红薯最好与咸菜搭配
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，不仅美味，营养也相当丰富。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及10余种微量...
养生秘方 2025-09-24 0 1808
最好的马铃薯减肥小偏方
【药方】：烤熟的马铃薯，橄榄油，无脂的奶油调味粉、或无脂的原味鲜乳酪、日本葱。 【用法】：将两颗削了皮的马铃薯放入果汁机中打成汁饮用。 【疗效】：维...
精品偏方 2025-09-24 0 776
卢福禧是吃蚂蚁粉治好心脏病的最好例证
卢福禧在30年患有严重的心脏病，曾"死"过一回——被抬进太平间。从那里起，他与蚂蚁的传奇故事就开始了。 那是1967年，一年里要住半年院的卢福禧有一天夜里突然...
精品偏方 2025-09-24 0 2841
久坐最好的锻炼方法是下蹲
久坐办公室，最好的锻炼方法便是下蹲运动。找一处空旷地，双腿打开与肩同宽或略比肩宽，双手自然放于体前。呼气，身体保持匀速的状态下蹲，双手同时扶住自己的膝盖，蹲至最...
养生秘方 2025-09-23 0 1337
健康生活方式是最好的补药
天津市读者王勇问：人体平时需进补吗?怎样避免进食补药的不良反应?答：所谓的 “补药”，一方面指它不是人们通常食用的食物：另一方面，身体不...
养生秘方 2025-09-23 0 971
营养较高的野菜 孕妇最好还是少吃
如今，正是野菜生长的旺季。对孕妇来说，适当吃些野菜对健康是有益处的。但是，一些具有活血散瘀作用，或可能引起子宫兴奋的野菜，尽管它们是营养较高的野菜，孕妇最好还是...
养生秘方 2025-09-23 0 1204
长期喝中药最好饭后服
不少老年朋友，常以中药来调理身体，预防或治疗慢性疾病。但值得提醒的是，如须长期服用中药，服药时间最好在饭后。中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味&r...
养生秘方 2025-09-22 0 1271
性早熟的患儿最好应首选中药 调节阴阳平衡
性早熟，是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。目前，中国女孩以9~10岁开始乳房发育，13~17岁出现月经初潮为正常，男孩青春期发育比女孩迟2年。性早熟一般...
精品偏方 2025-09-22 0 2530
婴幼儿最好少用紫药水
婴幼儿最好不用或少用紫药水。因为使用不当可出现毒副作用，表现为烦躁不安、易激怒、哭闹、夜寐不宁、周围皮肤潮红、瘙痒或皮疹等。英国卫生部门对紫药水的作用范围和说明...
养生秘方 2025-09-22 0 1526
哪些情况最好看中医？
随着医疗技术的不断进步，现代医疗实践中，中西医结合的方法越来越多。但中西医还是各有所长，什么时候该看中医，什么时候该看西医呢？以下几种情况看中医比较合适。慢性疾...
养生秘方 2025-09-20 0 1804
干冷冬季 最好白开水
第四军医大学西京医院临床营养科 孙丽娟 赵长海北风发威，人们的脸被吹得红扑扑的；虽然不住地伸出舌头“滋润”嘴唇，可也阻止不了嘴唇的干裂；...
养生秘方 2025-09-20 0 1863
冬季养生最好的滋补品
俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道，每种食物都有它的特性，就像是白色的食物如银耳、萝...
养生秘方 2025-09-20 0 1653
心态平衡是最好的养生
黄丽娟，1940年出生。首都医科大学附属北京中医医院教授、主任医师、博士研究生导师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。擅长治疗心脑血管病及疑难杂症。&l...
养生秘方 2025-09-20 0 1416
伏天 最好能主动出点汗
从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的伏天。具体来说，7月14日入头伏，7月24日入中伏，8月13日入末伏，至8月22日结束，共计40天。按照传统，每年有三个&...
养生秘方 2025-09-19 0 1375
最好别用微波炉加热牛奶
现代人为了方便习惯用微波炉来加热牛奶，这样简单快捷，几分钟就搞定了。其实最好别用微波炉加热牛奶。用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分？关键在于加热时间的长短。...
养生秘方 2025-09-19 0 1531
治疗水痘的最好办法 验方民间偏方
水痘【病因与症状】水痘是一种由水痘病毒引发的急性疱疹性呼吸道传染病。多见于6个月 至6岁小儿，常发于冬春季节。由风热、湿毒经口鼻进入肺脾，蕴郁肌体， 外发肌肉皮...
精品偏方 2025-09-18 0 1298
夏天煎药最好只“一煎”
夏季气温高，湿度大，若中药材和药液的煎制、储存不当，就容易霉变，这样的药非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。我们自行煎药时，一副药一般煎2次，即早上...
养生秘方 2025-09-18 0 1810
