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睡眠充足可减腰腹部肥胖

瑞典一项研究发现,每天睡眠时间不足5小时或者缺乏深度睡眠会促进女性体内皮质醇(一种压力激素)分泌,进而导致体重增加和腰腹部肥胖。研究人员记录了400名女性每天睡...

养生秘方 2025-09-10 0 451

治脾胃不和 脘腹胀满

方药:苍术90克,厚朴、陈皮各60克,甘草30克,上药共细末。每次取药粉6克,人生姜2片,大枣2枚,水煎后除去姜、枣,温服。主治:脾胃不和所致脘腹胀满、厌食嗳气...

精品偏方 2025-09-10 0 818

腰椎间盘突出症 随症加减方药

腰椎间盘突出症多发于青壮年,患病后人多数有腰腿疼痛、单侧多发、痛苦不堪。如不及时治疗,会影响人们的正常生活、工作和学习。几年来,在临床实践中运用祖传验方通经活血...

精品偏方 2025-09-10 0 142

用醋蛋液治脑血管梗塞立见奇效

脑栓塞是指颅外其他部位各种栓子随血液进入颅内动脉而形成的动脉闭塞(脑血管梗塞),引自局部组织因缺血缺氧而坏死、软化的疾病。本病好发于50岁以上的人群。  我是个...

精品偏方 2025-09-10 0 284

走鹅卵石路当心得病

许多老人喜欢在铺满鹅卵石的小路上走路,这本来可锻炼身体,但老年人一定要考虑自己的身体状况,一般情况下每次以不超过15分钟为宜。走的时间太长,足底长期受刺激,可引...

养生秘方 2025-09-10 0 239

大承气汤为临证常用之方

清代医家郑钦安以其独特的医学理论独步医林,成“火神派”开山鼻祖。人皆知郑氏善用附子,可谓识附子、懂四逆汤者,不知郑氏也善用大黄,也是识大...

秘方方剂 2025-09-10 0 965

暖身保健操 缓解手脚冰冷

很多老年人每逢冬天就会手脚冰冷,即使多穿了衣服,依然无补于事。到底怎样才能有效地让身体暖起来呢?广州市中医院骨伤科副主任医师周剑鹏指出,老人想在冬季达到暖身的目...

养生秘方 2025-09-10 0 652

学中医还需懂古文

中医的产生、发展与成熟都在古代,故后人要学习掌握它,就离不开对古代医学文献的学习,这就有了语言关的问题,因此中医药大学中都一直专门设有医古文课程。  许多人都认...

养生秘方 2025-09-10 0 686

延缓衰老 经络瘀堵拍打

一天,跟一位中医朋友闲聊时,他告诉了我一个简单易行的养生方法——拍打法。他说,通过科学的拍打可以促进血液循环,通经活络,增强机体抗病能力...

养生秘方 2025-09-10 0 480

“迟发性痤疮”并不是“后青春”

一般认为,痤疮是青春期病,青春期后性激素分泌趋于稳定,25岁以后不再发生痤疮。近来,湖北省襄阳市中医医院皮肤科主任王建修在临床中发现,25岁以后发病的女性患者逐...

精品偏方 2025-09-10 0 837

治疗小儿便秘方

处方:鲜蒲公英全草60克或干品全草20克。水煎取药液50~100毫升,每日1剂顿服,年龄小、服药困难者,可分次服。药煎好后,可加适量白糖或蜂蜜以调味。功效:清热...

精品偏方 2025-09-10 0 702

治糖尿病偏方

1.海小蚌取肉,捣烂炖熟,每日数次温服。  2.大田螺20个,养于清水盆中,漂去泥沙,取出田螺肉加黄酒半小杯,拌和,再以清水炖熟,饮汤,每日1次。    3.鳕...

精品偏方 2025-09-10 0 237

饮花茶需因人而异

花茶虽好但每个人的体质不同饮花茶同样需要因人而异。覃维俐告诉记者,她曾遇到一个女性顾客听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色,清热解毒,就自备了一些金银花、玫瑰花...

