首页 标签 阴润燥

养阴润燥药膳三款

薏苡仁陈皮鸭肉汤  材料:鸭肉250克,薏苡仁30克,莲子30克,桂圆肉15克,陈皮6克。  做法:将鸭肉洗净,切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料...

养生秘方 2025-09-10 0 716

冬季小寒滋阴润燥养生汤

小寒时节人体阳气潜藏,此时休息好很重要,服用有补益肝肾、养血安神功效的远志枣仁粥,可以养心助眠,不妨一试:远志10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳...

养生秘方 2025-09-10 0 753

玄参滋阴润燥 治疗习惯性便秘

玄参滋阴润燥,泄降下行,有通腑之功。治疗习惯性便秘,余常用《冉氏经验方》中的便秘汤。方用:玄参、麦冬、生地各15克,郁李仁、火麻仁、枳壳各10克,水煎服,每日1...

精品偏方 2025-09-10 0 889

秋冬:补血暖身 滋阴润燥

秋冬季节,滋阴润燥、补血暖身当成为养生的头等大事。来看看以下方剂,或可助你一臂之力。    四道补血菜有助御寒  随着秋冬季节的深入,天气将越加寒凉,此时,吃些...

精品偏方 2025-09-10 0 542

菠菜敛阴润燥滋阴润肺

菠菜是春天的时令蔬菜,对肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血都有一定的养生作用。此外,菠菜还有敛阴润燥、滋阴润肺的作用。桂林市中医医院营养科主任荣军表示...

精品偏方 2025-09-10 0 568

滋阴润燥通络 名医汤

临证中医辨证和西医辨病相结合,内外兼治,针药并用,擅长治疗强直性脊柱炎、类风湿关节炎等风湿骨病,疗效显著。   组成 生石膏20克,竹叶15克,知母15克,秦艽...

秘方方剂 2025-09-10 0 274

晚晚蜜汤滋阴润燥

立秋来了,可多吃点蜂蜜来滋阴润燥。蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也,补中也,润燥也,...

养生秘方 2025-09-09 0 364

滋阴润燥 山楂苹果蒸熟吃

中医认为山楂适用于脾虚积滞、痞满泻痢。山楂所含有的维生素E是水果里面最丰富的,另外,还含有胡萝卜素等有益于人体的物质。山楂中还含有大量的有机酸、果酸等,所以空腹...

精品偏方 2024-03-08 0 0

干眼症中医认识 滋阴润燥为准则

干眼症患者本来身体就缺乏水分,遇到干燥的秋季更是雪上加霜。秋季久晴少雨,气候非常干燥,很多干眼症患者的各项症状均会明显加重,包括眼干、鼻干、唇干、咽干、皮肤干燥...

精品偏方 2024-03-08 0 0

银耳食疗滋阴润燥

银耳自古被列为饮食和养生的上品,中医认为银耳能清肺中热、养肺阴、济肾燥,治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎,以及大便秘结、大便下血等。银耳对人体的滋补,重...

养生秘方 2024-03-06 0 0

多吃山药 滋阴润燥 补肺肾

秋天的大闸蟹是最肥美的,很多人都等着在此时大饱口福,不过,海鲜大都性凉,营养专家指出,螃蟹性寒,脾胃虚寒者应尽量少吃;尤其本身患有痛风、糖尿病等病的患者更要敬而...

养生秘方 2024-03-06 0 0

煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥

秋季,天气渐凉,气候干燥,易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润等一系列秋燥不适症状。这时,我们可以煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥。此汤十分适合干燥气候饮...

养生秘方 2024-03-06 0 2