背第54页|爱秘方网

春天到了，许多人走出户外锻炼身体，“倒行逆施”成了一种备受欢迎的健身新方式。倒行又称倒退走、退步走，倒走时全身放松，身体直立，胸部挺起，...

养生秘方 2024-03-06 0 2

老年姿态性驼背以脊椎后突畸形为特征。人到老年，尤其是长期伏案工作者，在日常生活、工作中如果不注意姿势，常会发生驼背。一旦出现早期休征，应及早矫正。首先要在日常的...

养生秘方 2024-03-06 0 2

今年23岁的昆明小伙小张在武汉打工，平时有跷二郎腿的习惯。数月前，小张隐隐觉得睡觉时背部疼得厉害。一开始他并没有在意，后来竟发展到一坐下来就疼的地步，他才决定去...

养生秘方 2024-03-06 0 2

今年元月22日，对于湖南省怀化市通道侗族自治县坪阳乡东江村的荣基光老人来说，无疑是一个特殊又喜庆的日子。那天，是老人的百岁生日，家里寿宴摆了好几十桌，亲朋好友齐...

养生秘方 2024-03-06 0 2

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，给老人身体、心理都带来了严重的伤害。其实，如能进行一些有意识的防驼背锻炼，老人便可以轻轻松松防驼背。老人可以坐在靠背椅上，双...

养生秘方 2024-03-06 0 2

现在正值冬至节气，冬至是自然界阳气最弱的时候，此时天气寒冷，气温低，寒邪较甚且容易侵犯人体。冬季人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦相对较弱，五脏六腑、四肢躯干易受寒...

养生秘方 2024-03-06 0 2