猪蹄又叫猪脚、猪手、猪四足。去蹄甲和毛。洗净用。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,味甘、咸,性平。传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1753
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  我退休快20年了,老友们都说我不像年过70的人,头脑清楚,不忘事。其实我的秘诀就是多年前看到的一方药膳,我照方坚持进补,感觉颇有效果。冬季,我每天的早餐是:碎核...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   2439
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  提起冬虫夏草,人们都知道它是一味高档滋补品,素与人参、鹿茸并列为三大补品,有“天下第一草”之称。  冬虫夏草,也叫虫草,味甘性温,主要功...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1215
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  风湿病是常见病、多发病。患风湿病的原因,大多由于水湿 外浸,感受风邪或外感风邪,兼以夹湿,以致风湿相搏而发病。 风湿病初期出现恶寒发热等表证,全身沉重,骨节酸痛...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1317
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  5年前,老母去世。忙完丧事后,我忽然患了一种怪病:每天至少大便四五次。到医院做过各种检查,均未查出异常。中西医治疗,寻找单方验方,无一见效。此病虽无大碍,但一天...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   826
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  急性胃炎是一种常见病,主要表现为上腹疼痛不适,食欲下降,恶心呕吐,有时伴有腹泻,严重的急性胃炎还会引起呕血便血等症状。急性胃炎包括四种类型:单纯性、糜烂性、化脓...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1667
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  青光眼是一种表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的眼病,患者除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳食疗:菊花脑粥菊花脑(为菊科草本野菊花的近缘种)10...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   632
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  便秘不是小毛病,是形成健康受损、精神负担加剧、日子苦楚、日子质量下降的“首恶”之一。跟着社会经济的迅猛发展,便秘不再是某些人群的&ldq...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1787
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  肠易激综合征是以腹痛或腹部不适,伴排便习惯改变(便秘、腹泻或两者交替等)为特征的肠道功能紊乱性疾病,属中医学“腹痛”、“腹泻...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1841
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  每年夏季即将来临,或正当夏季,我就开始给我的肥胖病人服用“五行瘦身汤”,这一汤剂是我临床根据肥胖形成五个环节:脾虚痰湿、心肺气虚、血液瘀...
	  
	  精品偏方
	  2025-09-21
	  0
   1861
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  中医认为,秋季为肺金当令,咳嗽等肺脏疾病高发,本文介绍几款补肺药膳,供读者选用。一、清蒸贝母甲鱼原料:甲鱼1只(约0.5公斤),川贝母 5克,鸡清汤,姜、葱、料...
	  
	  精品偏方
	  2025-09-21
	  0
   2512
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  1.阿胶圆肉玉竹汤 阿胶10克.桂圆肉15克. 玉竹30克.猪心1副,调 料适量。将猪心洗净.剖 开.同圆肉、玉竹同放碗 ·中.加清水适量隔水蒸1...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1214
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  咳嗽时怎么办呢?传统的方法是当你咳嗽或者打喷嚏时,用自己的手遮掩口鼻,然后再尽快去洗手。实际情况是很多成年人和儿童都不会立即洗手,这就意味着他们可能会通过握手、...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1111
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  人人都希望健康和长寿,通过饮食防止衰老,延年益寿,自古就有许多简便、可靠的食疗药膳方法。芝麻山药糊 山药15克,黑芝麻120 克,冰糖125克,粳米 60克,牛...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1122
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  老百姓俗称的“五十肩”,医学上称为肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,好发于50岁左右的中老年人。中医认为,肩周炎多因...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1302
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  心肾阴虚型心律失常 常见心悸怔忡、烦躁少寐、口舌咽干、五心烦热、盗汗、眩晕耳鸣、腰痛遗精、舌红少津、脉细不齐等症。能制作此类药膳的中药有:生地、天冬、麦冬、枇杷...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-21
	  0
   1939
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  心脾两虚  一些老年人容易出现一定程度的记忆力下降而导致老年健忘症。老年健忘症可分为生理性和病理性两种类型:生理性健忘的特点为程度较轻,与年龄相符,发展到一定程...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1442
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜,其叶叫车前叶。  中医学认为,车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿;泌尿系感染时出...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1750
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  1.鹌鹑2只,党参15克,山药 30克,葱、生姜、精盐、料酒各适量。将鹌鹑宰杀、去毛、洗净,与党参、山药、料酒一同人锅,加水煮汤,熟后调入葱末、姜丝、精盐即成。...
	  
	  精品偏方
	  2025-09-20
	  0
   2537
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  预防H7N9成为当下人们最关心的事,恐慌之余记几个中医方预防更实在。药膳方:多吃“草” 鲜鱼腥草30-60克,蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30...
	  
	  精品偏方
	  2025-09-20
	  0
   2263
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  凡以助眠安神中药配伍各种食物,经过烹调,制成的菜肴,就是助眠药膳,或称助眠菜肴。食用助眠药膳,来改善心身状态,消除失眠症状,调节睡眠时间,提高生活质量,是现代人...
	  
	  精品偏方
	  2025-09-20
	  0
   1851
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  清热,即运用寒凉性质的药膳,通过泻火、解毒、凉血等作用治疗热证。正如《素问·至真要大论》所说,“热者寒之”。所谓热证,是一...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   2442
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  肾不纳气型肺心病常见喘咳、咯泡沫痰、气短、稍一活动则其喘更甚、口唇青紫、下肢浮肿、神怯、腰酸、舌质淡、苔白腻、脉细数等症。能制作药膳的中药有:熟附子、熟地、磁石...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1345
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  通常情况下,干燥综合征表现为以“眼干(结膜受损)、口渴(黏膜受损)”为主。专家介绍,原发性干燥综合征可能与病毒感染以及遗传因素有关,而继...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   589
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  主料:红枣10颗,雪梨1个,山楂10颗。调料:冰糖适量。做法:1.红枣用温水稍泡,雪梨去皮切片,山楂去核。2.将三种水果同时入锅,加冷水煮沸后改小火慢炖至雪梨透...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1363
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  金秋,千姿百态的菊花傲霜怒放,给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健功效。菊花入食多用黄、白菊,尤以白菊花为佳,杭白菊,黄山贡...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   3450
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  宋元时期,是指从公元960年赵匡胤发动兵变、建立宋王朝,到1368年朱元璋建立明朝,不久攻占大都、元朝复灭这一时期。宋金元400年间,大兴水利,开荒垦地,不断更...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1774
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。25岁以后,皮肤的老化过程开始,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1434
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  失眠在我们现代生活中非常常见,是影响人体健康的重要因素之一。中医认为,失眠一症多为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节引起的阴阳不交、阳不入阴所致。对于失眠,...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   724
	  
	   
    
												
	 	  	 
		
	  燕麦,又名雀麦、野小麦、野大麦,为禾本科植物雀麦的种子,生长分布于长江、黄河流域。燕麦是我国古老的粮食作物,早在2000多年前就有文字记载。  燕麦性味甘、平、...
	  
	  养生秘方
	  2025-09-20
	  0
   1406