战胜紧张有妙招
很多人有过这样的感受，面对紧张如果告诉自己不要紧张，一点效果也没有。这是因为紧张这种情绪你越抵抗越排斥，它就会越猖獗。正确调整紧张可从以下几个方面人手。容纳小紧...
养生秘方 2025-09-09 0 751
中医整脊医师 中医哲学专委会
11月29日，中华中医药学会免疫学分会在广东广州成立。中国工程院院士曹雪涛担任名誉主委，广东省中医院副院长卢传坚当选为主任委员。会上，中华中医药学会副秘书长洪净...
养生秘方 2025-09-09 0 342
无聊时做什么反映性格
当你无聊烦躁时，你会做什么事情呢?由你会做的事可以看出你的个‘陛。 A打电话聊天 B上床睡觉 C梳洗后出去玩 D逛街购物 E找美食大吃大喝 F找人发...
养生秘方 2025-09-09 0 922
午时茶治疗一切风寒感冒停食，及不服水土，腹泻腹痛。感冒头痛，胸闷腹泻。午时茶秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了午时茶的秘方制作方法，午时茶的配方治疗功效用于一切风寒感冒停食，及不服水土，腹泻腹痛。感冒头痛，胸闷腹泻。欢迎大家收藏。
秘方配方：午时茶秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。...
VIP秘方 2025-09-09 0 392
简法自测体质是否退化
1．提面粉袋测手劲。自测：从超市买袋5公斤的面粉，如果拎着走100米，就觉得手上没劲了，毫无疑问，你的握力退化了。 运动补救：除了借助握力圈、拉力器等小工具增...
养生秘方 2025-09-09 0 745
经历创伤后沉默和讲述哪个更疗伤
传统的观点认为，经历创伤后讲述自己的感受，比较有利于恢复心理健康。但美国纽约州立大学的马克·D·西里博士研究发现，经历创伤后选择沉默...
养生秘方 2025-09-09 0 425
老年人八大平衡交替运动
每一种健身方法都有它的专一性和局限性，选择过于单一的方法效果不一定好，应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动，老年人可以选择其中数种组合。脑体...
养生秘方 2025-09-09 0 844
中药渣“大师讲经典”中医药潜能
中药渣也能改善流溪河水质。广东药科大学创行团队的学生通过利用废弃的中药渣帮助菇农改良种植方法，有效缓解了草菇种植废水污染的问题。以此为基础成立的“掌...
养生秘方 2025-09-09 0 338
跑步姿势不对可致凸肚
不少中老年人选择跑步来锻炼身体，体格强壮了，可是肚子却凸出来了。殊不知，跑步动作不当，也是导致肚子凸出的原因。有的人跑步时两肩下沉，两臂摆动不够，腿抬不起来，步...
养生秘方 2025-09-09 0 145
内向老人易换“疑病症”
人到老年以后，有更多的精力关注自己的健康问题。—些老人为了保证健康，讲究科学进食、适量运动；也有一些老人把全部注意力都集中在自己的健康上，只要一出现...
养生秘方 2025-09-09 0 585
