夏天中暑怎么办 预防中暑的妙招

　　中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下，由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，伤及气阴，暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时，应尽速急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症，中医常分为以下四型辨证论治。

　　暑入阳明致气阴两伤

　　症见壮热多汗，口渴引饮，面赤气粗，大便燥结，小便短赤，舌质红，脉洪数，指纹深红，透达气关。

　　治宜清泻阳明，益气生津。取白虎加人参汤加减：生石膏30克，知母15克，粳米9粒，炙甘草10克，人参10克，生地黄15克，水煎服。若烦躁明显者加麦冬15克；欲吐者加姜半夏6克；大便燥结者加生大黄10克，玄参15克。

　　中成药可选用益元散，每次6克，每日两次；或避瘟散，每次0.6克，凉开水送服或吸入鼻孔；或十滴水，每次2.5～5毫升，每日两次。

　　暑犯心包致神昏谵语

　　症见猝然昏倒或昏狂谵语，身热肢厥，斑色紫黑，舌绛起刺，脉洪大而滑数，指纹紫暗，直达命关。

　　治宜清心开窍，凉血解毒。取清营汤加减：生地黄15克，玄参15克，麦冬（去心）15克，丹参15克，连翘10克，金银花10克，黄连12克，水煎服，加羚羊角（研细末）1.5克冲服。昏狂重者加郁金6克，石菖蒲10克；烦渴欲吐者加竹叶12克；瘀血重者加桃仁10克，红花6克。

　　中成药可选用安宫牛黄丸，每次一丸，每日两次；或紫雪丹3～6克，或无极丸，每次10～20粒，每日1～2次。

　　暑热亢盛致肝风内动

　　症见昏眩欲倒，四肢挛急，头项抽搐，甚至角弓反张，牙关紧闭，神志不清。

　　治宜镇肝熄风，开窍醒神。取镇肝熄风汤加减：赭石15克，芍药12克，玄参15克，龙骨30克，牡蛎30克，茵陈15克，天冬15克，生麦芽10克，甘草6克，怀牛膝12克，钩藤10克，水煎服。四肢挛急者加止痉散；烦热者加生石膏30克，栀子6克；烦躁不安或抽搐酌加羚羊角（研细末）0.3克冲服；有痰者加天竺黄9克，胆南星3克；头痛重者加夏枯草30克。

　　中成药可选用行军散，每次0.3～0.9克，每日1～2次；或通关散少许吹鼻取嚏；或卧龙散，每次0.3克，每日1～2次。

　　阴损及阳致气虚欲脱

　　症见面色不华，头晕心悸，精神萎靡，汗出肢冷，发作时昏倒仆地，气息短促，舌质紫暗，苔白腻，脉象沉微，沉缓，指纹多淡滞。

　　治宜益气固脱，益阴复阳。取参附汤加减：人参10克，制附子10克，山药15克，白术15克，水煎服。汗出不止者加黄芪15克，山萸肉15克，煅龙牡20克；血压低者加生脉散；兼血瘀者加丹参15克，田七10克。

　　中成药可选用玉屏风口服液，每次20毫升，每日3次；或痧药，每次10～20粒，每日1～2次；或周氏回生丸，每次10丸，每日3次，姜汤送服。