这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看
公疾病，求医于秦。秦伯使医缓为之。未至，公梦疾为二竖子，曰：‘彼良医也，惧伤我，焉逃之？’其一曰：‘居肓之上，膏之下，若我何...
养生秘方 2025-10-05 0 3087
春季养生进补开始动起来
正值早春，人体内各系统功能还未完全适应春季的气候，这时，身体的抗病能力较低，很容易感染各种疾病。医生建议，春季养生，进补要开始动起来。 “护卫...
养生秘方 2025-10-05 0 2490
芒种湿气重 导引练起来
现在正值芒种节气，该节气为一年二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。古人说“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”，意思是指阴历五月，...
养生秘方 2025-10-05 0 1967
增强体质最重要 自我健康管起来
身体健康是每个人的切身需要，科学的健康管理则有助于为身体健康保驾护航。新冠肺炎疫情的暴发引发人们对健康的更多关注，尤其是有慢性疾病患者更要学会自我健康管理，最好...
养生秘方 2025-10-05 0 3424
想身体好 就快点“走”起来！
健走，是所有体能活动中最基本、简易、方便且经济的体能活动，只要每天抬头、挺胸、大步走，并持续30分钟以上，即是健走。它比散步有助于提高身体机能，比慢跑安全，能舒...
养生秘方 2025-10-04 0 1968
拒绝寒气让身体暖起来
采访专家 陕西省人民医院中医科 曹晓菊 主任医师大雪过后，不少女性的手脚温度似乎也和天气一样愈加冷了起来。陕西省人民医院中医科曹晓菊教授告诉记者，不少女性的手脚...
养生秘方 2025-10-03 0 2544
为什么要将这些中药搭配起来使用
一个中药方常常是由剂量不同的各种中药组成的。你知道为什么要将这些中药搭配起来使用,在搭配时又有何依据吗?中药之间有“七情”之所以要将各种...
养生秘方 2025-10-02 0 1201
把发展苗医药和建设“新农合”结合起来
2007湖南省苗族医药学术研讨会在著名的“中国长寿之乡”麻阳召开，我谨代表中国民族医药学会致以衷心的祝贺!向会议的主办者、组织者、协办者...
养生秘方 2025-10-02 0 1244
动起来 老人运动保健康
锻炼肌肉可减少患慢性病风险，利于长寿，尤其老年人，更应加强四肢的肌肉锻炼。老人若尝试一些随时随地都能做的肢体操，有助延年益寿。抖肩老人经常会有肩部酸痛、胳膊不能...
养生秘方 2025-09-28 0 1690
冬季养护膝 让手脚暖起来
俗话说“小寒大寒，冻成一团”。眼下已进入到一年中最冷的时期，这时很多老年朋友都会发现膝关节出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行动越发困难...
养生秘方 2025-09-27 0 1780
将扁桃体炎重视起来 支气管炎是常见病
生活当中扁桃体炎是十分严重的，也是相当多见的，大家应当将扁桃体炎重视起来，要多多了解一些此病的治疗办法。 一、药物治疗儿童扁桃体炎用药基本与成人相似，都是激素...
精品偏方 2025-09-27 0 1930
养生功法做起来 中医药助力健康
“每隔两周我都会带团队来高碑店社区进行带教活动，今年已经是第三年了。中医专家进社区是北京市中医管理局中医健康乡村试点建设工作的一部分，目前团队共牵手...
养生秘方 2025-09-24 0 454
让中医药非遗项目“活起来”
非物质文化遗产（简称“非遗”）是我国璀璨的文化历史发展长河中最具代表性的内容，这些遗产蕴含着中华民族特有的文化精髓、价值和意识，体现着我...
养生秘方 2025-09-24 0 700
“待我长发及腰”保养起来可烦恼
“待我长发及腰”,保养起来可烦恼?关于头发生长和养护的知识,你知道多少?误区扫盲篇Q:头发长得太长会吸走供给大脑的营养?NOA:头发的主...
精品偏方 2025-09-23 0 1646
让驼背直起来 俯身摩运不尿频
天气转凉，人体各组织也开始御寒性收缩，最易发生尿频。尿频与腰肾功能密切相关，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能。下面介绍一招，常做可以固肾腰、防尿频。 这是健...
养生秘方 2025-09-23 0 3263
让手指在桌上“走”起来
对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来。 手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走...
养生秘方 2025-09-22 0 1179
百年发展起来的现代针灸疗法
[作者简介] 金观源，美国威斯康新州执照针灸师，美国国家针灸与东方医学认证委员会（NCCAOM）认证中医师。美国国家卫生研究院（NIH）科研基金评审专家，北京中...
养生秘方 2025-09-22 0 1608
动起来赶跑秋乏人精神
秋季气候凉爽宜人，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体因此感到舒适并处于松弛的状态。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的&...
养生秘方 2025-09-22 0 1530
牙痛不是病 疼起来要人命
牙疼偏方：把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几此，坚持两天后牙痛就会好的。食醋50毫升，加入开水50毫升，混匀含漱，每日2...
精品偏方 2025-09-20 0 1944
节日上火一起来清清火
过大年宴席接二连三，高脂肪食物天天见面，这些会让节日归来开始上班的人们HOLD不住，出现食欲不振、腹胀和口腔溃疡等上火症状。医学专家指出：“清火&r...
养生秘方 2025-09-20 0 2288
养生秘诀概括起来是“四心”
全国健康老人、原南京军区司令员向守志上将和我是好朋友，因两家距离较近，因此，我常常去看望他，同他攀谈、请教。年届百岁的向老精神矍铄、思路清晰，对曾经的峥嵘岁月记...
养生秘方 2025-09-20 0 1910
冬季保暖 吃食物由内而外暖和起来
穿对衣服，可以保暖。而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。富含糖类、蛋白质、脂肪这三大营养素的食物是御寒首选。营养专家表示，到了冬天，人体对能量的需求本来就比较...
养生秘方 2025-09-19 0 2414
夏日的美味 让您的胃口好起来
夏天新鲜瓜果丰富，应季应时的夏季蔬果是保证了暑热天的营养，第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，夏日高温天，苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、豆腐等豆制品都是适...
养生秘方 2025-09-18 0 657