养生秘方 2025-09-10 0 428

胆汁返流性胃炎验方减治

胆汁返流性胃炎:男,49岁,胃脘疼痛反复发作4年余,曾行胃镜确诊为胆汁返流性胃炎,10天前与人吵架后,感胃脘嘈杂疼痛,胸胁胀满,口苦咽干,时时嗳气,不欲饮食,大...

精品偏方 2025-09-10 0 787

暑气乃夏季的主气 洗温水澡

人体的散热方式是以汗液蒸发为主,在炎热的夏天里,老年人随便到街上逛一圈,就会大汗淋漓。为了消除暑气所带来的种种不适,不少人都会选择在回家后洗一个“冰...

养生秘方 2025-09-10 0 209

巧除衣服上的口香糖

方法一:白酒。在粘有口香糖的衣服的背面先抹上少许白酒,浸泡两三分钟。再翻回正面,用棉签再蘸上白酒,慢慢一刮,口香糖就渐渐去除了。方法二:鸡蛋清。打一个鸡蛋,只需...

养生秘方 2025-09-10 0 655

主治慢阻肺 温阳益气利水宁心方

邓尔禄,男,1943年生,青海省中医院内科主任医师,全国第三、第四、第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾担任青海省中医院业务副院长,中华中医药学会第三...

精品偏方 2025-09-10 0 431

治疗便秘偏方8则

1 .黑芝麻治便秘  [方 剂] 黑芝麻500克,糯米250克。  [制用法] 先将黑芝麻炒熟,糯米炒至黄色,混合研成粉末。然后对药粉洛1汤匙,加白蜜半汤匙,于...

精品偏方 2025-09-10 0 774

老年人耳鸣的自疗法

老年人耳鸣,多由神经紧张、疲劳、血压变化、脑血管及神经疾患引起,除针对病因进行治疗外,可以用以下方法自疗。屏气法 咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,屏气使气串入...

精品偏方 2025-09-10 0 237

炒脂麻

脂麻15∽30克,炒香,加盐少许,嚼食。功能补肝肾、益精血。适用于肝肾虚弱,精血不足,眩晕耳呜,眼干目昏,须发早白,肠燥便秘,产后血虚,乳汁不足等。...

精品偏方 2025-09-10 0 117

肝硬化早期治疗 恢复肝脏功能

北京中医医院已故名医王鸿士曾拜京城四大名医孔伯华为师,后又拜清太医瞿文楼为师,深得二师真传,医术精湛,效果显著。现将其辨治肝硬化的经验介绍如下。  慢性肝炎常因...

精品偏方 2025-09-10 0 909

蒜酒治便秘 麸皮拌萝卜丝治便秘

蒜酒治便秘具体做法是:取大蒜瓣250克,用50度左右的白酒500毫升,浸泡一周。然后每天饮服一小杯,约25毫升,每次同时吃下两至三个蒜瓣。如此长期治疗,病情有了...

精品偏方 2025-09-10 0 913

九旬老中医养生五特点

—位老中医虽已九十高龄,却思维敏捷,行动自如。以下为其养生长寿之道。运动——要想活得好,天天练“慢跑&rdquo...

养生秘方 2025-09-10 0 263

针药结合治疗晚期类风湿关节炎

叶新苗针药结合治疗晚期类风湿关节炎经验探析叶新苗教授从事中医教学、 科研及临床医疗工 作近40年, 医术精湛。 临床擅长应用小针刀结合中 药治疗各种软组织及骨关...

精品偏方 2025-09-10 0 978

阴阳易是病证性质的变化

《伤寒论》第392条说“伤寒阴阳易之为病,其人身体重、少气、少腹里急,或引阴中拘挛,热上冲胸,头重不欲举,眼中生花,膝胫拘急者,烧裈散主之。&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 850

呵护关爱关节 预防关节炎

每年的10月12日是世界关节炎日,“世界关节炎日”的目的就是要提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗,防止致残。据山东青岛海慈医院骨...

精品偏方 2025-09-10 0 699

党参白术治肠炎

处方组成:党参、秦皮、炒白术克10g,炙甘草6g,木香、乌梅、黄连、炮干姜各5g。用法用量:每日1剂,水煎服,分2~3次口服,也可按用量比例制成丸剂服用。加减:...

精品偏方 2025-09-10 0 356