中医理论之中药的五味
中药五味，是中医理论的一部分。五味中的味，就是药物的滋味。所谓五味，就是辛、甘；酸、苦、咸五种不同的滋味。辛： 口尝有麻辣或清凉感，能发散、行气(使气分流通)。...
养生秘方 2025-09-11 0 502
保持心理健康摄入7种“营养素”
维持身体健康需要蛋白质、脂类、维生素等营养素，保持心理健康也需每日摄入7种“营养素”，才能让人在浮躁、攀比、勾心斗角等不良风气下整合正能...
养生秘方 2025-09-11 0 261
吴鞠通继承立异“心体阴用阳”理论
吴鞠通（1758-1836）名瑭，字配珩，江苏淮阴人。吴氏钻研经典、博采众长，勤于实践，用于立异，不仅在温病学范畴创立了三焦辨证理论体系，并对许多经典理论有所继...
养生秘方 2025-09-11 0 310
锻炼儿童的心理承受力
心理承受力也可称为耐受力，是人对精神刺激或压力的耐受程度。心理承受力强的人，虽然遭受种种的精神刺激和挫折，并不导致心理上的严重问题，甚至可以把逆境带来的不快转变...
养生秘方 2025-09-11 0 726
如何缓解宝宝的心理压力
很多人都认为，学龄前儿童没有学业负担；不愁衣食，受到家人无微不至的照顾，整天都可以开心地玩，他们怎么会有压力呢?然而，现在的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却越来...
养生秘方 2025-09-11 0 662
出汗识健康 调理气虚或阴虚
这个夏天，国内多地气温都创了历史纪录，酷热难耐，肯定会出汗。可有些人会发觉自己比别人更易出汗，如坐着不动也出汗，或稍微一动就大汗淋漓，还有的人晚上开着空调，也能...
养生秘方 2025-09-11 0 708
《黄帝内经》理论给国学研究提供新视角
作者简介： 顾植山，安徽中医药大学教授。江阴柳宝诒四传弟子。历任国家中医药管理局《中华本草》学术编委、新世纪全国《中医文献学》教材主编、教育部“十...
养生秘方 2025-09-11 0 835
心理和社会因素与肥胖相关
芬兰科学院近日公布的一项研究结果表明，个人情绪等心理因素和受教育程度等社会因素与人们的肥胖程度密切相关。芬兰科学院营养、食品与健康项目组研究人员对5000多名调...
养生秘方 2025-09-11 0 644
刺皮针法的理论基础 刺皮针法的刺皮下结构与深浅
论针刺深浅之“刺皮”刺皮针法属于 《黄帝内经》五体针法的一种， 是根据疾病的脏腑辨证结果选择相应的皮部穴位与 皮部刺法为主的一种针刺手法...
养生秘方 2025-09-11 0 350
学习五运六气理论的反思
清晰记得2015年9月，在我们医院承办的国家继教项目“膏方治未病临床应用培训班暨五运六气理论在膏方中的应用学术研讨会”上，我第一次亲密接...
养生秘方 2025-09-11 0 233
看世界杯要保持健康心理
世界杯足球赛正在如火如荼地进行着，对球迷们来说，这是一个惊心动魄的欢乐时光。但是，在观看球赛时，有些人按捺不住急躁和喜悦的心情，往往是狂欢、狂舞，忘乎所以。因此...
养生秘方 2025-09-11 0 807
构建方药剂量理论结构“态靶因果”临床处方
•中医史上，任何一项巨大的立异，都有其激烈的年代布景。这种立异，往往不是出现在这段前史长河的起点，而是拐点。21世纪，触及多病因、多体系的疑问杂乱疾病...
养生秘方 2025-09-11 0 425
护理三步曲 帮助宝宝建立免疫力
春季万物萌生，病毒细菌也倾巢出动，这个季节里，自身免疫力低下的宝宝，就更容易生病，尤其是6～35个月大的孩子，他们自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的...
养生秘方 2025-09-11 0 940
发展针灸要坚持中医理论内涵
•中西医的学术之争，根本上是不承认中医有自己的方法论，认为现代科学认识世界的方法是唯一的。中医体系的建立是“由道而术”的过程，...
养生秘方 2025-09-11 0 414
正确理解化疗病人“清淡”饮食
对于化疗病人的饮食，医生一般都叮嘱要清淡饮食，但一味的“清淡”对化疗病人未见得最好。由于消化道容易受化疗药物刺激，化疗病人经常会出现呕吐...
养生秘方 2025-09-11 0 591
中医药管理局发布两个《规划》的学习
《中药材保护和发展规划（2015-2020年）》和《中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》近期发布，对中医药事业全面协调发展将产生积极而深远的影响。5...
养生秘方 2025-09-11 0 273
孕期不适 可自己调理缓解
孕吐、气急、肿胀、腰背痛……不少女性在怀孕期间常常出现类似不适,很多人担心这是病,着急忙慌去看医生。妇产科专家表示,孕期一些不适是正...
精品偏方 2025-09-11 0 892
中医医院职业化管理现状
今年1月，在国家中医药管理局“第一期中医医院职业化管理高级研修班”结业之际，组织者设计了《国家中医药管理局中医医院职业化管理需求与现状调...
养生秘方 2025-09-11 0 346
《内经》认为风为阳邪 外风理论中的矛盾之处
六淫为风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气的总称，又以风邪致病最为广泛。早在《内经》即对风邪理论进行了系统论述，建立了风邪为病的理论框架。然去古愈远，理法愈晦，后世医...
养生秘方 2025-09-11 0 834
失眠症的中医理法研究概况
睡眠研究在国内外均有基础和临床研究两部分。中医对睡眠的阐述已有二千余年，早在《黄帝内经》就有记载，主要通过阴阳、营卫气血学说对“寐寤”进...
养生秘方 2025-09-11 0 899
一日三餐的，科学道理(二)
一日三餐的合理调配：那么，如何安排妊一日三餐呢?一般情况下，人体一天需要的营养，应该均摊在三餐之中，每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右。但午餐既要补充...
养生秘方 2025-09-11 0 233
中医传承莫走偏 传承中医理论要完整
今年2月，国家中医药管理局印发《关于加强中医理论传承创新的若干意见》（以下简称《意见》），强调中医理论传承创新的重要性和紧迫性，明确中医理论传承创新工作的指导思...
养生秘方 2025-09-11 0 458
