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炎天暑热 借鉴古人的消暑方法

炎天暑热,人们忙着开空调,喝冷饮。其实,借鉴一下古人的消暑方法,也许对健康更为有益。在没有冰箱、更无空调的时代,古人最简单的消暑纳凉措施是摇扇,即使皇孙贵族,想...

精品偏方 2025-09-24 0 1948

一万年前的古人吃什么

了解9000至1万年前的人吃什么也许更能理解人类早期的创造力。过去考古学家、人类学家和营养学家对这个问题的回答只能是推测。但是一项新的研究对这个问题作出了新的解...

养生秘方 2025-09-24 0 3112

中国古人丰富的养生保健经验

泱泱世界,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生...

养生秘方 2025-09-24 0 2633

古人养气七法

“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气;三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液,养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气;六者,美饮食,养胃气;七者,少思虑,...

养生秘方 2025-09-24 0 622

失眠用古人睡眠两法

睡眠是人们必不可少的,人的一生有将近三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此有必要对睡眠的方法、姿势等作出科学的选择,以增进健康,更好地工作、学习和生活。睡眠之法,...

精品偏方 2025-09-24 0 1619

老中医支招:跟古人学小朋友养护

广东的气候没有北方的四季来得鲜明,一天之间经常可以经历春夏秋冬,小朋友常常在这种变化莫测的天气中招,家长们常常为此头痛不已,于是上门求黎教授支招了。黎教授:现在...

精品偏方 2025-09-24 0 1940

跟古人学“饭后养生”

“饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有...

养生秘方 2025-09-23 0 1124

护五官古人有方

健康的五官应该是目明、耳聪、齿坚、鼻灵、口清。古代有许多保护五官的方法,现选择简便易行的三种介绍如下。唐代孙思邈面部按摩功:每天清晨起床后,左右手互相搓热,以手...

养生秘方 2025-09-23 0 1271

向古人学呼吸

《黄帝内经》中黄帝问岐伯:“怎么通过呼吸来养气?” 岐伯认为:人体应根据“五十营”调节呼吸节奏。所谓五十营,是指...

养生秘方 2025-09-23 0 1227

古人的梳头保健法

梳头保健,为历代养生学家所推崇。俗话说:“千过梳头,头不白。”据历史记载,著名文人苏东坡每天梳头数遍,头发至老仍黑。《黄帝内经》也有&l...

养生秘方 2025-09-23 0 1016

古人的8步房事养生法

房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道,即运用各种养生疗法和谐夫妻生活,调节房事活动,以达到强壮复健,祛病延年目的的一种自我保健方法,属中国古代房中医学范畴。  ...

养生秘方 2025-09-23 0 2067

古人养生文化博大精深

古人特别重视养生,养生文化更是博大精深,不少文人墨客也精于养生,总结了许多的养生口诀。这些养生方法描述得都言简意赅,带着浓厚的文人气息。一德 明朝文学家吕坤认为...

养生秘方 2025-09-22 0 1110

古人是如何保养脸部的呢?

美容养颜,自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢?  用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期,人们已懂得用淘米水洗脸洗头...

精品偏方 2025-09-22 0 3590

慢性胃炎谨遵古人“治未病”的思想

王玉英教授为北京市名老中医专家传承工作室指导老师,从事中医临床及科研工作50余年,擅长治疗消化系统疾病,特别在治疗慢性胃炎方面,积累了丰富的经验,注重辨证施治,...

精品偏方 2025-09-22 0 2310

古人梳头手指按摩防脱发

现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发,事实上,古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发,受名医指点后坚持早晚梳头,“梳头百余下...

精品偏方 2025-09-22 0 2136

古人很留意运用“疾”与“病”的尺度

《扁鹊见蔡桓公》是一篇很有名的文章,叙述了名医扁鹊为蔡桓公看病的故事。扁鹊发现蔡桓公身体有恙,多次提示并提出为其看病,但几次均遭到了蔡桓公的回绝。而当蔡桓公发现...

养生秘方 2025-09-22 0 1586

古人养目四法

祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中将“目不劳,心不惑”、“游行天地之间,视听八达之外”,作为重要的养生明目手段...

精品偏方 2025-09-20 0 2371

古人食葱 将它当作主菜

在古代五菜中,葱算是幸运的。它始终与每一个平民百姓的生活紧密地联系在一起。只要有一丁点土地,人们总要栽上几棵。即便住在高楼,也还是喜欢找个盆或钵什么的,栽上几棵...

养生秘方 2025-09-20 0 2362

古人如何划分年龄

始于战国,成书于秦汉的《礼记·礼上第》记载:“人生十年曰幼,学。二十曰弱,冠。三十曰壮,有室。四十曰强,而仕。五十日艾,服官政。六十日...

养生秘方 2025-09-19 0 461

古人处理医患关系

古人处理医患关系为我们留下很多可借鉴和学习的东西。从医生方面来讲,古代的医生更重视自身的医德修养,提倡通儒道,存仁心。当然,不只是儒,是泛指道德。许多医生都重于...

养生秘方 2025-09-18 0 1301

古人对艾灸灸法的重视

艾灸历史源远流长,春秋战国时代艾灸治病颇为流行。发展到唐代,已成为商业化的专科。明代龚居中在《痰火点雪》一书中说:“灸法去病之功,难以枚举,凡虚实寒...

养生秘方 2025-09-18 0 756

古人怎样防暑降温

当今时代,科技发达,人们防暑降温有空调、电扇,还有名目繁多的冷饮,防暑降温可谓举手之劳。可你知道千百年前的古人是怎样防暑降温的吗?远在春秋时代,人们就采集积蓄冬...

养生秘方 2025-09-18 0 1594