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养护心脏法

夏属火,与心相应,所以在赤日炎炎的夏季,人很容易出现心火过盛(脸色发红,血脉充盈,口中生疮)或心阴不足(心慌、气短、失眠、健忘)的症状。此时当注意泻心火,补心阴...

养生秘方 2025-09-11 0 1298

食入和浊出 苦生心酸生肝甜入脾

人与外界息息相通,除了呼吸之外,饮食是至关重要的环节。食入和浊出的工作,人体24小时都在不断地进行着,这是生命科学极为重要的一环。食物有甘(甜)、酸、苦、辛(辣...

养生秘方 2025-09-11 0 196

心跳“减速”能长寿?

有人说,任何东西都有一定的使用年限,人也不例外。每个人的心脏跳动次数用尽时,人的寿命就会到达尽头。此观点到底成不成立?目前医学界尚未表示公开认可。  但有专家指...

养生秘方 2025-09-11 0 662

在玩中恢复心理能量

前两天,朋友外出游玩归来,精神焕发,神采奕奕,一改以往回来后疲倦的容貌,也没再听见他喊一声累。我感到很纳闷就好奇地问他:“这次回来感觉你像变了一个人...

养生秘方 2025-09-11 0 1011

婚后遗精莫担心具体情况细分因

所谓遗精是指在没有直接性交或自慰情况下,发生射精的现象,睡眠中因性梦引起射精,称为梦遗;清醒时射精,称为“滑精”。据有关资料统计,约有9...

养生秘方 2025-09-11 0 930

护心养脑 吃肉配豆类 吃肉配豆类

由于大脑和手的关系密切,有关保健专家认为,中年以后,如能经常做手指运动,将有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。  一、每天早晨将小指向内折弯,...

精品偏方 2025-09-11 0 918

治心肌梗塞后心绞痛经验方

经验方:党参、黄芪、丹参各30克,当归、生地、白芍各15 克,白术、枳壳、柴胡各10克,升麻、陈皮、炙甘草各8克。加减:胸痛重加瓜蒌壳、薤白各10克;血虚重加熟...

精品偏方 2025-09-11 0 1511

心情不爽时你看不惯什么

如果你遇到不如意或者不幸的事件,情绪低落,有一些不大顺眼的东西出现在眼前。假如以下四项中的一项可以把不幸事去除,你会选择哪一项?A花坛 B秋千 C狗 D男人答案...

养生秘方 2025-09-11 0 1299

踢毽子全身心的健康运动

踢毽子是一种古老的民间运动,它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果,又不受场地、人员、年龄的限制,还无需花费钱财,故而受到人们的广泛喜爱,传之不衰,且不断有形式、花...

养生秘方 2025-09-11 0 1649

放开心胸

夜读这样一个故事:一位忠直的大臣犯了死罪,英明的国王有意给他开罪,便给了他一个活命的机会,就是必须答对国王提出的一个问题。于是,大臣闷闷不乐低着头等待国王的发问...

养生秘方 2025-09-11 0 1342

摇头摆尾去心火

摇头摆尾去心火【要领】马步扑步可自选,双掌扶于膝上边,头随呼气宜向左,双目却看右足尖,吸气还原接右式,摇头斜看左足尖,如此往返随气练,气不可浮意要专。【预备姿势...

养生秘方 2025-09-11 0 1260

温阳益气 法治疗冠心病

温阳益气是洽疗冠心病的 大法,在具体应用上分别以桂枝 汤、四逆汤、补中益气汤三方加 味,疗效颇佳。患者初诊时症见胸闷、胸 痛时而发作,心悸,或咳嗽,或 畏寒,或...

精品偏方 2025-09-11 0 1081

糖尿病性心脏病之“四怪”

心血管疾病是糖尿病人最常见的慢性并发症之一。“中国心脏调查”显示:约四分之三的2型糖尿病患者同时合并心血管疾病,百分之八十以上的糖尿病人...

养生秘方 2025-09-11 0 435

什么食物祛斑养颜 养心容颜

①蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。  吃法:蜂蜜的服用量每次最好在25~50克,一般不要超过...

精品偏方 2025-09-11 0 1167

沁人心脾清凉爽口的酸梅汤

20世纪六七十年代,我们正值孩提。我家那时条件稍好。每到关饷的日子,母亲会采购一些降温品在家里做,隔三差五地变花样。有熬的绿豆汤,有加了各种作料制的凉皮,而更多...

养生秘方 2025-09-11 0 1512

心情好,寿命自然长

老年人总会关心自己是否能长寿一些,享受现代生活长久一些。要达到这个目标,就要心情开朗一些,乐观一些。养生专家告诉人们,人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心...

养生秘方 2025-09-11 0 262

男人满60 健康多留心

60岁是中老年交替的关键时期,许多人在这个时候会受到来自健康方面的困扰。因此,60岁的男性更应多关注自己的生活。健身不能只爬楼梯60岁的人应加强有氧锻炼,首推的...

养生秘方 2025-09-11 0 1396