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瘦身塑姿 试试“早起瘦身操”

英国罗汉普顿大学的研究人员对将近1000名男女健康状况和睡眠习惯进行了调查。这些人中有13%的属于“早起的鸟儿”,他们一般7点前就起床;...

精品偏方 2025-10-05 0 2643

秋季燥邪 勤练呬字功 试试鼻子保健操

进入白露节气之后,天气逐渐转凉,尽管白昼阳光温暖,但太阳一下山,气温就会很快下降,出现昼夜温差大的特点。秋季又是燥邪当令的季节,因此,风、寒、燥是白露时节的气候...

养生秘方 2025-10-05 0 747

感冒可以试试这12种小偏方

感冒可以试试这12种小偏方春季是个容易生病的季节,感冒更是不足为奇。感冒以后会很难受,所以我们要在前期防治它。治疗感冒的方法有多种,下面给大家介绍12种治疗偏方...

精品偏方 2025-10-05 0 1538

该死的口腔溃疡 试试这个方子麦冬汤

有一种想吃不能吃的伤痛每一种吃食藏在我的心中我只能把口水咽回我的口中这一种想吃不能吃的伤痛让我对你的讨厌越来越浓我却只能让你继续带给我疼痛哦,这该死的口腔溃疡一...

精品偏方 2025-10-05 0 2583

软化血管 试试药粥

冬天空气相对干燥,心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后,毛细血管收缩,易导致血管阻塞,血液流通受阻,使血管内的毒性物质不易排出,从而诱发...

养生秘方 2025-10-04 0 1406

妊娠呕吐试试中药敷压

妊娠呕吐为脾胃虚弱、胃气失于和降,反随冲气上逆,或肝胃不和引起胃失和降、冲脉之气上逆所致。治疗多以健脾和胃、降逆止呕为原则。患者恶心、呕吐,此时采用口服药物显然...

精品偏方 2025-10-04 0 1325

春天上火 试试以下几招

“春天最容易上火了,这不,刮了两天大风,我的嗓子、耳朵都开始疼,口腔溃疡也越来越严重了。”李大妈指着自己嘴角的一个大疮说到。春天,因为口...

养生秘方 2025-10-04 0 1808

试试跪坐来养气

门诊中,一位患者问我:“我在电视上看到跪膝走路的方法对肾有帮助,自己在家试了试,觉得效果还行,这是为什么呢?”我想了想回答道:&ldqu...

养生秘方 2025-10-04 0 1237

饭后饱胀泛酸 试试炒枣泡水

红枣有健脾养胃、补肝益脏的效果,红枣肉含有蛋白质、多种维生素,以及钙、铁、磷等微量元素。炒熟的红枣表皮爆开后,更利于营养的释放,枣皮的碳化,通过消化道进入人体后...

精品偏方 2025-10-04 0 1281

失眠是“心病” 试试“响豆”治失眠

跟着《延禧攻略》的热播,剧中的中医药知识也遭到广大观众注重。剧中女主角璎珞因为失眠来到太医院寻求良方,御医给她开了曼陀罗叶治失眠。受热播剧的影响,有饱尝失眠之苦...

精品偏方 2025-10-04 0 3623

高血压试试降压体操

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,是心脑血管疾病最重要的危险因素。血压控制达标情况直接决定患者预后及生存质量。中医学认为,高血压是在肝火亢...

精品偏方 2025-10-03 0 1773

燥咳试试杏仁粥

中医认为,燥为秋令主气,肺喜润而恶燥,故秋天多发燥咳。  杏仁为止咳平喘类中药,入肺、大肠经,有润肺止咳平喘及润肠通便之功效,最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时,吃些杏...

精品偏方 2025-10-03 0 2074

嗓音嘶哑失声 试试中医开嗓方

过度劳累和发声方法不当,会带来嗓音嘶哑、短时间失声等问题。一旦嗓子哑了,可以试试以下开嗓方:桔梗8克,黄芪10克,甘草4克,罗汉果12克。做法:将上述药材以50...

精品偏方 2025-10-03 0 1924

银屑病患者试试中药洗浴

银屑病,俗称牛皮癣,是一种病因尚未明确的慢性反复发作的炎症性皮肤病。据临床观察,采用中药洗浴治疗银屑病,既经济、方便,又符合长期、安全的原则,患者不妨一试。  ...

