生吃西红柿补充维生素C

西红柿被称为“神奇的黄金苹果”，因为在意大利语中，西红柿就有一种“黄金苹果”的意思。在二百多年以前，西红柿一直是...

养生秘方 2025-09-12 0 862

补充维生素与健康

刘小姐对自己的健康非常重视，即使没有任何疾患，也每天早、中、晚必服维生素药丸，她认为这样才能保持体内正常的维生素含量，工作起来才有精神，久而久之便形成了一种习惯...

养生秘方 2025-09-11 0 343

熟吃西红柿补充番茄红素

西红柿的抗癌秘诀，还在于它所含的丰富的番茄红素。是西红柿含量很高的一种抗癌素，人体在新陈代谢过程中，所产生的一些活性物质，能够损伤细胞中的DNA产生，从而促使老...

养生秘方 2025-09-11 0 924

补充泛酸防胃病

有些人以为胃炎、胃溃疡等胃病，只要对症治疗就好了，其实并不是这样简单，如胃病牵涉到胃酸分泌的多少与身体的代谢有极大的关系。若因胃酸分泌过多而服用制酸剂，则会导致...

养生秘方 2025-09-11 0 360

让中医药扎根基层 补充医师队伍

时值正月，山东省滨州市无棣县车王镇中心卫生院国医堂针灸推拿室里“卧”无虚席。医生于素芬密切关注着每一位患者的情况，不时看看中药塌渍治疗的...

养生秘方 2025-09-11 0 356

补充服用叶酸

叶酸是维生素B复合休之一，相当于蝶酰谷氨酸，是从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减...

养生秘方 2025-09-11 0 689

补充铁剂需三个月

铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药。常用的主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、有旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等。其中，硫酸亚铁属无机铁，其他均为有机铁。无机铁价廉物美，...

养生秘方 2025-09-11 0 193

要想养“性”就应该多补充水分

中医认为，人体器官中肾和性生活关系最密切。专家表示，冬季是肾主令之时，要想养“性”就应该多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳的食品。　　桂...

养生秘方 2025-09-11 0 572

孕期补充营养切莫“重前轻后”

在整个妊娠期，后期的营养最为重要。在孕期的后三个月中，由于胎儿的迅速生长，孕妇在饮食上应注意以下几点。多吃酸味食物： 由于酸味能刺激胃酸分泌，还能提高消化酶的活...

养生秘方 2025-09-11 0 362

辨证思维诊治疾病 阐释补充了中医整体观理论

温振英，女，1928年生，主任医师，博士生导师。第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，享受国务院政府特殊津贴。第二届首都国医名师，国家中医药管理局...

养生秘方 2025-09-10 0 589

考前突击 如何补充考生营养？

备战高考，家长工作的最重要一环就是提供优质饮食，营养专家建议，家长不妨注意以下几点。　　　　维生素是必需品　　很多家长会给考生补充各种各样的营养品，广西医科大学...

养生秘方 2025-09-10 0 835

补充维生素 你最该补哪种

众所周知，维生素是人体必需的营养物质，有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”，在维生素这个“大家族&rdqu...

养生秘方 2025-09-10 0 415

补充维生素过量有害无益

维生素有多种，哪种维生素对身体的哪个机能产生作用，很多人并不清楚，甚至不知道食用过量会对身体健康产生不良影响。维生素是人体生命活动过程中必需的有机化合物，其有三...

养生秘方 2025-09-10 0 434

科学补充维生素

维生素是维持人体健康所必需的一类营养素，是人体内酶系统的辅助成分，参与人体广泛的生化反应，调节人体的代谢功能，虽然需要量很少，但是人体一旦缺乏维生素就会导致新陈...

养生秘方 2025-09-10 0 182

缓解干燥病 补充黏蛋白

秋冬季节眼干、鼻干、大便干结，为何吃梨、百合、蜂蜜等后不见效?专家解释(记者刘云丽)天冷干燥．中老年人容易出现眼干、鼻干、口干、大便干等症状。一般情况下，食用梨...

养生秘方 2025-09-10 0 523

米汤补充体液治腹泻

小儿急性腹泻又称肠炎，好发于夏秋季，大多数急性腹泻由细菌、病毒感染引起，病儿每天的大便次数超过三次，大便呈稀水样，粘液样或脓血样，还伴有发热、恶心、呕吐等症状。...

精品偏方 2025-09-10 0 912

补充B族维生素可减缓大脑萎缩

英国研究人员发现，B族维生素可减缓老年人大脑萎缩的趋势。此次研究涉及168名年龄在70岁以上的老年人，他们被分为两组，一组每天服用大剂量的B族维生素，另一组饮食...

养生秘方 2025-09-10 0 580

纠正小儿贫血 及时补充营食疗方

小儿贫血主要与营养不足有关，如果不及时补充营养，纠正贫血，病情会逐渐加重。小儿应多食用含蛋白质、铁和维生素C较多的食物，如肉蛋类、动物肝脏、木耳、海带、虾、番茄...

精品偏方 2025-09-10 0 564

喝热粥 补充振奋体内的正气来抵抗外邪的入侵

秋冬季节，感冒多见。常骤然发作，头痛难耐，活动时加重，发热不退，往往伴有恶寒，脊背觉有凉风吹，咳嗽、闭塞流涕等症状。对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治...

精品偏方 2025-09-10 0 732

补充钙剂注意七点

1．加维生素D 适当补充维生素D能促进钙剂的吸收。如果缺乏维生素D，钙的吸收率只有10％。不过目前有些钙制剂，如氨基酸钙、苏糖酸钙、维生素C钙等可以被人体主动吸...

养生秘方 2025-09-10 0 463

补充维B可防中风

专家指出，老年人、高血压、糖尿病、冠心病以及曾经有过短暂性脑缺血发作等具有中风危险因素的人群，应注意从饮食上增加B族维生素的摄入，如叶酸、维生素B12和维生素B...

养生秘方 2025-09-10 0 648

长期服药注意补充营养

药物的种类很多，在对症治疗疾病的同时，一些药物还会带来营养性副作用。专家指出，长期服用抗生素、激素类药物、利尿剂等很容易导致营养缺失，为了预防这种情况出现，除了...

养生秘方 2025-09-10 0 988

晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式

一年之季在于春，春季的天气由寒转暧，自然界的阳气开始升发，同时人体内的阳气也开始升发，在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。晒太阳正是补充阳气最直接有效的方式...

精品偏方 2025-09-10 0 467

防病养身 安然入夏 注重养心 补充阳气

古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律要穿朱红色礼服，配朱红色的玉佩，连马匹、车旗都要朱红色...

养生秘方 2025-09-10 0 843

饭后小招为你餐点作补充

节日假期，全家团圆，餐桌上的大餐令人目不暇接，如今很多人知道吃饭要细嚼慢咽、营养均衡，但是，饭后的养生保健同样也很重要。一些看似微不足道的饭后小行动，可以为你的...

养生秘方 2025-09-09 0 454

补充冬季寒冷所消耗的阳气

清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍，这正是一年当中最美好的季节。告别慵懒的寒冬，该让你的身体在这个季节动起来。那句“一年之计在于春”的格言不...

养生秘方 2025-09-09 0 991