纸艺锻炼手跟脑

纸艺即工艺折纸．是一种利用纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸能锻炼人的综合协调能力，包括手、眼和大脑。学习折纸需要用眼睛看折叠的过程．同时思考、记住步骤；在折的时候．要亲自动手．其间遇到问题．还要仔细去想刚才别人是怎么折的．这样就可以开动脑筋、活跃思维，从而达到手、眼、脑三位一体的综合协调。

老年人不妨通过练习折纸来增强脑力，延缓衰老。可先从简单的练起．如将正方形纸张对边折、对角折．或在对角线上．将相邻的两边对着向里折：还可四角向心折．即先折两条对角线找出中心点．然后将四个角向中心点对折等等。待简单折法已十分熟练后．就折一些较为复杂的花样，如小纸盒、纸飞机、纸船、动物、笔筒等。

在折纸时．要动脑思考．以折动物为例．要考虑好纸的分布和重心的位置．这样折成后才能站立不倒．考虑的越精细．激活大脑的范围就越广。 (张涛)