春夏养阳 养生先养心

中医常说“春夏养阳”，春夏是阳气最多的时候，借助天之阳气，养人体阳气，可以起到事半功倍的作用。怎样借天之阳气呢？最重要也最简单的方法就是...

养生秘方 2025-09-10 0 913

冬至后养生秋冬养阴还要辅助养阳

俗话说“吃了冬至饭，一日长一线”。冬至日后，太阳照射到地面的热量开始增多，阳气始生，但微小的阳气尚不足以抵抗蓄积已久的阴气，自然界进入数...

养生秘方 2025-09-10 0 281

补阴养阳厚朴散（《圣济总录》卷二十九。）治疗百合伤寒病。补阴养阳厚朴散（《圣济总录》卷二十九。）秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了补阴养阳厚朴散（《圣济总录》卷二十九。）的秘方制作方法，补阴养阳厚朴散（《圣济总录》卷二十九。）的配方治疗功效用于百合伤寒病。欢迎大家收藏。 秘方配方：补阴养阳厚朴散（《圣济...

VIP秘方 2025-09-10 0 523

霜降阳气渐收阴气渐长 养生养阳为主

10月23日是霜降，此时大自然阳气渐收，阴气渐长，养生应以养阳为主。由于这段时期脾胃功能过于旺盛，也是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。北京道合肛肠医院...

养生秘方 2025-09-10 0 660

养阳三种健身功法

近日高温、多雨，人体阳气易受损，体内湿气增加，情绪也会更加烦躁。南京市中西医结合医院的专家推荐习练三种健身功法，能缓解不适症状。　　养阳按揉足三里　　天气渐热，...

精品偏方 2025-09-10 0 191

中医养阳与壮阳,温阳,扶阳,通阳

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。养阳与温阳、扶...

精品偏方 2025-09-10 0 893

夏季既要养阳 又要防止肺肾亏虚

夏季万物繁茂秀美，阳气旺盛，宣发于外而生育万物、长养万物。此时，人体阳气也顺应自然而旺盛，宣发于外，通泄自如，是人体新陈代谢最旺盛的时机。此谓“夏长...

养生秘方 2025-09-10 0 771

冬季节气 时令养阳正当时

11月7日为立冬,冬季的第一个节气。『冬,终也,万物收藏也。』打立冬开始,人们就该精心收藏『健康养料』,为来年的健康打下坚实基础。时令:养阳正当时虽然已是立冬节...

养生秘方 2025-09-10 0 432

冬季通过饮食运动等养阳滋阴

中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的。　　健脚在...

养生秘方 2025-09-10 0 154

圣人春夏养阳

“春夏养阳，秋冬养阴”出自《素问·四气调神大论》。“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以...

养生秘方 2025-09-10 0 609

肾气不足腰冷 春季养阳气

不少女性怕冷，不能吹风，尤其是吹空调，一吹腰就冷。专家表示，如果是因为脾胃阳虚、肾气不足导致的腰冷，最好趁着春季多养养阳气。　　今年40岁的赵女士，一直都很注重...

养生秘方 2025-09-10 0 217

养阳“倒春寒”健脾祛湿

从雨水这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。南京市中西医结合医院治未病科养生康复门诊专家郭海英教授介绍说，...

养生秘方 2025-09-10 0 618

夏季怡神养心 少汗养心 养阳清心

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在...

养生秘方 2025-09-10 0 568

立春养阳 山药食疗

山药绿豆羹 将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状，调入山药糊，继续煨煮10分钟，离火...

精品偏方 2025-09-10 0 456

夏季养阳应动静结合

人是自然的一部分，顺应四时 变化才能做到天人合一，防病延 年。“夏养阳”之论出自于医学经典 《黄帝内经》。因为夏季天之气下 降，地之气上...

养生秘方 2025-09-10 0 231

小暑季节如何养阳呢？

到了小暑，意味着炎热季节的到来，民间有“小暑接大暑，热得无处躲”之说。俗话说：“热在三伏”，小暑正是进入伏天的开...

养生秘方 2025-09-10 0 311

夏季养阳贵在“心”

夏季是一年中阳气最盛的季节。《内经》里所说“春夏要养阳”，而盛夏之时，与五脏中的“心”相应。那么如何顾护人体的阳...

养生秘方 2025-09-10 0 173

“春夏养阳，秋冬养阴”临床应用

“春夏养阳，秋冬养阴”出自《素问·四气调神大论》，“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以...

精品偏方 2025-09-10 0 123

养阳宁心安神 保养心脏的好方法

指压鼻根预防心脏病。用拇指、食指并拢压揉鼻根处，随心跳节律按摩，每次1分钟，是宁心安神、保养心脏的好方法。 轻敲头部预防头痛。用5个指尖轻敲整个头部，如果发现...

精品偏方 2025-09-10 0 404

三分养阳七分补阴

“春夏养阳”语出《素问·四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养...

养生秘方 2025-09-10 0 675

“春夏养阳”初学中医时以为此话不可信

《内经》有句名言:“春夏养阳”，初学中医时以为此话不可信，濡暑酷热，纳凉降温涤热也来不及，还要养阳气、助火热，它违背了自然规律。读数十年...

养生秘方 2025-09-10 0 937

冬季养阳防病法

冬季是人体阳气生发之时，《黄帝内经》日：“冬夏养阳，秋冬养阴。”人的一切生命活动均与外界环境息息相关，四时气候：昼夜晨昏等变化，都会对人...

精品偏方 2025-09-10 0 474

吃韭菜养阳气

韭菜为补肾壮阳之物，又称起阳草、壮阳草。春天多吃些韭菜，有利于滋养阳气，强身健体。1．炒韭菜将韭菜500克，洗净、沥水、切段；把锅放在旺火上烧热，倒入食油，油热...

精品偏方 2025-09-10 0 298

捏提脊背可养阳

中医“春夏养阳” 的养生原则已经深入人心．各种养阳的方法深得人们喜爱．在此介绍一种捏提脊背的方法．同样可以起到养阳的作用。捏提脊背是一种...

精品偏方 2025-09-10 0 344

春季病毒活跃 保养阳气平衡膳食

清明时节雨纷纷，陕西省人民医院营养科张英主任提醒，春夏养阳，清明时节雨水较多，气候冷暖不一，温差大，需要保养阳气，平衡膳食，饮食宜辛甘发散，少酸涩收敛，多清淡少...

养生秘方 2025-09-10 0 399

睡前养阳 摩腹提肛

当下，正是人体逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的时节。如果阳气没有养护好，晚上会因怕冷很难入睡。那么如何在睡...

精品偏方 2025-09-10 0 937

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则

冬病夏治是根据“春夏养阳”的原则，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的...

养生秘方 2025-09-10 0 438

温补养阳 莲心粥养阴

温补养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平...

养生秘方 2025-09-10 0 749

什么是“三伏六贴”养阳补益治寒疾

又到了一年一度的三伏天了，这时最受热捧的莫过于“三伏贴”，也就是冬病夏治。可是，你真的懂三伏贴吗？养阳补益治寒疾冬病夏治疗法是在夏季气温...

养生秘方 2025-09-10 0 573

中医春夏养阳 养阳并非补阳

中医养生名言，“春夏养阳，秋冬养阴”，是出自《内经·素问》。春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛。同时，阳...

养生秘方 2025-09-10 0 608