大寒接小寒 注意保暖防燥
医学研究和临床实践证明，疾病的发生和发展常与天气条件及其变化有着密切关系。一年四季12 个月，天气特征不同，保健养生的方法也不一样。一月份天气寒冷，24个节气中...
养生秘方 2025-09-11 0 132
严冬宝宝护理要注意保暖
近日,气温突然下降,感冒发烧的宝宝越来越多。儿科专家提醒,严冬宝宝护理要注意保暖。南溪山医院儿保科主任秦桂云表示,宝宝严冬护理需要注意“四暖&rdq...
养生秘方 2025-09-11 0 1099
生姜水泡脚 有助于腿部保暖
来源：中国中医药报 作者： 衣晓峰 通讯员 白云 进入11月份，已进入小雪时节，北方很多地方温度已降至零下，寒气逼人。而许多爱美的男女却仍旧为了追求美而衣着单...
养生秘方 2025-09-11 0 242
外出游玩 防寒保暖细呵护
与“十一”黄金周相比，春节期间选择外出旅游的人没那么多。然而随着年味的淡化，年轻一族开始热衷春节出游，休养身心。 久居南宁，习惯南方阳...
养生秘方 2025-09-11 0 361
防寒保暖避免感冒 充足营养增强体质 药贴按摩养肺护肺
45岁的市民陈女士自述入冬以来时感胸前憋闷，咳嗽不断，尤其夜间加重，本想吃点感冒药抗一抗就过去了，不料却越咳越厉害。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，...
养生秘方 2025-09-11 0 149
预防关节炎天冷要保暖
气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒，膝关节就会疼痛，甚至动弹不...
养生秘方 2025-09-10 0 707
夏天膝保暖冬天腿不寒
夏天正是预防老寒腿的好季节。老年人不妨抓住时机，防寒保暖，并减少负重活动，或许今冬会缓解关节酸痛。专家提醒，患有老寒腿的病人，切不要因为夏季天热而光腿出门。我们...
养生秘方 2025-09-10 0 877
保健养生过寒冬 注意防寒保暖
冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节，人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退，寒潮或强冷空气袭来时，高血压、中风的发病率明显增高。同时，严寒还是伤风感冒...
养生秘方 2025-09-10 0 827
擦背捶背背部保暖 爬行健身
中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...
养生秘方 2025-09-10 0 533
中医给心肺脾肝肾保暖
(记者 吉梅)一般人都知道，冬季皮肤受冻会长冻疮，腿脚受凉会关节疼痛，但很少知道体内的心肺脾肝肾也易受凉，特别是中老年人五脏受凉后危害更严重。专家提醒，天冷一定...
养生秘方 2025-09-10 0 951
大幅降温做好关节的保暖工作
进入十一月，全国很多地方大幅降温。一些老病号已隐隐感到了冷天带来的困扰。专家提醒，冬季到来，滑膜炎患者要提高警惕，做好关节的保暖工作。 正常情况下，处于关节囊...
精品偏方 2025-09-10 0 682
防寒保暖 冬季注重养生之道
冬季因一次突然起身，一次情绪激动发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜，危险级别值得警惕。陕西省友谊医院神经内科副主任医师潘湦表示，进入数九寒天，心脑血管疾病患者除...
养生秘方 2025-09-10 0 760
老慢支 防过敏保暖防寒
防寒保暖 早春乍暖还寒，气候多变，稍一疏忽就会受凉感冒，甚至继发呼吸道感染。对“老慢支”病人而言，采取多种措施，积极预防感冒、感染是重...
精品偏方 2025-09-10 0 580
给小儿保暖 几个保暖的好方法
提到给小儿保暖，大多数父母认为，只要孩子穿得多自然就暖和了，其实除了多穿衣外，还有下面几个保暖的好方法。首先，别给孩子剃光头，小孩有25%的热量（新生儿30%的...
养生秘方 2025-09-10 0 1160
秋分养生膏方补虚 防燥保暖
秋分后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。膏方补虚江苏省南京市名中医、南京市中西医结...
养生秘方 2025-09-10 0 986
冬季颈部保暖 需防胃出血
胃出血是上消化道出血的通俗讲法，包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，是临床上的危急重症，死亡率可达10%，该病尤以冬季多发，主要缘于以下四个方面的原因...
养生秘方 2025-09-10 0 240
调饮食重保暖 调情绪勤通风
92岁的麻醉学医师终身成就奖得 主——华中科技大学同济医学院附属同济 医院麻醉科教授金士翱，他在89岁时还能 骑自行车外出，膝关节一点毛...
养生秘方 2025-09-10 0 1780
膝关节疾病 关节保暖减少爬坡控制体重
膝关节疾病是老年人的常见病。秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。膝关节疼痛病因常与关节退行性病变、慢...
精品偏方 2025-09-10 0 815
预防风湿关节炎 夏天也要保暖
免疫力下降导致关节炎 “这几天，我一晚上能接诊八九个风湿性关节炎患者！”5月6日，南宁迪拜中医诊所主任薛炜告诉记者，近日南宁天气炎热起...
精品偏方 2025-09-10 0 475
