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闭目养生 找回健康

闭目可以养生,对健康可谓好处多多。  闭目卧思  闭目思维是一种临界思维“现象”,即卧而不寐,闭目意想联翩。在这种状态下,大脑排除了外界...

养生秘方 2025-09-10 0 743

当归肝可明目

[组成]当归10克,羊肝60克(或猪肝)。   [制法与用法]当归与肝同煮,肝熟后切片,作为正餐之辅助菜食之。   [功效与应用]养血润肤,益肝,明目。凡因肝...

精品偏方 2025-09-10 0 183

硬皮病 中医虚寒瘀毒为目治之

•姚高升以为系统性硬化症的病性为本虚标实,肾虚为本,寒、瘀、毒为标,病变涉及多脏腑,为有表有里、有虚有实、有寒有热的杂乱疑问病。•系统性硬化...

精品偏方 2025-09-10 0 922

明目方十

柏叶适量。研成细末,作枕,代枕用之。本药枕可凉血明目,可防止风热上吹,目睛昏浊。...

精品偏方 2025-09-10 0 240

热敷明目

春节期间,人们看电视、上网的时间较多,易因过度用眼导致视力疲劳。其实,只要一些简单的小方法,即在平时多采用热敷法保护眼睛,可促进眼睛血液循环,为眼睛补充营养。在...

精品偏方 2025-09-10 0 941

眩晕(目眩头晕)中医辨治

眩晕是目眩头晕的总称。目眩即眼花或眼前发黑,视物模糊;头晕即感自身或外界景物旋转,站立不稳。二者常同时出现。中医则有肝阳上亢、气血亏虚、肝肾不足和痰湿中阻之分。...

精品偏方 2025-09-10 0 519

清热明目 驱寒养脾胃 食方

谁都希望有双明亮的眼睛,可是生活中很多不良因素会伤害到它。下面这个食疗偏方——菊花蒸茄子能清热明目,不妨一试。  制作方式是,取菊花10...

养生秘方 2025-09-10 0 917

头部供养挠头 健身闭目小憩

老年朋友如何在寒冷的冬季给自己的头部和全身器官保暖呢,经常用手指挠头是最好的办法。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部。...

养生秘方 2025-09-10 0 671

《内经》脏腑数目的不同观点

《内经》所论脏腑数目不尽相同,这也符合《内经》各家学说的性质,具有多家观点,在这里仅对基本符合脏、腑定义的脏腑数目加以探讨,诸如“形脏四,神脏五&r...

养生秘方 2025-09-10 0 307

明目方十四

人参、三七根各适量。以水磨汁、涂眼四周。本方适用于目赤胞肿。...

精品偏方 2025-09-10 0 410

常用的明目益睑方1

莲子草(早莲草)若干。捣烂取汁、磨生铁涂之,以手指揩摩,令药气透内,1日可涂2口3次。 本方可生眉毛。...

精品偏方 2025-09-10 0 992

中医养生 闭目养神

自古以来,诗经里告诉人们只有闭目才能养神,在养生家里讲到的“眼不见,心不烦”就是这个道理。闭上眼睛能很好地养目,还会更好地把心静下来。只...

养生秘方 2025-09-10 0 565

运目眨眼 能防眼花

用双手轻轻搓眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸,两眼紧闭一会再放松。经常活动眼球,能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌,益眼功能甚佳。具体方法有四种:1...

精品偏方 2025-09-10 0 162

双目转轮明目防病

“百字导引法”是历代养生家补充完善而形成的一种行之有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。其中的双目转轮法,能明目,防治...

精品偏方 2025-09-10 0 782

治头晕目眩 旋转不定方

方药:姜半夏、川芎二丹参各12 克,天麻15克,白术20克,茯苓、钩 藤、陈皮、当归、白僵蚕各10克,全 蝎、甘草各6克。加减:眩晕,呕吐频 作加代赭石15克,...

精品偏方 2025-09-10 0 351

运目健脑 转眼珠防眼疾

经常转眼珠能预防眼疾  我国古代养生学家主张“目宜常运”(常转眼珠)。认为“运目”能使眼球得以濡润,从而起到消除...

精品偏方 2025-09-10 0 774

豆腐扁豆治红眼(可明目)

从中医的角度来说,豆腐味甘,性凉,入脾胃经,具有益气、生津解毒的功效,可用于治疗红眼、消渴等症状。现代营养学则认为,扁豆中含有多种维生素,其中的维生素A能促进视...

精品偏方 2025-09-10 0 613

蔓荆子 清头目治头痛

蔓荆子升清阳,清头目,治头痛最效。治疗因中气不足、清阳不升所致的头晕头痛,耳聋耳鸣,视力减退等症,余常用《东垣试效方》中的益气聪明汤。方用:人参、黄芪、蔓荆子各...

精品偏方 2025-09-10 0 313

明目方三

鸡肝2具,大米100克,盐少许。将鸡肝切碎,与大米同煮作粥,熟时调入食盐,早晚分2次服食。本方可增加视力,尤适用于夜盲症,跟花之人食之。...

精品偏方 2025-09-10 0 660

炖蚌肉可润肤、明目

[组成]鲜蚌肉50---100克。   [制法与用法]将蚌肉捣烂,取水炖煮,1日食2---3次,温吃。   [功效与应用]除热止渴,明目解毒,润肤嫩肤,滋阴养...

精品偏方 2025-09-10 0 167

鸭梨蘸醋 护肝明目

广东地区有鸭梨蘸醋,护肝明目的食疗偏方,这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即:酸味入肝养肝,而养...

精品偏方 2025-09-10 0 694

明目润肠话决明

决明子是临床常用中药,最早入药可见于《神农本草经》,至今已经有2000多年的历史。“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸”这是唐代大诗人白居易...

精品偏方 2025-09-10 0 470

明目良方黄花菜马齿苋饮

[组成] 黄花菜30克,马齿苋30克。[制法与用法] 以水同煮,去滓,代茶饮。[功效与应用] 清热解毒,明目。适用于热郁生湿,湿热毒火上攻而引起的暴火眼,两目红...

精品偏方 2025-09-10 0 568

中医明目法

方法一 熨目   每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重试一...

精品偏方 2025-09-10 0 275

头痛眩晕目胀耳鸣 清脑饮

阮宗武,1946年生,江苏省盐城市中医院主任中医师,江苏省名中医。第二批江苏省老中医药专家学术经验继承工作指导老师。曾任江苏省中西医结合学会常务理事、盐城市中西...

精品偏方 2025-09-10 0 700