不良饮食损健康

1．饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病，甚至诱发肿瘤，如乳腺癌、结肠癌症等，不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。

2．饮食中长期营养素摄入不足，可导致营养不良，贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力发育、人体抗病能力及劳动、工作、学习能力下降。怀孕期营养不良可引起流产、早产，甚至畸形。