不吃止痛药 中医也见效

　　疼痛是人们身体不适的基本反应之一。要解除疼痛感，除了将疾病本身治愈外，还可有针对性地对疼痛感做相应的治疗。

　　10月17日~21日是中国镇痛周。在此期间，记者采访了相关医生，不少医生表示，越来越多的市民将内服止痛药作为首选。不过，西药止痛药虽然见效快和方便性强，却有副作用，还易造成依赖性。而在中国，中医对镇痛其实也有着各种独到的方法，如针、灸、拔罐、热敷等。

　　观点

　　中医认为“不通则痛”

　　西医认为疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。而中医认为，不通则痛。疼痛可以是组织损伤，也可以是气血不畅，阳气亏虚等引起的。因此，中医止痛方法是根据不通的病因以选择不同的镇痛方法。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科博士吴建文表示，中医认为引起的疼痛的病因通常有寒湿、血瘀、气血不通。如寒湿入侵后最容易引起头疼，特别是一些手脚冰冷、阳气亏虚体质的人；而久坐不动引起气血不通造成的疼痛有腰颈椎疼痛，这种疼痛感有刺痛感且有固定区域。

　　疗法

　　耳贴：适合牙疼、偏头疼

　　无痛性、无创性的外治止痛法有艾灸、耳贴、拔罐。市民周女士在医院就诊时就经常看到一些中医生拿着棉签在自己的耳朵处不停的点压，“开始还以为在挖耳屎呢，没想到医生告诉她这是在缓解身体的某些部位疼痛。”

　　吴建文介绍，耳朵上的穴位众多，类似于一个“小人体经络”，在耳朵的区域上可以调整人的整个经络系统。它的特点还表现为对穴位有长效刺激性，因此对疼痛感持续长的疾病止痛性较好。另外，耳贴则对牙疼、偏头疼、失眠引起的头胀痛疗效较好。

　　艾灸、拔罐：适合腰腿酸痛

　　由于艾灸便宜、操作方便，外用止痛的使用率较高，对于寒湿、瘀滞、体弱引起的疼痛效果最好；拔罐对于腰腿的酸痛也有不错的疗效。此法适合一些因体内湿气过重的患者，他们会常感到疲劳、身体沉重、精神匮乏，腰腿也会有酸胀痛感。用拔罐走罐的方法，利用气压将湿气从体内引出也就能解除疼痛了。

　　针灸：“以痛治痛”

　　很多人对针灸有种莫名的恐惧，看到针就已经感到疼痛了，可实际上，针灸对多种疾病引发的疼痛有镇痛作用。广西中医学院第一附属医院针灸科副主任医师何列涛表示，针灸的方法正是“以痛治痛”。

　　何列涛解释，大脑对疼痛有固定的区域，这种疾病疼痛感占领了该区域后，疼痛会加强而持续。针灸可能也会有一定痛感，可它是以良性刺激来引起的疼痛，这种疼痛感会占领大脑的疼痛区域，这时就可以缓解其它身体部位的疼痛。而且针刺入皮肤对穴位的刺激性的疼痛可以随时解除，准确的说，这种疼痛只是一种外部的刺激，当消除疾病的疼痛后，针灸就可以随时撤退，还给人们一个清静无痛的领域。