便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。保持大便通畅,使肠胃清洁,减少粪便毒素吸收,可延缓衰老,健康长寿。中医认为,本病多为胃肠积热,...
精品偏方
2025-09-10
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鲫鱼粥:鲫鱼肉300克,粳米100克,盐、花椒、葱适量。先以米和鱼脍煮粥,熟后放入盐椒葱食之。有温中散寒止痢的功效,治脘腹虚冷作痛、下痢赤白。 苋菜粥:新鲜苋...
精品偏方
2025-09-10
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精囊炎属中医“血精”范畴,多为湿热下注,迫血妄行,或阴虚火旺,热伤血络,血溢脉外所为。当以清热利湿,凉血止血为治,介绍几则粥疗方,供选用...
精品偏方
2025-09-10
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金秋八月,龙眼飘香。 龙眼肉,又称桂圆肉、元肉,主产于我国南方广东、福建、台湾、广西等地。于初秋果实成熟时采收,烘干或晒干,去核取肉备用。由于其果实正成熟于阴...
养生秘方
2025-09-10
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赤小豆花,为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆或赤豆的花,夏季采取。中医认为,本品性味甘、凉,入脾、肺经,有清热止渴,醒酒解毒之功,适用于疟疾,痢疾,消渴,伤酒头痛...
养生秘方
2025-09-10
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采用药粥疗法调理失眠,颇有效验,且无副作用。一般连用5-7天即可见效,失眠者不妨一试。桂圆莲子粥取桂圆肉(龙眼肉)、莲子各30克,大米100克。将莲子捣碎,和桂...
精品偏方
2025-09-10
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78岁的张大爷一直以来为了控制血糖,在饮食上颇为“苛刻”。最近,张大爷总是觉得疲乏无力,在家人的提醒下,张大爷测了血糖,结果把张大爷吓了...
精品偏方
2025-09-10
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不少人经常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气,甚或恶心、呕吐、烧心、反酸,但去医院做胃肠道检查,却查不出明显的相关器质性疾病。其实,这就是功能性消化不良。功能性消化...
精品偏方
2025-09-10
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中医认为,慢性支气管炎咳嗽多为外邪侵袭,肺气失宣所致,也可由于其他脏腑功能失调,累及肺脏,肺脏失其肃降而发生。药粥疗法有较好的治疗效果,现介绍几款,供选用。1....
精品偏方
2025-09-10
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冬天气候寒冷干燥,人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、千咳少痰等症状,可用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几款食疗方:4.干咳痰少等症:银耳10...
养生秘方
2025-09-10
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燥主秋令,常给人们带来诸多不适,如干咳少痰,胸中隐痛,虚热烦渴,口鼻干痒,胃脘隐痛,嘈杂不适等,当以润肺滋阴、补虚润燥为治,药粥疗法对秋燥有明显疗效,介绍几则,...
养生秘方
2025-09-10
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青皮、陈皮,为芸香科植物橘树的果实,二者均有行气健脾,消食和胃之功,常相须为用,故合称青陈皮、二皮。 陈皮,又名橘皮、桔皮,古称贵老、红皮,为芸香科常绿小乔木...
养生秘方
2025-09-10
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现在天气转冷,有的老人凌晨突然腹痛想拉肚子,然后就“十万火急”地上厕所,“一泻千里”后,肚子舒服了许多。中医认为...
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2025-09-10
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日晒强烈时,有些人脸上会出现许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。黄瓜生姜粥抵抗日晒食疗效果好。具体做法是:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,盐2克,生姜10...
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2025-09-10
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猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效,在喝粥之前,配一点生板栗,细细嚼咽,效果会更好。板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,又能补肾气,强...
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2025-09-10
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酒渣鼻俗称“红鼻子”,是由螨虫寄生在人的面部,侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。起病初期,鼻部、面颊处出现红斑,范围小,以后出现丘疹、脓疱...
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2025-09-10
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冬去春来,阳气升发。在万木吐翠的春天,人体的新陈代谢也逐渐旺盛。高血压的患者易出现头痛、眩晕、血压偏高等症状。要注意全面营养,饮食宜选辛、甘、温之品。粥食,被称...
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2025-09-10
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中医认为,产后百节空虚,卫表不固,腠理不密,起居不慎,风寒湿邪乘虚而入,客于经络、关窍,故见产后身痛。当以养血祛风,散寒除湿为治,介绍几则粥疗方,供选用。雪莲乌...
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2025-09-10
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一要选好米。一般用粳米,以香稻为上乘;同类的米,以新加工、香气足者为佳。二要选好水。水宜洁,宜活,宜甘。做粥时放水须一次放好,不宜煮后再添。三要注意火候。火候未...
养生秘方
2025-09-10
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“调浆美羞骚经上,涂壁香凝汉殿中,鼎鹜也应如此味,莫教姜桂独成功”。明代僧人宗林如是赞美花椒的香浓味纯。花椒,又称川椒、蜀椒、巴椒,以产...
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2025-09-10
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便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。中医认为:本病多为肠道积热,肠道津亏、气血不足所为,当以泻热通腑,生津润肠,理气导滞,益气养血...
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2025-09-10
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乳腺小叶增生是青年妇女常见多发病,临床以乳房内出现大小不等的肿块及局部疼痛为特征。 本病是乳房的非炎症性疾病,属祖国医学“乳癖”、&ld...
精品偏方
2025-09-10
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产后抑郁症,是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中最常见的一种。 中...
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2025-09-10
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甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。 大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸...
养生秘方
2025-09-10
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粥疗在我国有着悠久的历史,民间广泛应用。冬季天气寒冷,寒邪易伤人阳气,且易导致气血郁滞。因此,在粥中搭配温补之品可以助阳御寒。现介绍民间常用的御寒粥方五款,供参...
养生秘方
2025-09-10
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