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貌似营养的垃圾食品

在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为是营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿...

养生秘方 2025-09-25 0 779

山药食疗四方

山药古称薯蓣,含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质,营养丰富,不仅是女性减肥食物的首选,还可以预防心血管疾病,是极好的滋补佳品。现...

精品偏方 2025-09-25 0 1929

食伤胃肠的中药调治

特约专家、东南大学附属中大医院中医内科副主任医师 朱欣佚吃多了,首先影响到的就是人体的 消化系统,就象《黄帝内经》早就指出的 那样——&...

精品偏方 2025-09-25 0 1031

中医食饮有节

要做到“食饮有节”,除了上一期说到的饮食结构合理,主餐按时定量,饮水及时充足,《内经》还非常强调“因时制宜”。《...

养生秘方 2025-09-25 0 1638

缺铁性贫血 常用药膳食谱

缺铁性贫血是指小儿体内缺乏铁元素这一造血必需物质而造成血液红细胞中血红蛋白含量不足的一种疾病。缺铁性贫血多见于婴幼儿,常见症状主要有虚胖,肤色蜡黄,头发稀疏而黄...

精品偏方 2025-09-25 0 1037

治关节痛用食疗法

每年一入冬,我就会受关节痛的困扰。医生告诉我,究其原因,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气,祛除风湿。医生建议我...

养生秘方 2025-09-25 0 1139

春天“吃”花(附:各式推荐食膳)

春天正是赏花好时节。花儿很美,但其实这些花儿很多还有药用价值。除了老广州人所熟悉的可利湿的鸡蛋花和木棉花、清热解毒的金银花和野菊花,还有很多有药用价值的花儿,既...

养生秘方 2025-09-25 0 1451

食醋过多伤筋骨

醋又称苦酒,既是常用的烹调用料,又是一味常用的药,医学史上的应用历史悠久。早在汉代张仲景《伤寒杂病论》中已明确用醋来治疗疾病,并称醋为“苦酒&rdq...

养生秘方 2025-09-25 0 984

气虚体质的养生 饮食调养精神调摄

一些气虚者身体发胖,是因为气虚不能运化体内的津液,水湿潴留,故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦,是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚者常见面色白而无光泽,说话...

养生秘方 2025-09-25 0 725

天热饮食要诀

主食品种要多样化: 尽量做到粗细粮搭配,品种多样化。荤素搭配要合理: 最好选用去皮禽肉(如鸽肉、鸭肉等)、鱼虾类等平凉性肉食;蔬菜量要大,老年人应多样化地选用,...

养生秘方 2025-09-25 0 1444

食疗方治冠心病

冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。中医认为:“心主血,肺...

精品偏方 2025-09-25 0 1912

马肉的食用功效

马肉具有很高的营养价值,含有大量人体所需的脂肪、蛋白质、铁、镁、硒、磷、钙和维生素等营养,马肉含有十几种氨基酸,具有养肝补血、补中益气、滋阴壮阳的作用,可促进血...

养生秘方 2025-09-25 0 1278

吃螃蟹最好的时候 一种保健食材

每年9~10月是螃蟹黄多油满之时,是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节,在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等消化系统疾病的病人,以及因过量吃蟹导致痛...

养生秘方 2025-09-25 0 1872

老花眼的饮食原则

人到中年(40岁)以后,开始对30厘米以内近距离的细小物体,出现视物昏蒙,自觉阅读、穿针困难,但对远距离的物体却看得一清二楚,这种视物现象叫做“老花...

精品偏方 2025-09-25 0 877

食物入药调理体质

食物调理体质这个任务,必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍、调整食物性味的基础上再通过烹调,才能完成,而调味是烹饪过程中极为重要的环节,其使用得当也可入药调理体...

养生秘方 2025-09-25 0 812

中暑后的饮食禁忌与食疗方

忌狂饮水 中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水,不仅会冲淡胃液而影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,结果...

养生秘方 2025-09-25 0 1207

食管癌方十七

板蓝根、猫眼草各30克,人工牛黄6克,硇砂3克,威灵仙60克,制南星30克。将上药制成浸膏干粉,每次服5分,日服4次。本方清热解毒化痰,适用于食管癌。...

精品偏方 2025-09-25 0 2524

过节喝点酒配合这几种食物

1蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。2西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁30...

精品偏方 2025-09-25 0 1993

有效治糖尿病食疗偏方

糖尿病在中医属“消渴症”范畴。在治疗糖尿病方面,中医也和西医一样,可以通过饮食加以控制。患者在医师辩证指导下,根据自己的体质选用中药材作...

精品偏方 2025-09-25 0 1307

男人也会气虚 食疗养生

提到气虚大家总觉得是女人的专利,殊不知男人也会气虚,如果你的他经常气力不足,体力和精力都感到缺乏,免疫力也明显下降,那么你得考虑他是不是气虚了,如果是,给他补补...

养生秘方 2025-09-25 0 1362