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手部健身运动

将十指环环相扣,静心宁神,深深呼一口气,将手臂向外伸直,吐气,向外用力,重复3~4次;左手掌心向下,右手拇指按住左手腕,用其余四指将左手拇指往下压,吐气,重复几...

养生秘方 2025-09-25 0 1741

补血药膳,告别手脚冰凉

手脚冰凉是很多美眉们的“通病”,从中医的角度讲,这是一种阳虚的表现。只要科学地把中药与食材进行巧妙搭配与组合,就可以非常完美地做成补血增...

精品偏方 2025-09-24 0 1748

刮痧是一种中医保健手段

刮痧是一种中医保健手段,由于操作简单,很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。一些美容院甚至打起“刮痧丰胸”、“刮痧瘦腿&...

养生秘方 2025-09-24 0 1618

手第一掌骨骨折

手第一掌骨骨折很常见,骨折多发生于基底部。在日常生活中,由于跌倒时拇指受到纵向暴力冲击或握拳时纵向打击第一掌骨头易致此类损伤。骨折的特点是骨折线呈斜形,掌骨基底...

精品偏方 2025-09-24 0 1421

北京手足口病进入高发期

进入7月,北京手足口病呈高发态势,北京儿童医院每天门诊手足口病患儿超过400例。北京市疾控专家称,引发疾病病毒种类呈多样化,疫情发展趋势不容乐观。为此,北京儿童...

养生秘方 2025-09-24 0 1713

减轻手脚冰冷 试试一些简易推拿按摩法

冬季中老年人容易手脚冰冷,用中医理论解释,气对人体有温血作用,气血不足尤其是肾气不足,温血功能就会减退。而中老年人容易出现脾胃弱、肾气弱等问题,肾为先天之本、脾...

养生秘方 2025-09-24 0 1701

治疗冻手冻脚偏方

冻手冻脚偏方  顾先生献方  材料:卤水  用法:取一些做豆腐用的卤水,往冻伤处擦抹。一边擦患处,一边在火上烤。每天烤一次,连烤两到三天,冻伤处就能好。  如果...

精品偏方 2025-09-24 0 1897

下饭馆点好菜再洗手

现在人们生活好了,下饭馆的机会大大增加,许多人对饭馆菜品的卫生非常关注,却很少注意菜单是否清洁。研究表明,一份反复使用的菜单平均带菌数可达500万个以上,已经成...

养生秘方 2025-09-24 0 1572

手脚冰凉阳气亏虚 食疗助缓解

每到冬季,有些人就开始变得手脚冰凉,特别是一些体形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状,多属中医中所说的阳气亏虚,运用食疗可有助缓解。 良姜大米粥 高良...

养生秘方 2025-09-24 0 2262

圆珠笔手中划线巧治病

日常生活中,治病妙招随处可见。常见的圆珠笔也可作为按摩工具使用。生命线、智慧线、感情线是手掌中的三大主线,三大主线可分成若干个脏腑段。主线脏腑段不但可以准确地诊...

养生秘方 2025-09-24 0 1389

腰痛痹证 针刺手穴的方法

来源:中国中医药报 作者:乐石旺  针刺手穴的方法,在临床中对很多疼痛性疾病能起到立竿见影之效,现举例如下。  痹证  王某,男,50岁。2003年5月23日下...

精品偏方 2025-09-24 0 2709

小儿手足口病服用己椒苈黄丸合参附汤

小儿手足口病的诊治与预防小儿手足口病为临床多发急性传染性疾病, 多发于3岁以下儿童。临床主要以手、足、口腔和臀部发生水疱疹为主要特征。病原体主要为肠道病毒71型...

精品偏方 2025-09-24 0 2160

吃姜蒜摩手足健康不求医

我每天清晨醒来,不起床,先将两手互相用力推按,一个个指节扯响。然后,双脚用力抽抖200下。再坐起来,用左手按右脚心,右手按左脚心,各按摩100下随即下床,在阳台...

精品偏方 2025-09-24 0 4531

手足心热中医调理

很多人常有这样的感觉,手心经常发烫;有的人还有夏季手心热,冬季反而手心冷的特点;还有一些人手心、脚心都感觉热,甚至心里老是烦烦的,容易发脾气。在中医学中,这叫&...

秘方方剂 2025-09-24 0 1509

治手足癣良方

近年来,临床用芫花枝条辣蓼制剂治疗手足癣68例,取得了较满意的效果,现报告如下。一般资料:治疗68例中男性36例,女性32例;手癣16例,足癣52例;汗疱型23...

精品偏方 2025-09-24 0 1121

姜汁牛奶暖手脚

秋冬季节,年老体弱者易感到手脚发凉,常饮姜汁牛奶可驱寒暖手脚。《滇南本草》记载,牛奶“补虚弱,止渴,养心血,治反胃而利大肠”。生姜汁味辛...

养生秘方 2025-09-24 0 2852

手足口病会局部地区爆发流行

目前中国内地手足口病正处于流行期。截至6月22日,今年已累计报告手足口病病例987779.例,其中重症病例15501例,死亡537人。中国疾病预防控制中心相关人...

养生秘方 2025-09-24 0 1615

灵脂丹治疗因暑月引饮水多,取凉熟睡,停积成饮,或遇湿风流注,为之支饮,手足或时少力,指节间疼,屈伸不快;或有痰食,甚则及于膝足,或麻或弱。灵脂丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了灵脂丹的秘方制作方法,灵脂丹的配方治疗功效用于因暑月引饮水多,取凉熟睡,停积成饮,或遇湿风流注,为之支饮,手足或时少力,指节间疼,屈伸不快;或有痰食,甚则及于膝足,或麻或弱。欢...

VIP秘方 2025-09-24 0 1754