,重者两三个月之久。患儿以阵发的痉挛性咳嗽为特点,咳嗽时常憋得面红耳赤...

养生秘方 2025-10-04 0 1135

夏日佳饮——酸梅汤

进入三伏天,气温攀升,天气越来越热。此时人们都喜欢饮用酸梅汤来解暑,酸酸甜甜尤其清爽。唐山市中医医院药学部中药师张文龙介绍,酸梅汤是夏天里比较常见的清凉消暑饮料...

养生秘方 2025-10-03 0 747

九月九日重阳节 插茱萸

九月九日重阳节,在时光的流逝中被今天的茱萸点亮,其实重阳节插茱萸风俗据说由来已久。汉代,《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称:“九月九日,佩茱萸,食...

养生秘方 2025-10-03 0 2902

冬季调理日常保健按摩疗法

在冬季,掌握准确的按摩疗法,也有利于健康。1、摩鼻:不少人鼻腔对冷空气过敏,秋季一到便伤风、流涕,经常按摩鼻部可缓解症状。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻...

养生秘方 2025-10-03 0 2198

日撮谷道一百遍 治病疗疾好方法

来源:中国中医药报 作者:李成能 周宸羽  “撮谷道”是一种独到的养生之术。唐代长寿高人、药王孙思邈极为推崇此法,他曾在《枕中方》一书中...

养生秘方 2025-10-03 0 1663

日常生活调料要注意食用节制

1、食盐――增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠,每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢,调整体液和细胞之间的酸碱平衡,促进人体生长发育。另外,含碘的食盐...

精品偏方 2025-10-03 0 3168