古人的梳头保健法

梳头保健，为历代养生学家所推崇。俗话说：“千过梳头，头不白。”据历史记载，著名文人苏东坡每天梳头数遍，头发至老仍黑。《黄帝内经》也有&l...

养生秘方 2025-09-10 0 183

古人养目四法

祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中将“目不劳，心不惑”、“游行天地之间，视听八达之外”，作为重要的养生明目手段...

精品偏方 2025-09-10 0 437

古人是如何保养脸部的呢？

美容养颜，自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢？　　用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期，人们已懂得用淘米水洗脸洗头...

精品偏方 2025-09-10 0 982

古人养生文化博大精深

古人特别重视养生，养生文化更是博大精深，不少文人墨客也精于养生，总结了许多的养生口诀。这些养生方法描述得都言简意赅，带着浓厚的文人气息。一德 明朝文学家吕坤认为...

养生秘方 2025-09-09 0 159

古人很留意运用“疾”与“病”的尺度

《扁鹊见蔡桓公》是一篇很有名的文章，叙述了名医扁鹊为蔡桓公看病的故事。扁鹊发现蔡桓公身体有恙，多次提示并提出为其看病，但几次均遭到了蔡桓公的回绝。而当蔡桓公发现...

养生秘方 2025-09-09 0 364

驱蚊良药 古人驱蚊首选

夏天蚊虫肆虐，许多人常会被蚊虫叮咬，许多人的选择是喷花露水或以药杀之，那古人如何驱蚊呢？说起来很简单，他们利用的就是我们身边常见的植物，这些植物就是天然的驱蚊良...

养生秘方 2025-09-09 0 695

古人怎样防暑降温

当今时代，科技发达，人们防暑降温有空调、电扇，还有名目繁多的冷饮，防暑降温可谓举手之劳。可你知道千百年前的古人是怎样防暑降温的吗?远在春秋时代，人们就采集积蓄冬...

养生秘方 2025-09-09 0 651

古人食葱 将它当作主菜

在古代五菜中，葱算是幸运的。它始终与每一个平民百姓的生活紧密地联系在一起。只要有一丁点土地，人们总要栽上几棵。即便住在高楼，也还是喜欢找个盆或钵什么的，栽上几棵...

养生秘方 2025-09-09 0 990

古人对艾灸灸法的重视

艾灸历史源远流长，春秋战国时代艾灸治病颇为流行。发展到唐代，已成为商业化的专科。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说：“灸法去病之功，难以枚举，凡虚实寒...

养生秘方 2025-09-09 0 169

古人处理医患关系

古人处理医患关系为我们留下很多可借鉴和学习的东西。从医生方面来讲，古代的医生更重视自身的医德修养，提倡通儒道，存仁心。当然，不只是儒，是泛指道德。许多医生都重于...

养生秘方 2025-09-09 0 284

李燕宁教授基于古人治疗小儿哮喘的方法

李燕宁教授治疗儿科疾病，疗效显著，本文总结了李燕宁教授基于古人治疗小儿哮喘的方法、结合自己临床经验而归纳出治疗哮喘的七个特色，对临床应用具有较好的指导价值。李燕...

精品偏方 2024-03-08 0 0

炎天暑热 借鉴古人的消暑方法

炎天暑热，人们忙着开空调，喝冷饮。其实，借鉴一下古人的消暑方法，也许对健康更为有益。在没有冰箱、更无空调的时代，古人最简单的消暑纳凉措施是摇扇，即使皇孙贵族，想...

精品偏方 2024-03-08 0 0

向古人学呼吸

《黄帝内经》中黄帝问岐伯：“怎么通过呼吸来养气?” 岐伯认为：人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营，是指...

养生秘方 2024-03-07 0 4

古人养气七法

“一者，少语言，养气血；二者，戒色欲，养精气；三者，薄滋味，养血气；四者，咽津液，养脏气；五者，莫嗔怒，养肝气；六者，美饮食，养胃气；七者，少思虑，...

