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电脑正偷走我们的健康

本版主持  记者王莹  本期嘉宾  ●桂林医学院附属医院骨科  教授、主任医师邹国耀  ●桂林市中西医结合医院骨科  主任唐平  随着电脑的普及,“...

养生秘方 2025-09-12 0 669

石斛麦冬茶:益胃消食和中

石斛、麦冬、谷芽各10克。沸水浸泡,代茶饮。功效:养阴清热、益胃生津,消食和中。适用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌光少苔。...

养生秘方 2025-09-12 0 1192

阳虚体质最适合三九灸

中医认为,冬至后的三个九天,是全年天气最冷、体内阴气最盛的时段。南京军区福州总医院中医针灸科副主任医师李黄彤建议说,这个时间段不妨试试用艾灸“强筋健...

养生秘方 2025-09-12 0 1147

屈膝前蹬放松背部

劳累了一天,腰酸背疼。根据笔者经验,向大家推荐一种新的运动方法。练习时,背部有明显的紧绷感,练完后背部会感到更放松。在家中平坦的地方,右腿前伸,膝部略微弯曲;右...

养生秘方 2025-09-12 0 461

用柚子核生姜治好一位患者8年的脱发症

常见的几种脱发是:斑秃,是一种局限性斑状脱发,骤然发生,经过徐缓,病处皮肤如常,无炎症,无自觉症状;早秃,多见于脑力劳动者,往往有皮脂溢出症;脂溢性脱发,多见于...

精品偏方 2025-09-12 0 858

肾脏保健 经络动作

经络遍布周身,内属于脏腑,外联络肢体。对于肾脏的保健,推荐两个动作:擦腰 此法最常用:两手掌根紧按腰部,用力上下擦动,动作要快速有力,发热为止,能补益肾元、补纳...

养生秘方 2025-09-12 0 830

异功散治疗脐中疮。异功散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了异功散的秘方制作方法,异功散的配方治疗功效用于脐中疮。欢迎大家收藏。 秘方配方:异功散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:脐中疮。...

VIP秘方 2025-09-12 0 115

对踝关节扭伤的三大误解

踝关节扭伤的临床表现有踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。当出现踝关节扭伤时,不少人采用错误...

养生秘方 2025-09-12 0 1025

躺着健身欢乐多

“没时间、没场地、没精力……”是不是常常有这样那样的理由让您不能有规律地锻炼呢?其实每天只需要在起床或睡前的...

养生秘方 2025-09-12 0 316

鹳骨丸治疗瘰疬。鹳骨丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了鹳骨丸的秘方制作方法,鹳骨丸的配方治疗功效用于瘰疬。欢迎大家收藏。 秘方配方:鹳骨丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:鹳骨(炙)4分,狸骨(炙)4...

VIP秘方 2025-09-12 0 1064

瑶医治湿型足癣方

处方与用法:五倍子100克。研成细末,每次取适量(视病灶大小) 撒于患处,日2次。一般 5天即见效。功效:收敛止痒,主治湿型足癣,脚趾间渗水瘙痒,臭秽难闻者。 ...

养生秘方 2025-09-12 0 1427

风热牙疼芦根巧治

每次取鲜芦根25—50克,去节,洗净用水煎服,可代茶饮。如用于芦根每次15—30克,水煎服。此方可治风热牙痛。脾胃虚寒者(症见纳呆腹胀、...

精品偏方 2025-09-12 0 766

绝经后未按期取环对身体有何影响

放置避孕节育环避孕的妇女,在绝经后若未按期将环取出,则有可能发生环嵌顿、下腹痛和阴道出血,对妇女健康会带来一定的影响,主要是:加速子宫退化。节育环对子宫来说是异...

养生秘方 2025-09-12 0 150

治疗头痛偏方六则

【白萝卜治偏头痛法】仰卧、用白萝卜汁滴鼻、右痛滴左,左痛滴右。每次3~4滴,每日2~3次,可治偏头痛。    【冷敷治偏头痛法】偏头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,...

精品偏方 2025-09-12 0 1199

祛暑清热的同时 要注意扶阳

夏季最热的“三伏天”已经到来,三伏天喝五花茶、清补凉水清热解毒祛湿。广东省中医院传统医学中心主任医师韦芳宁博士提醒大家,在祛暑清热的同时...

养生秘方 2025-09-12 0 1063

畲族民间刮痧法

畲族民间特色的刮痧法和其民族一样,有着悠久的历史,广泛流传于浙江、福建等畲族村镇,简单易行,无需药物,见效快。畲族刮痧法是用小器 物在人体体表部位进行反 复刮动...

养生秘方 2025-09-12 0 720

防治肩周炎六法

1.两手抱头法:两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑,两肘拉开,与身体平行。然后两肘收拢,夹住头部。多做几次。2.扩胸分肩法:两脚分开站立,与肩同宽,两手放于胸前,...

精品偏方 2025-09-12 0 1177

中医药创新联盟 老人制订养生方案

近日,国家卫生计生委、教育部、国家中医药管理局等6部门联合下发《关于印发助理全科医生培训实施意见(试行)的通知》。通知要求,到2025年,初步形成以&ldquo...

养生秘方 2025-09-12 0 1380

前列腺增生自我疗法

患了前列腺增生,采用一些自我疗法,能帮助减轻症状。1.提肛。①双脚分开同肩宽,向前伸臂,手心朝下,吸气提肛,向后甩臂,手心朝上,呼气松肛,早晨和傍晚各做 100...

精品偏方 2025-09-12 0 1255