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“难吃”食物更养人

据现代营养学家发现,有些“难吃”食物含有的营养成分并不少,下面我们来看看哪些食物即使“难吃”也得吃吧!1.涩味食...

养生秘方 2025-09-11 0 367

防治中暑用食疗

中暑是发生于夏季或高温环境的一种急性病。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗,继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷,中暑发病急,转变快,且易伤津耗气。是因高温环境,体...

精品偏方 2025-09-11 0 821

四类人群要慎食粽子

端午节一过,各家都留有很多粽子,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅,很多人会为了不浪费,强迫自己努力吃掉。其实吃粽子有很多讲究,食用不当直接影响您的健康。所以,...

养生秘方 2025-09-11 0 584

推荐四种蔬菜降血糖饮食偏方

如今社会,“三高”疾病严重侵蚀着人们的健康,高血糖是人群中流行甚广的一种疾病,对人们构成了很大的威胁。日常生活中不少食物都有降糖作用,大...

精品偏方 2025-09-11 0 1024

芝麻被称为“长寿食品”

由中国中医药出版社出版,广西中医药大学专家编写的《舌尖上的黑营养——黑芝麻》一书翻阅一遍,还真生出不少兴趣来,这小东西在作者的妙笔之下确...

养生秘方 2025-09-11 0 1568

男科偏方 遗精的中医食疗

遗精指不正常的精液外流。梦交而遗者为梦遗;无梦而遗者为滑精。中医认为此症多因于虚火;责之心、肝、肾。心肝之火内动,阴虚相火妄动及湿热下迫等都可扰动精室,精液外流...

养生秘方 2025-09-11 0 857

日食三餐 夜眠一宿 无量受福

俗语释义俗语是“日食三餐,夜眠一觉,无量寿佛”,意思是白天吃好三顿饭,夜晚睡好一场觉,就是人生最大的福分。也有作“日食三餐,...

养生秘方 2025-09-11 0 484

肝病患者宜食葡萄

葡萄是天然的保肝“药”,适合所有肝病患者食用。中医认为,葡萄性平,味甘、酸,能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便。现代医学研究证明,葡萄中所...

养生秘方 2025-09-11 0 875

秋季治疗小孩上火的食疗偏方

一到秋季,小孩子就容易上火,上火以后会导致苦恼,睡不安稳,厌食等症状。那么要如何解决这个问题呢?一、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食...

精品偏方 2025-09-11 0 1449

防暑病食药膳

夏天气候炎热,暑热较盛。暑气导致热病,使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。因此,在炎热的夏季,最好多吃一些能清解暑热的食...

养生秘方 2025-09-11 0 1141

春食菠菜好处多 膳食营养餐

春天万物复苏,中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。因此从饮食方面来看,清明时节饮食起居应顺肝畅达...

养生秘方 2025-09-11 0 239

食管癌食疗方

(1)枸杞乌骨鸡:枸杞30克,乌骨鸡100克,调料适量。将枸杞乌骨鸡加调料后煮烂,然后打成匀浆或加适量淀粉或米汤,成薄糊状,煮沸即成,每日多次服用。具有补虚强身...

养生秘方 2025-09-11 0 258

胃癌手术后中医食疗调养

胃癌术后,患者常常脾胃虚弱,中医通过食疗,保养脾胃,促进气血化生。中医认为“存得一分胃气,留得一份生机”。常用保养脾胃的食疗方法有以下一...

养生秘方 2025-09-11 0 635

脏器下垂食鲫鱼

鲫鱼肉嫩味美,营养丰富,深受人们喜爱。中医认为,鲫鱼性味甘、温,入脾、胃、大肠经,具有健脾利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的功效。常用于脾胃虚弱、纳少无力、痢...

养生秘方 2025-09-11 0 563

饮食起居坚持 六字健康秘诀

父亲今年80岁、母亲78岁,退休在家多年。虽然二老年事已高,但却耳不聋、眼不花,身子骨一直硬朗。究其原因,就是在饮食起居上坚持“睡、晒、逛、素、读、...

养生秘方 2025-09-11 0 475

“饱食少觉”易发脑疾

中医专家认为,女人过了35岁,男人过了40岁后,就应该开始注意饮食和睡眠对脑健康的威胁。因为人过中年,人体消化吸收过程减缓,,代谢产物在体内积存过多,便会引起器...

养生秘方 2025-09-11 0 880

冠心病食疗方

冠心病,是40岁以上中老年人群中的常见病、多发病。防治冠心病,首先要培养乐观的情绪,正确的心态,这是因为不良心态与冠心病的发作有着密切的关系。《黄帝内经》指出:...

养生秘方 2025-09-11 0 807

粗粮是膳食中的健康食物

粗粮是现代人膳食中最短少的食物之一。关于“吃得好,动得少”的现代人来说,粗粮可谓是膳食中的健康食物。粗粮首要分为三大类:粗粮这样吃,摄生...

养生秘方 2025-09-11 0 1207

芦荟减肥食疗法偏方大全

怎么吃芦荟减肥  苹果炖芦荟  材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。  制法:1、青苹果削皮,去核洗净,切成小块;2、芦荟去刺,去皮洗净...

精品偏方 2025-09-11 0 908

春季野菜美食

野菜营养价值研究表明,不少野菜营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等,尤其值得称道的是,野菜普遍含有丰富的野生粗纤维,它对去除体内污染物质、...

养生秘方 2025-09-11 0 748

抗击病毒 抵御流感饮食偏方

茶酸奶既补水又抗毒说起我们身边能预防甲流的食物,排名头两位的就是茶和酸奶。在干燥的秋冬季,多喝茶和酸奶不仅能补水,保持呼吸道黏膜的正常分泌,减缓咽喉肿痛和口唇干...

精品偏方 2025-09-11 0 898

养生保健不妨常食绿甘蓝。

绿甘蓝俗称包心菜、洋白菜。中医认为其味甘性平,具有补肾壮腰,健脑填髓,补脾健胃作用。食用可防治小儿先天不足发育迟缓,耳聋健忘,睡眠不佳,关节屈伸不利,肢体软弱无...

养生秘方 2025-09-11 0 1086

适合高血压患者的食疗小偏方

很多的高血压病人都不知道怎么饮食,害怕这个不敢吃那个不敢吃,生怕高血压猛升。今天就让我带你一起去了解一下怎么样降低血压,应该吃什么。下面我们就一起去学习学习吧。...

精品偏方 2025-09-11 0 971

葵菜羹深受中老年食客亲睐

年轻时,每次读到汉乐府《长歌行》中的“青青园中葵,朝露待日晞。阳春布德泽,万物生光辉”时,眼前总是浮现大片的坡地,大片的向日葵,朝霞满天...

养生秘方 2025-09-11 0 970