首页 标签 大雪

大雪节气养生吃什么三件宝

一年中的第二十一节气,通常在每年的12月7日(也有个别年份的6日或8日)。太阳黄经达255度时,为二十四节气之一的大雪。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:&ldq...

养生秘方 2025-09-11 0 1268

大雪进补,萝卜开道

大雪时节,天寒地冻,大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质,会吃一些温热的食物或药物,但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。这里给大家推荐一种药食两用的佳品&md...

养生秘方 2025-09-11 0 501

大雪节气食疗佳品

今年的12月6日是二十四节气中的大雪节气,,大白菜、红萝卜缨和大葱都是这个节气较好的食疗佳品。大白菜缓解皮肤干燥大雪节气期间空气特别干燥,冷冷的寒风让不少读者朋...

养生秘方 2025-09-10 0 822

大雪节气 大葱可驱寒

12月7日为大雪节气,《月令七十二候集解》中说:『至此而雪盛也。』此时正要入冬,天气渐渐湿冷。时:“大雪”正入冬大雪节气,北方多地已是银...

养生秘方 2025-09-10 0 168

大雪保健重在“藏”

大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。  起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方,要保持肺气清肃不受损害。...

养生秘方 2025-09-10 0 939

大雪冬至两节气 中医综合调养

十二月是一年的结束,包含了大雪和冬至两个节气。中医认为,十二月已到了“进补”的大好时节,通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合...

养生秘方 2025-09-10 0 401

小雪大雪以骨养骨

今年11月22日是农历节气中的小雪,而大雪节气则在12月7日,表示天气寒冷,有可能下雪。许多老年人本身就骨质疏松,雪天若是一不小心摔跤,特别容易骨折。故在这段时...

养生秘方 2025-09-10 0 249

大雪养生四原则

12月7日是一年中的大雪节气,从中医养生学的角度看,春生夏长秋收冬藏,做好大雪养生能提高人体免疫力和抵抗力,为来年的良好身体机能做好储备工作。河北省唐山市中医医...

养生秘方 2025-09-10 0 683

大雪节气导引养

大雪《月令七十二候集解》曰:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”“大雪”的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪节气时...

养生秘方 2025-09-10 0 679

大雪吃腊肉 补肾御寒冬

12月7日是二十四节气之一的大雪,与小雪节气相比,这时天气更冷,降雪的可能性更大了,因此《月令七十二候集解》中说:“至此而雪盛也。”桂林...

养生秘方 2025-09-10 0 542

大雪节气 养宜适度养勿过偏

大雪大雪节气今年是12月7日j从中医 养生学的角度看,大雪,就到了“进补”的 大好时节了。说到进补,很多人只是狭义 地去理解,认为所谓的...

养生秘方 2025-09-10 0 290

大雪气温骤降头足防寒

大雪是冬季的第三个节气,此时天气更为寒冷,大风、大雪经常出现,气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。  头足防寒  大雪节气,应注意风...

养生秘方 2025-09-10 0 556

大雪时节的滋补佳品

大雪时节宜滋补肾气,饮食应以调理肺胃为主,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、黄芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、芋头、花生、山药、栗子等食物。大雪时节降水较少,天气干燥,易伤...

养生秘方 2025-09-10 0 326

大雪时节 食疗进补养生

二十四节气中的大雪到来了,大雪时节,全国多地都处在冰雪的王国里。 大雪时节,让人想得最多的或许就是那 纷飞的雪花飞舞于世间的场景。更有诗 为证,“千...

养生秘方 2025-09-09 0 410