防寒保暖避免感冒 充足营养增强体质 药贴按摩养肺护肺
45岁的市民陈女士自述入冬以来时感胸前憋闷，咳嗽不断，尤其夜间加重，本想吃点感冒药抗一抗就过去了，不料却越咳越厉害。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍，...
养生秘方 2025-09-11 0 149
预防关节炎天冷要保暖
气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒，膝关节就会疼痛，甚至动弹不...
养生秘方 2025-09-10 0 707
夏天膝保暖冬天腿不寒
夏天正是预防老寒腿的好季节。老年人不妨抓住时机，防寒保暖，并减少负重活动，或许今冬会缓解关节酸痛。专家提醒，患有老寒腿的病人，切不要因为夏季天热而光腿出门。我们...
养生秘方 2025-09-10 0 877
保健养生过寒冬 注意防寒保暖
冬天是阴气盛极、万物收藏、气候寒冷的季节，人体新陈代谢也相对缓慢。老年人脏腑功能衰退，寒潮或强冷空气袭来时，高血压、中风的发病率明显增高。同时，严寒还是伤风感冒...
养生秘方 2025-09-10 0 827
擦背捶背背部保暖 爬行健身
中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...
养生秘方 2025-09-10 0 533
中医给心肺脾肝肾保暖
(记者 吉梅)一般人都知道，冬季皮肤受冻会长冻疮，腿脚受凉会关节疼痛，但很少知道体内的心肺脾肝肾也易受凉，特别是中老年人五脏受凉后危害更严重。专家提醒，天冷一定...
养生秘方 2025-09-10 0 951
大幅降温做好关节的保暖工作
进入十一月，全国很多地方大幅降温。一些老病号已隐隐感到了冷天带来的困扰。专家提醒，冬季到来，滑膜炎患者要提高警惕，做好关节的保暖工作。 正常情况下，处于关节囊...
精品偏方 2025-09-10 0 682
防寒保暖 冬季注重养生之道
冬季因一次突然起身，一次情绪激动发生的心梗、猝死等意外事件屡见不鲜，危险级别值得警惕。陕西省友谊医院神经内科副主任医师潘湦表示，进入数九寒天，心脑血管疾病患者除...
养生秘方 2025-09-10 0 760
重保暖 调饮食 让我们健康过冬
连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天...
养生秘方 2025-09-10 0 918
护骨锦囊 保暖最关键
有关节炎的人——保暖最关键秋冬季节寒冷潮湿，关节炎、肩周炎等关节炎症逐渐进入发病高峰期。寒冷特别是持续受凉和巨大的温度反差，可导致肌肉和...
精品偏方 2025-09-10 0 934
老慢支 防过敏保暖防寒
防寒保暖 早春乍暖还寒，气候多变，稍一疏忽就会受凉感冒，甚至继发呼吸道感染。对“老慢支”病人而言，采取多种措施，积极预防感冒、感染是重...
精品偏方 2025-09-10 0 580
给小儿保暖 几个保暖的好方法
提到给小儿保暖，大多数父母认为，只要孩子穿得多自然就暖和了，其实除了多穿衣外，还有下面几个保暖的好方法。首先，别给孩子剃光头，小孩有25%的热量（新生儿30%的...
养生秘方 2025-09-10 0 1160
秋分养生膏方补虚 防燥保暖
秋分后，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。此外，以下养生细节也要注意。膏方补虚江苏省南京市名中医、南京市中西医结...
养生秘方 2025-09-10 0 986
冬季颈部保暖 需防胃出血
胃出血是上消化道出血的通俗讲法，包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，是临床上的危急重症，死亡率可达10%，该病尤以冬季多发，主要缘于以下四个方面的原因...
养生秘方 2025-09-10 0 240
调饮食重保暖 调情绪勤通风
92岁的麻醉学医师终身成就奖得 主——华中科技大学同济医学院附属同济 医院麻醉科教授金士翱，他在89岁时还能 骑自行车外出，膝关节一点毛...
养生秘方 2025-09-10 0 1780
膝关节疾病 关节保暖减少爬坡控制体重
膝关节疾病是老年人的常见病。秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。膝关节疼痛病因常与关节退行性病变、慢...
精品偏方 2025-09-10 0 815
预防风湿关节炎 夏天也要保暖
免疫力下降导致关节炎 “这几天，我一晚上能接诊八九个风湿性关节炎患者！”5月6日，南宁迪拜中医诊所主任薛炜告诉记者，近日南宁天气炎热起...
精品偏方 2025-09-10 0 475
雨水养生：少酸多甜 艾草保暖
立春过后，随着纷纷扬扬的细雨洒下，雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气，今年2月19日是雨水。在这个节气，养生方面应该注意什么问题呢？医生们给大家的...
养生秘方 2025-09-10 0 683
防治颈椎病 防寒保暖多做颈部锻炼
说起现代都市人的“通病”，颈椎病必会上榜。在颈椎病的患者中，七八十岁的老年人常见，而二十来岁的年轻患者也有“赶超&rdquo...
精品偏方 2025-09-10 0 587
进入深秋天保暖是关键
今天是二十四个节气中的霜降节气，也是秋季的最后一个节气。这意味着天气已进入深秋，天气逐渐凉下来了，开始降霜了。在这深秋时节，气温变化多端，有关节疼痛、慢性胃病的...
养生秘方 2025-09-10 0 562
小雪节气养生 防寒保暖晒太阳
11月22日是二十四节气中的小雪，此时北方已开始下雪，但雪量不大，故称小雪。这个节气的养生，既要防寒保暖，又要注意糟糕的天气对情绪的负面影响。 情绪：多晒...
养生秘方 2025-09-10 0 196
