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大凡疾病都是由脚部受寒引起的

百病从脚起俗语释义:大凡疾病都是由脚部受寒引起的。养生启示脚是人体重要的组成部分,具有支撑、负载、减震和行走的多种功能,被认为是人体的“第二心脏&r...

养生秘方 2025-10-05 0 1179

光脚养生好处多

人们常说“人老脚先老,长寿始于脚”,人体不少经络和穴位都在脚底,因此光脚运动、行走其实是一种独特的养生方法。除了光脚走路和跑步,你还可以...

养生秘方 2025-10-05 0 1323

卧位踩脚站得稳

假如你觉得自己“最近常常站不稳,或被自己绊倒”的话,表明你的双脚已开始老化了。双脚的老化表现在脚的萎缩和硬化上。而常做使双脚伸展的运动具...

养生秘方 2025-10-05 0 3217

泡脚后按摩 快走利心肺

有一次,和友人一起去锻炼,发现对方的姿势有些奇怪。当时在快走,只见友人双臂伸直,高举过头顶,而且两手的手掌重合。见我一脸讶异,友人笑着说,这是举臂快走呢。 经...

养生秘方 2025-10-05 0 2248

冬季容易手脚冰凉 羊肉淮山汤

指导专家:广州中医药大学第一附属医院药学部药师陈莎 很多女性到了冬季容易手脚冰凉,穿多厚的羽绒服也不管用,有些女孩子只好整个冬天都抱着个暖宝宝。广州中医药大学第...

养生秘方 2025-10-05 0 2690

揉手捏脚也是锻炼

我每天工作很忙,下班后要辅导孩子学习,还要打理家务,几乎没有时间去锻炼身体,只能望着那些跳广场舞的人心生羡慕。  对门的阿姨是位老中医,一天,她邀我一起去跳广场...

养生秘方 2025-10-05 0 1880

芦笋皮煮水泡脚防治脚气

夏季闷热,人体出汗多,是脚气的高发季节。用芦笋皮煮水后泡脚,能起到有效防治脚气的作用。脚气主要是由皮肤癣菌感染造成,研究发现,芦笋皮很多的黄酮类物类物质具有较强...

精品偏方 2025-10-05 0 1692

习惯性崴脚的预防与锻炼 中医药调理

崴脚是最常见的运动损伤之一,受过伤的脚一般会越来越频繁地扭伤,随即出现踝关节不稳的症状,这种情况称为习惯性崴脚。同一个人同一只脚经常崴伤(≥1次/年),即...

精品偏方 2025-10-05 0 2288

续骨丹治疗腿脚痛。续骨丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了续骨丹的秘方制作方法,续骨丹的配方治疗功效用于腿脚痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:续骨丹秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:腿脚痛。...

VIP秘方 2025-10-05 0 1938

单脚发凉防“糖尿足”

天气变冷时,很多血液循环欠佳的老人会觉得手脚发凉。身体基本健康的老人只要多穿件衣服、用热水泡泡脚就能缓过来,但糖尿病患者一定要警惕:这可能是糖尿病足的早期信号。...

精品偏方 2025-10-05 0 1627