长期服药注意补充营养

药物的种类很多，在对症治疗疾病的同时，一些药物还会带来营养性副作用。专家指出，长期服用抗生素、激素类药物、利尿剂等很容易导致营养缺失，为了预防这种情况出现，除了应按照医生指导规范用药外，还应通过食物及时补充所缺失的营养素，并定期体检，对症治疗。

服抗生素时每天喝杯酸奶。四环素、卡那霉素、多黏菌素、新霉素等抗生素在杀死人体内病菌的同时，长期服用会使体内菌群失调，引发慢性腹泻，患者粪便中的钠、钾、钙、脂肪、氮等营养元素排泄增加，从而导致营养不良综合征。



药师建议：服用抗生素时应尽量减少服用周期，服用一段时间后要及时更换药物。日常饮食中不妨每天喝杯富含乳酸菌素的酸奶。

吃利尿药应对症补充含钾食物。服用利尿剂一般会加速人体内钙的流失，高效和中效利尿剂会导致人体内钠、氯、钾排泄增加，低效利尿剂会导致人体内钠、氯排泄增加以及钾排泄减少。



药师建议：如果长期服用利尿类药物后出现钾缺乏，除了应口服氯化钾补充外，不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等新鲜的蔬菜水果，日常饮食中还应多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品等。

常服阿司匹林应多吃维生素类食物。作为解热镇痛类药物，阿司匹林的服用量一般每天都在6克以上，如果长期服用的话很可能引起维生素K缺乏，造成凝血功能障碍。



药师建议：
日常饮食中可多吃些鱼肝油、菠菜、白菜等食物。

除了上述药物外，治疗便秘的药物、口服降血脂药、口服降糖药等都会引起营养异常，要定期进行抽血检查和其他对应检查，发现异常及时治疗。