养生秘方 2024-03-07 0 0

古人“撮谷道”养生法

古人有“撮谷道”养生法。“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而&ldqu...

养生秘方 2024-03-07 0 0

古人的养生大智慧

现在很多人都越来越注重养生，但往往不得其法，效果不明显。其实，我们不妨参考一下古人的养生方式，结合自己的实际情况来保健。　　　　多捶背阳气旺　　人体背部有丰富的...

养生秘方 2024-03-07 0 0

古人12个时辰 经络脏腑养生

古人把一昼夜分为12个时辰，由于“天人相应”整体观的关系，时辰与我们人的五脏六腑及其经络密切相关。在自然界每个时辰当中，人体都有一条经络...

养生秘方 2024-03-06 0 0

古人的饭后养生方

“饭后养生”对老人 健康尤为关键，有关这 方面的俗语有很多，比 如“饭后一杯茶，提神助 消化”等。其实，饭后养 ...

养生秘方 2024-03-06 0 0

中医古人的养生妙法

一、经络养生：经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处...

养生秘方 2024-03-06 0 1

护五官古人有方

健康的五官应该是目明、耳聪、齿坚、鼻灵、口清。古代有许多保护五官的方法，现选择简便易行的三种介绍如下。唐代孙思邈面部按摩功：每天清晨起床后，左右手互相搓热，以手...

养生秘方 2024-03-06 0 1

古人与食疗

苏东坡吃芡实 苏东坡是宋代大文豪，又是美食家兼食疗专家，官至尚书右丞，直到晚年仍身体健康、才思敏捷，他对食疗颇有研究，著有《东坡养生集》传世。他情钟芡实(鸡头米...

养生秘方 2024-03-06 0 1

古人的『口香糖』

古人饭后，只漱口，不刷牙，讲究些的，也不过像《红楼梦》里的公子小姐那样，在漱口之前，先用青盐把牙擦一下。在口香糖还没被发明的年代，古人用什么方法来清新口气防止龋...

养生秘方 2024-03-06 0 1

一万年前的古人吃什么

了解9000至1万年前的人吃什么也许更能理解人类早期的创造力。过去考古学家、人类学家和营养学家对这个问题的回答只能是推测。但是一项新的研究对这个问题作出了新的解...

养生秘方 2024-03-06 0 1

郁闷了，看看古人是咋做的

快乐的心情是健康的守护神，如果你郁闷了，就看看下面这些古人是怎么做的，学习一下他们的养生心态。　　孔子崇尚知足常乐　　孔子说：“人要想健康长寿，必须...

养生秘方 2024-03-06 0 2

古人如何划分年龄

始于战国，成书于秦汉的《礼记·礼上第》记载：“人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十日艾，服官政。六十日...

养生秘方 2024-03-06 0 2

古人“六不治”的现实意义

古代医家扁鹊认为有六种情况的病不能治愈或者难以治愈。《史记·扁鹊仓公列传》言：“人之所病，病疾多；而医之所病，病道少，故病有六不治：骄...

养生秘方 2024-03-06 0 2

古人非常重视养生 品德方面的养生

古代虽然没有发达的科技，但是古人非常重视养生，不仅仅是身体层面的养生，还有品德方面的养生。孔子提出“德润身”“大德必得其寿&...

养生秘方 2024-03-06 0 2

健康驱蚊学古人

中国古代。生态环境自然，各类昆虫遍地孳生，其中不乏蚊子一类的吸血小虫。宋代欧阳修在“憎蚊”一诗中说蚊子：“虽微无奈众，惟小难...

养生秘方 2024-03-06 0 2

古人太有才 随口出成语“乐极生悲”的由来

相传在战国时代，齐威王继承王位后把国家政事统统交给大臣们处理，自己一味地纵情酒色。不过，齐威王也并非一无是处，他虽淫乐，也能知人善任。齐威王养了很多卿士，其中有...

养生秘方 2024-03-06 0 2