精品偏方 2025-10-03 0 1831

治崩漏 试试民间偏方

妇女不在行经期问阴道大量出血。或持续不断者,称为“崩漏”。现将民间治疗崩漏小方介绍如下:  1、荠菜、龙芽草各30克,水煎服。每日1剂,...

精品偏方 2025-10-03 0 2380

“日晒疮”试试以下验方

日光性皮炎是由于皮肤过度暴露于日光后引起的急性光毒反应,又称为“日晒疮”,常表现为局部灼热疼痛或微痒,伴脱屑或轻度色素沉着,严重者可出现...

精品偏方 2025-10-03 0 1449

卵巢保养有新招 试试“土鼎”加艾条

时下,卵巢保养已经不是一个新鲜名词,记者走访发现,桂林市绝大部分的养生会所里,卵巢保养和面部护理一样,成了最基本的护理项目。如果您想体验一下卵巢保养新方法,可以...

养生秘方 2025-10-03 0 2708

夏季防暑降温 试试饮食调理

正所谓“药疗不如食疗”,夏季防暑降温时,不妨试试饮食调理。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,在选择食疗方时,要结合自身体质加以选...

养生秘方 2025-10-03 0 2543

试试这些止咳法

蒜姜泥外敷涌泉穴蒜姜泥外敷法对风寒、风热、燥热咳嗽,以及百日咳、慢性支气管炎、肺气肿引起的咳嗽,都有很好的疗效。可将大蒜一瓣加两倍于大蒜量的生姜混合捣烂成泥,捏...

精品偏方 2025-10-03 0 2755

香港脚不妨试试大蒜汁

“香港脚”让一些人很烦恼,尤其在夏天,高温天气让细菌更容易繁殖,这时候一些有汗脚的人脚可能更臭了。广西中医学院附属瑞康医院方险峰提供了两...

精品偏方 2025-10-03 0 2303

口腔溃疡怎么办?试试8种偏方

口腔溃疡虽不是什么重大疾病,但是反复发作给患者带来很多困扰。复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,造成该病的原因也有很多,比如说消化不良、普通感冒...

精品偏方 2025-10-02 0 3957

小儿盗汗 试试脐疗

脐疗,就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部,激发经络之气,疏通气血,调理脏腑,用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。  广西中医学院第一附属医院仁爱...

精品偏方 2025-10-02 0 2836

久咳不愈 不妨试试金橘茶

金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。下面就介绍2个金橘治病的偏方:  金橘茶  【原料...

精品偏方 2025-10-02 0 2452

手颤试试扁鹊灸

手颤不能自主的患者,可以试试祖国传统疗法扁鹊灸。用艾灸条(药店有售)点燃一端后,温和灸肚脐下的关元穴(脐下3 寸),以感觉温热无疼 痛感为度,每日灸3 次,每次...

精品偏方 2025-10-02 0 2062

加快褥疮愈合 试试中药外敷

褥疮主要是由于病人长期卧床,局部软组织受到持续压迫造成缺血、缺氧、营养不良而导致软组织溃烂和坏死,为加快褥疮愈合,提高患者生存质量,可试试中(成)药外敷。1、马...

养生秘方 2025-10-02 0 1535

腰酸背痛试试以下3法

如今,对于现代人来说,腰酸背痛已是常态,要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事,不如在平时生活中试试以下3法:抖腿先站好,一腿维持重量,另一腿放松下来,...

精品偏方 2025-10-02 0 2970

糖尿病患者试试黄芪乌梅汤

黄芪乌梅汤:黄芪50至200克,乌梅20至50克(根据血糖高低调整)。每次加水1000毫升,煎30分钟,共煎2次,备用。服法:每日早中晚饭前30分钟各服300毫...

精品偏方 2025-10-02 0 3305

判断“腰突”试试直腿抬高

直腿抬高可诊断腰椎间盘突出。检查时,患者双下肢伸直仰卧,家人一手托于一条腿脚踝部的后方,另一手压于膝盖,在保持膝关节伸直的同时,用托于踝部的手将腿徐徐抬高,直至...

养生秘方 2025-10-02 0 1633