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膏方养生节 13项中医疗法

日前,四川省中医药科学院建院85周年国际中医药学术交流会在成都召开。四川省副省长陈文华、四川省卫生计生委主任沈骥、四川省科学技术厅副厅长周孟林、四川省中医药管理...

养生秘方 2025-09-09 0 801

打通落实分级诊疗的“奇经八脉”

筑牢基层医疗卫生服务的网底,是分级诊疗顺利推进的关键。近年来,湖北省荆州市中医医院因地制宜、大胆探索,创新模式、多措并举,力促基层医疗服务能力提升,打通贯彻落实...

养生秘方 2025-09-09 0 951

每天晨练前压一压腿

上个世纪七十年代后期,我在书店看到一本体育疗法丛书。书中有一段提到每天晨练前压一压腿,对打拳、跑步等都有好处。  压腿是在运动之前的准备动作,正因为简单易行,也...

养生秘方 2025-09-09 0 265

神经症的心理疗法

神经症又称为神经官能症,是一种精神障碍,主要表现为持久的心理冲突,病人觉察到或体验到这种冲突并因之而深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病...

养生秘方 2025-09-09 0 754

老年人修性养生诀窍

童心: 儿童活泼,无忧无虑,天真快乐。人到老年,心理上发生了变化,疑心重,思虑多,易为烦恼困扰,这时需尽量使自己回到童年的心理状态,丢开烦恼,过得自由自在,做个...

养生秘方 2025-09-09 0 781

看心理医生要注意八个问题

人吃五谷杂粮,难免要生病。生病了就得找医生。像伤风感冒,这儿疼那儿痒,人们知道去医院找大夫,可对于某些心理、行为、精神上的疾病,有些老百姓就不知找谁看了,有的甚...

养生秘方 2025-09-09 0 452

关于保护道地中药材的规定

第二十三条 国家建立道地中药材评价体系,支持道地中药材品种选育,扶持道地中药材生产基地建设,加强道地中药材生产基地生态环境保护,鼓励采取地理标志产品保护等措施保...

养生秘方 2025-09-09 0 466

移动的灯光

师专毕业后我被分回本县的乡下中学任教,心中颇有怨言,看看离报到的日子还远,便去一个远房的姑姑家散心。姑姑家在偏僻的山区,那是一个与世隔绝的山村,交通极不方便,经...

养生秘方 2025-09-09 0 976

预防肌肉萎缩健身法

肌肉萎缩是老年人的常见疾病。介绍一套预防肌肉萎缩健身法,以预防肌肉衰退。  两臂用力两手支撑在墙上或窗台做立卧撑,每组15~20次,做2组。背靠墙站立,两臂下垂...

养生秘方 2025-09-09 0 932

跑出最漂亮的腿型

在跑步的时候,用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话,会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤,并且会强烈刺激小腿肌肉,造成小腿变粗;如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地,然后...

养生秘方 2025-09-09 0 782

深圳市中医院国家级重点专科巡礼

深圳市中医院,位于南国之滨,是一家传统与现代兼备的中医医院。该院始建于1975年,经40载的发展,现已成为集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性三级...

养生秘方 2025-09-09 0 462

缺心理关怀加重耳聋

老人的听力随着年龄增长而逐渐减退,人人都有可能发生老年耳聋。内耳听觉器官退行性变化者,表现为感音性老年耳聋;听神经退化萎缩者,表现为神经性老年耳聋;内耳血管硬化...

养生秘方 2025-09-09 0 206

孕期禁忌的“民俗说法”专家点评

长期以来,我国民间有许多关于孕期禁忌的说法,有些听起来很有道理,有些则被批为迷信、无稽之谈、耸人听闻。怀孕的准妈妈们,每天听着婆婆一套说法,妈妈一套说法,亲朋邻...

精品偏方 2025-09-09 0 474

走路小动作“花样走路”

春暖花开,正是外出行走的好时光。尤其是出门游玩,难免要走很多路。其实,走路时可以加上一些小动作,采用“花样走路”的形式,在路程较长时,让...

养生秘方 2025-09-09 0 236

八段锦

八段锦之名,最早出现在南宋洪迈所著《夷坚志》中:“政和七年,李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者。...

养生秘方 2025-09-09 0 874

催眠药物老人值服

老人长期使用催眠药可产生多种后遗症效应表现为白天嗜睡、迟钝、判断力下降,意识模糊乃至精神紊乱等。催眠药可引起老年人焦虑和早醒。多发生在使用短效催眠药的老年人中。...

养生秘方 2025-09-09 0 913

三伏天做什么运动好

夏日炎炎,人稍微动一动就会出汗,更别提运动了。其实,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动,能使皮下毛细血管扩张,散热能力提...

养生秘方 2025-09-09 0 484

戒烟要过心理关

许多吸烟的朋友多次戒烟未能成功,主要是没有通过心理考验。真心要戒烟的朋友应该先过心理关。认知关 戒烟失败者中有人认为吸烟有助于寻找“灵感&rdquo...

养生秘方 2025-09-09 0 632

开春健身多练拉伸

随着气温的回暖,春天的气息正越来越浓,户外运动爱好者“复出”的也越来越多。然而,春季也是运动性损伤多发的季节。冬季由于气候寒冷,再加上春...

养生秘方 2025-09-09 0 346

老人突然话多易患躁狂症

生活中,有些老人的话特别多,而且说起话来丝毫不感到疲倦。心理医生说这样的多话老人很可能是位躁狂症患者。引发躁狂的原因很多。现代临床研究表明,骨骼、肌肉发达,结缔...

养生秘方 2025-09-09 0 417

升阳除湿健脾温肾 诊治带下病

杨某,32岁,工 人,1991年9月19日 初诊。带下量多1年, 加重半年。自诉1年 来带下量多,质清稀, 色白,有臭味,伴阴痒。 结婚半年来阴痒加 重,带下绵...

精品偏方 2025-09-09 0 349

老年人安全度夏方法

夏天气候炎热,人体汗液排出增多,体内水分随着汗液的排出而丢失,导致消化液的分泌进一步下降。这些现象尤其会使老年人食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状,因此,老年人...

养生秘方 2025-09-09 0 953

南通市中医院建院六十周年发展纪实

六十载悬壶济世,六十载拼搏奉献,六十载沐风栉雨,六十载一路前行。长歌奋进中,南通市中医院迎来了60周年华诞。从60年前的仓巷陋室到如今的新楼耸立,从涓涓细流到海...

养生秘方 2025-09-09 0 181