为何导致情绪抑郁 缓解抑郁六注意

有文献表明，65%的人罹患抑郁是在躯体疾病的后期，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病；35%的人罹患抑郁是发生在躯体疾病之前，...

精品偏方 2025-09-10 0 583

养情绪喝花茶 春季的精神养生

《黄帝内经》中“春三月，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生”的养生总则，虽可比冬天睡得稍晚一点，但注意勿过子时，...

养生秘方 2025-09-10 0 438

情绪不能自主控制案 嗜睡病案

情绪不能自主控制案病翁，怪症年久，启齿即老泪纵横，无法控制，屡屡检查亦不知所以然。吾诊脉望舌，未逮其邪。刻见翁以绢拭泪，好生可怜。试问家庭，诉家境优越，老伴健在...

精品偏方 2025-09-10 0 1002

按摩攒竹穴与劳宫穴 缓解烦躁情绪

年后不少人都有心烦失眠的感觉，如果你神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕，北京中医药大学教授、主任医师陈明建议，可每天抽出少许时间刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按...

养生秘方 2025-09-10 0 637

宁心安神助睡眠 缓解不良情绪《普庵咒》古琴曲

现代人生活节奏快，工作压力大。常常为焦虑、不安、失眠困扰，笔者推荐一首古琴曲《普庵咒》，可在睡眠前听听，有缓解不良情绪作用，宁心安神助睡眠作用。 古琴曲《普庵...

养生秘方 2025-09-10 0 451

夏天更要防“情绪中暑”中暑的急救处理

我国南方地区相继开启了“烧烤模式”，连日以来逼近40℃的炎热高温天气，让各地的中暑患者激增。据深圳市急救中心公布的数据，7月15日至24...

精品偏方 2025-09-09 0 667

情绪激动会危害老人视力

随着年龄增长，很多老人出现视力下降，出现不同程度的视物模糊情况。如果老人能在日常生活中，注意调节自己的情绪，少生气，就能起到保护视力的作用。当人情绪激动或着急之...

养生秘方 2025-09-09 0 421

坏情绪身体大敌

愤怒让你身不由己 我曾看过这样的故事：爸爸让爱生气发怒的孩子每一次生气时就往花园的篱笆上钉一个钉子。一段时间后篱笆上钉满了，爸爸又让孩子每一次想发怒却没有发怒时...

养生秘方 2025-09-09 0 492

情绪中暑换换衣服

进入夏季，一些老人变得情绪不稳、焦躁、易怒、不安，同时身体卜会伴有头痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等状况，这也是高温天气下诱发的情绪反应，而这种不良的情绪反应会给...

养生秘方 2025-09-09 0 967

穿蓝色衣服可以赶走不良情绪

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出，心情不好时，不妨尝试以下几种“心理假动作&rdq...

养生秘方 2025-09-09 0 648

先生对中医的情绪大反转 对我也路转粉

我的先生知道我是学中医的，但患病从来不找我看。他从小到大都没有触摸过中医药，遇到我之前也没吃过中药。我读博时，先生的眼角长了个病毒疣，他总用手抠，成果导致疣变大...

养生秘方 2025-09-09 0 764

黄梅天防情绪『发霉』

眼下由南向北开始陆续进入黄梅天，气温高，湿度大，时阴时雨的天气让不少人的心情莫名其妙地烦躁起来。高温潮湿天气不仅会给生活带来影响，也会给人们的心理带来一些问题，...

养生秘方 2025-09-09 0 676

情绪自我调节四法

当一个人情绪处于不良状态时，通常可以用下面四种方法来调节。意识调节。 意识能够调节情绪的产生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能更有效地调...

养生秘方 2025-09-09 0 610

情绪对早搏有影响

心情烦躁、情绪激动是常有的事，但往往有人在情绪太激动时，会突然感觉到一口气上不来，心跳好像也乱了，这有可能是出现了早搏。情绪激动可以引起早搏，也可以加重原来紊乱...

养生秘方 2025-09-09 0 750

考生减压 缓解紧张情绪的食物

高考、中考日益临近，对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生...

养生秘方 2025-09-09 0 388

情绪低落时四样东西不宜穿

适当地选择衣服，有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四不穿。1．不穿易皱的麻质衣服。在情绪欠佳的日子里，不要穿容...

养生秘方 2025-09-09 0 429