中医专家建议晒太阳最好晒背部
本报讯（实习记者/杨凯）晒太阳，晒哪里有利于养生呢？中医专家建议晒太阳最好晒背部。 《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有...
养生秘方 2025-10-05 0 2234
夏日炎炎 凉茶是最好的饮料
夏日炎炎，如似火烧，高温的天气让人们不舒服，这个时候凉茶是最好的饮料。但由于年龄、体质、性别，以及地域的不同，所需要的凉茶也不一样。阴虚体质这类人大多口干舌燥，...
养生秘方 2025-10-05 0 2134
艾灸保健最好选陈艾条
用艾灸的方法保健，是很多桂林市民熟知的事情。但是，市场上有林林种种的艾条，应该使用哪一种？艾灸多长时间比较合适？ 陈艾更受市民欢迎 11月10日，记者走...
养生秘方 2025-10-04 0 2051
保养身心 强身健体的最好方法
皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身...
养生秘方 2025-10-03 0 1804
“进补养生”冬虫夏草怎么吃最好
秋季一到，“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳，很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃，其实不...
精品偏方 2025-10-03 0 1959
治疗脂肪肝最好的药是跑步
专家提醒，脂肪肝患者完全不必过度担惊受怕，早期是完全可以逆转的。脂肪肝的治疗原则是合理饮食和适度运动配合内科治疗。适度运动研究发现，每天运动1小时，可以促进身体...
精品偏方 2025-10-03 0 2813
针灸急救 被淡忘的最好急救术
在许多人看来，中医是“慢郎中”，只能治慢性病，急救不在行。其实中医急救的历史源远流长。张仲景的《伤寒杂病论》中所述的病种，不少是急症重症...
养生秘方 2025-10-03 0 2089
薯类煮食或做汤 营养吸收最好
薯类包括甘薯、木薯、马铃薯、山药、芋头等， 它是我国膳食的重要组成部分。薯类除了提供丰富的碳水化合物外，还有较多的膳食纤维、矿物质和维生素，钾含量尤为突出,特别...
养生秘方 2025-10-02 0 3110
他是我遇到的最好的医生
一天上午，一阵清脆的鞭炮声在甘肃省庆阳市中医院老门诊前的空地上响起，炮声打破了城市的宁静，唤起了人们的注意。庆城县一位足部残疾农民，把一面上书“医德...
养生秘方 2025-10-02 0 2800
性爱室温 最好26℃
夏天气温高、湿度大，人们在享受鱼水之欢的时候，稍不注意就容易染病。为此，专家开出了夏日性爱的注意事项： 房间温度26℃ 夏季，很多夫妻为贪图凉快，要么把...
养生秘方 2025-10-01 0 1392
中医教你睡好觉——静坐十分钟 最好不开窗
自古以来，就有许多人偏爱用中医的方法来调理睡眠。按照中医养生观念，睡与醒是阴阳交替的结果。中国中医科学院傅景华教授表示，掌握一些正确的方法能有效地促进睡眠。顺应...
养生秘方 2025-09-30 0 1675
人参、灵芝、阿胶这三味是最好的长寿药
随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药，而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长...
养生秘方 2025-09-30 0 3948
夏天穿凉鞋最好穿袜子
夏天好多人喜欢光着脚穿凉鞋。不过对于老年人来讲，若穿凉鞋最好配双薄袜子。有关专家指出，光脚穿凉鞋，不利于脚的健康。这是因为在炎热的天气，人的双脚容易出汗，不穿袜...
养生秘方 2025-09-30 0 1834
血压高 性生活最好“做早操”
性爱时是一个体力活，对于血压高的夫妻来说。怎么控制好这些体力呢？性活动时，血压的剧烈变化就在所难免。因此，对于血压高的人来说，性生活最好“做早操&r...
养生秘方 2025-09-30 0 612
丹毒最好的治疗方法 犀角地黄汤合四妙丸
患者，女，18岁，学生。2011年6月就诊。诉双下肢肿痛不适一周。症见双下肢红赤灼热，肿胀及膝，针扎样刺痛，触之痛甚，伴纳差乏力，尿黄，大便调，夜寐欠佳；舌质红...
精品偏方 2025-09-30 0 1694
治疗长期失眠的最好偏方
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 晚上睡不好觉对任何人来说都是一件非常痛苦的事情，如果这种睡不好觉的症状持续下去的话则危害巨大，当失眠发作的时...
精品偏方 2025-09-29 0 1169
代煎中药 最好量多点
免煎中药价格较高，自煎中药太麻烦，很多医院开展的代煎中药颇受欢迎。但有些患者发现代煎中药与自煎中药相比，似乎颜色淡了许多，难道是掺水太多，可是煎好的药汁并不比平...
养生秘方 2025-09-29 0 1389
在什么地方打麻将最好
老人在通风不好的室内环境打麻将，时间长了对老人呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。也有很多老人坐在风口或路边打麻将，这些地方粉尘、汽车尾气等污染较...
养生秘方 2025-09-29 0 1449
紫菜就是冬季润肠最好的食物
进入冬季，天干物燥，人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法。做菜放点橄榄油。由于很多老人都是高血糖、高...
精品偏方 2025-09-29 0 3161
食中药时最好不要同时喝茶
“很多人有喝茶的习惯，但服食中药时最好不要同时喝茶。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科医生王泽表示，茶叶中的鞣酸会与药物中的蛋白质、生物...
养生秘方 2025-09-29 0 1103
最好的综合性中医药工具书
《中药大辞典》、《中医方剂大辞典》、《中华本草》，是目前最好的综合性中医药工具书。南京中医药大学的前辈们为完成这些学术工程，立下了不朽功勋。聊起《中药大辞典》的...
养生秘方 2025-09-28 0 2216
