首页 标签 健脾胃

伏天饮食健脾胃 芳香化湿浊 起居防湿气

伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节,尤其是今年夏季降雨频发,雨后的蒸腾作用更是让人感到湿热难耐,高温和湿气双重夹击,连呼吸之间都带着湿答答的黏...

养生秘方 2025-09-14 0 795

仙人掌炒牛肉 行气活血健脾胃

主料牛肉300克。  配料仙人掌70克,鸡蛋2只。  调料葱、姜、盐、料酒、白糖、味精、湿淀粉、鸡汤。  作法仙人掌洗净,去皮刺,放入沸水氽约1分钟,捞出晾凉,...

精品偏方 2025-09-13 0 1137

健脾胃 蹲马步按腹部

如今,脾胃虚寒患者越来越多,大多因不善待脾胃造成,长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢发冷等症。  河南省中医院肝胆...

精品偏方 2025-09-13 0 785

中药“四神”强健脾胃 健康吃法

中药“四神”为: 莲子、山药、芡实、茯苓莲子:莲子性平,味甘、涩,入心、脾、肾三经,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。现代药理研究...

养生秘方 2025-09-12 0 1473

药蒸小排骨 补血健脾胃

材料:当归3克、黄精6克、熟地2克、枸杞2克等药材,以及小排骨半斤、豆豉2大匙,以及大蒜屑、白糖、盐、太白粉、米酒等调味料适量;  做法:当归、黄精、熟地倒入1...

精品偏方 2025-09-12 0 1251

怎样才能健脾胃

脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能失调,则消化吸收功能失常,出现食欲不振、呕吐、恶心、腹胀、腹泻、大便不成形,导致消瘦、倦怠和气血不足。下列方法,选择第一个...

精品偏方 2025-09-12 0 1105

健脾胃 有妙招

鼓漱咽津:闭嘴,用舌沿牙齿边缘上下搅动各12 次,然后闭嘴鼓腮,做漱口动作,待口中津液充满时,徐徐咽下。长期坚持可益胃消食,增强胃肠功能。捏小腿:小腿肚内侧系足...

精品偏方 2025-09-11 0 1384

练习“嘘”字功养肝健脾胃

肝脏是人体的一个重要的器官,肝脏在人体的排毒中起着非常重要的作用。可以通过练习“嘘”字功疏肝理气。1.面朝东站立,两脚自然分开,与肩同宽...

精品偏方 2025-09-11 0 1624

脚趾屈伸健脾胃

伏天常暑热兼湿,热蒸腠理开泄,出汗较多,损伤阳气;湿更会阻滞脾阳,加之此时人们喜食生冷寒凉之物,常常出现脾胃的问题。尤其是老人本就消化吸收能力已衰退,再受到暑热...

精品偏方 2025-09-11 0 877

小动作健脾胃 养肝造血保健康

人的第二和第三脚趾与肠胃有关,经常活动它们可以达到健脾胃的目的。  脚趾抓地 采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧贴地面,连续做脚趾抓地的动作60~90次。  脚趾...

养生秘方 2025-09-11 0 744

健脾胃动手做茯苓饼

慈禧太后坚持服用药膳,在已公布的慈禧常用补益药膳中,茯苓的使用频率尤其高。而且慈禧太后为了养生延年,采纳了太医的建议,命御膳房用精白面和茯苓粉制成现在的北京名小...

精品偏方 2025-09-10 0 455

健脾胃补中气 秋喝粥

古人云:“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的特点和功效。秋季,肠胃经历了夏天“肥吃肥喝&rdq...

养生秘方 2025-09-10 0 367

活动脚趾健脾胃

中医经络理论认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三脚趾与肠胃有关,因此经常活动它们可以达到健胃的目—的。胃肠功能好的人,第二,三...

精品偏方 2025-09-10 0 459

消食胀健脾胃 内治法养生方

长假过后,不少人出现了腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振等不适,这就是中医认为的“伤食”,为此,特推荐几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招,内外...

精品偏方 2025-09-10 0 488

举手之劳健脾胃

在胃病的好发季节,人们除了作息规律、注意保暖和饮食健康外,还要注意健脾胃锻炼。下面给大家推荐一些举手之劳的健胃方法,可在日常生活、工作中随时随地锻炼。饭后弯腰每...

精品偏方 2025-09-10 0 418

番茄 生津止渴健脾胃除皱美容皮肤美

生津止渴健脾胃,除皱美容皮肤美。保护乳腺抗血栓,防癌降脂助减肥。如今,番茄可谓是水果兼蔬菜的佳品,得到大众的青睐。《陆川本草》中记载了番茄具有“生津...

养生秘方 2025-09-09 0 401