首页 标签

螃蟹步 缓解腰背酸痛

很多老年人走路时间—长,就会感到腰酸背痛。最近,—种被称为“螃蟹步”的养生方式,在日本流行起来。所谓的&ldqu...

精品偏方 2025-09-29 0 2919

老年腰背腿疼痛 中医药物与穴位疗法

老年疼痛最具代表性的是关节痛、腿痛和腰背痛。40岁以后的中老年人多由于身体逐渐衰弱、气血不和,容易导致经络堵塞,筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医所说的&ldq...

精品偏方 2025-09-29 0 1614

“闪腰”后腰背肌功能锻炼

日常生活中,人们因 为某种原因而造成腰部扭 伤(俗称“闪腰”)时有发 生。轻者患处隐痛,随意运 动受限;重者疼痛显著,脊 柱不能伸直等。...

精品偏方 2025-09-29 0 1491

生气拉肚子搓腹背可止

遇到不顺心的事情,生气发怒,有些人就会出现腹泻。这在中医学上属于气滞腹泻,病根是肝,情绪郁怒;紧张焦虑,造成肝气郁结,横逆反脾,会出现腹泻、腹痛,便后腹痛略减,...

精品偏方 2025-09-29 0 2603