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抗病毒可延缓肝纤维化

坚持长期口服抗病毒药物的治疗不仅可以使肝纤维化得到显著改善,甚至使得个别患者的早期肝硬化得到了逆转。研究人员对早期肝硬化进行10年随访。10年随访结果显示,在规...

养生秘方 2025-09-09 0 350

从谈心事姿态看对方性格

你和朋友谈心事的时候,对方的姿态是: A.手不停地抚摸下巴 B.一只手撑着脸颊 C.拇指托着下巴,其余手指遮着嘴巴或鼻子 D.不停地搓揉耳朵答案分析: 选择A,...

养生秘方 2025-09-09 0 978

坚持中西医并重

@同有三和中医---刘力红国家虽然强调中西医并重,但是要走的路还太长。大众太需要懂得一些中医的基本语言,这是起码的基础。国家强调中西医并重,其实中西医并重首先是...

养生秘方 2025-09-09 0 545

缓解手疲劳 健身柔韧性锻炼

甩手将两臂在胸前自然弯曲,十指指尖向下,双手手腕放松,在胸前快速上下及左右甩动。这样可以促进手部血液循环,活动腕部关节。“弹琴”将五指自...

养生秘方 2025-09-09 0 916

教你几招强肾运动

肾虚是一个中医概念。肾虚者,包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。通过下列运动纠正肾虚状态,是一种值得提倡而切实可行的措施。1.太极拳 太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运...

养生秘方 2025-09-09 0 440

爱唱反调让胃溃疡难治

老刘经常闹胃溃疡,虽说胃药不断,但病情却时好时坏。医生对老刘说,他的胃溃疡与他的个性密切相关。胃肠道可以说是人的第二大脑,是具有丰富情感的器官。因此,胃肠道是情...

养生秘方 2025-09-09 0 207

『三化』引发老人心病

社会角色变化 老年人在退休前后的社会角色发生了重大变化,由为他人服务变成了被服务对象。由此而带来的生活变化则是从快节奏变成了慢节奏,从环境开放变成了环境闭塞。有...

养生秘方 2025-09-09 0 710

速效救心丸(不等于)硝酸甘油

冠心病症状多以心绞痛为主要特点,最普遍的应急治疗就是服用速效救心丸或硝酸甘油片。速效救心丸并不等同于硝酸甘油片。速效救心丸是中成药,主要成分为川芎、冰片。患者出...

养生秘方 2025-09-09 0 453

老年人口腔健康自测

1.现有的牙齿稳固,不松动。 2.牙齿无残冠、残根、缺失。 3.没有蛀牙。 4.牙齿无黑点、色斑、色素、牙结石,吃饭时较少发生食物嵌塞。 5.无口腔异味、口腔...

养生秘方 2025-09-09 0 286

吸收不良防治有招

老年人一旦患上吸收不良综合征,要积极进行防治:第一,要加强体育锻炼,适宜参加的运动有快走、慢跑、打乒乓球、打太极拳、骑自行车、游泳等。第二,对饮食进行调节,少吃...

养生秘方 2025-09-09 0 272

行走调节代谢功能

妻子前段时间一走起路来,就感觉心慌气短,去医院一检查身体有了毛病,高血压、腰椎劳损,妻子平时上班很忙,工作的性质决定了她经常久坐于办公桌前。医生开了药,吃了一段...

养生秘方 2025-09-09 0 504

自觉担当是中医人的高尚品质

没有全民健康,就没有全面小康。在推进健康中国这一事业中,中医义不容辞,中医大有可为。中医只有创新发展,才能更好地担负起历史重任,才能更加有效地造福人类。因此,打...

养生秘方 2025-09-09 0 304

国医大师石仰山逝世

国医大师,石氏伤科流派代表性传承人,上海中医药大学名誉教授,上海中医药研究院专家委员会名誉委员,中国中医科学院特约研究员石仰山先生,于12月27日在上海逝世,享...

养生秘方 2025-09-09 0 327

趣味“保龄球”

同事老沈和一般长期伏案,普遍患有颈椎病、鼠标手等职业病的文秘工作者相比,虽已年过五十,但却没有任何毛病。究其原因就是长期坚持参加慢骑自行车、托球跑等趣味体育活动...

养生秘方 2025-09-09 0 721

中医运动医学交流 中医药教育大会

11月21日,中华中医药学会运动医学分会在四川成都成立。四川省骨科医院院长虞亚明担任主委,原院长张世明担任名誉主委。四川省副省长陈文华,国家中医药管理局副局长、...

养生秘方 2025-09-09 0 504

蜂蜜促进老人睡眠

人们都知道蜂蜜是一种天然食品,也认为它能美容养颜。据研究,这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪,大部分由单糖(葡萄糖和果糖)组成,不需要经消化就可以被人体吸收-,非常适...

养生秘方 2025-09-09 0 270

短暂失语中风先兆?

今年65岁张先生半年前突然出现短暂性失语,伴左侧肢体发麻,且最近频繁发作,每次发作时间、发作次数不固定,症状持续几分钟至半小时不等后便自行缓解。由于症状持续时间...

养生秘方 2025-09-09 0 521

贵州:2020年将实现村村有中医

“确保到2020年,实现省级建国家区域中医诊疗中心、市州有三甲中医院、县县有二级中医院、乡乡有标准中医馆、村村有便捷中医看,省市县乡村五级中医药服务...

养生秘方 2025-09-09 0 356

简单锻炼的健身小运动

雾霾天里,在家里做一些简单的健身小运动可达到锻炼的目的。拍肩腰部转动和拍肩相结合,右手掌拍左肩腰向左转,另一手背拍腰骶部,反之亦然。肩部有肩井穴,拍打此穴可起到...

养生秘方 2025-09-09 0 831

“微运动”也能助健康

紧张的工作、巨大的压力,使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说,其实,不一定专门跑去健身房,在繁忙工作的同时,忙里...

养生秘方 2025-09-09 0 936

刘维忠:甘肃中医与新媒体跨界融合

新媒体给甘肃中医和中医人带来了希望、带来了机遇、带来了发展。在这里,我给大家汇报几个甘肃中医与新媒体跨界融合的案例。首先是甘肃省卫生计生委发文动员彭小芳、高鑫、...

养生秘方 2025-09-09 0 107

上班族试试案边瑜伽

常听办公室一族抱怨,每天趴在办公室做事,十有八九都有颈椎、腰肌劳损的问题。其实,平日里每天只要花10分钟,做做瑜珈招式,一定可以让你的症状减轻不少。现在就教你几...

养生秘方 2025-09-09 0 892

用平和心态等待发榜

紧张的高考结束有段时间了,广大考生和家长进入另一种状态,等待考分公布。这种等待“漫长而焦虑”,根据以往情形,有的考生考后一味放松却弄得精...

养生秘方 2025-09-09 0 198

手臂锻炼四招

上臂其实是全身上下最容易堆积脂肪的部位之一。特别是蝴蝶袖正好位于肱三头肌的位置,肌肉面积大,但是利用机会很少。如果不是专门进行练习的话,即使是瘦人也容易在这个地...

养生秘方 2025-09-09 0 254

乐活老人的“减法”生活

“乐活”是一种感觉,它没有严格的评价标准,是人的精神、物质反映。我认为“乐活”是自己寻来的,做乐活老人,关键是要...

养生秘方 2025-09-09 0 673