糖友护肝更养眼

对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”。早春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，且大风频繁，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，即使...

精品偏方 2025-09-12 0 1015

每月熨目可养眼护肝

祖国传统医学中的“熨目”，不仅对缓解视疲劳、保护视力有益，还有养肝护肝的作用。中医名著《诸病源候论》里记载：“鸡鸣以两手相摩...

精品偏方 2025-09-12 0 1136

合理科学地保养眼睛

现代人每天生活节奏快，除了睡觉以外，很多人要一刻不停地盯着电子产品。长此以往，最先受累的眼睛。如何在紧凑的生活中，合理科学地保养眼睛呢？今天给大家分享一天三餐的...

精品偏方 2025-09-11 0 418

养眼妙法 学学“这几招”

我已过花甲之年，仍精力充沛，眼清目明，视力不减当年。高空白云中穿梭飞机看得清清楚楚，5米以外的地上爬行的小虫一目了然。和我同龄的人看书、读报、写字几乎都戴上了老...

精品偏方 2025-09-11 0 557

熬夜喝点养眼粥

中医认为，肝开窍于目，目受血而视，熬夜加班、上网、实际上耗的是肝血。为了减轻熬夜对眼睛的损害不妨喝点养眼粥。枸杞桑椹粥 枸杞子、桑椹子、山药各5克，红枣5个，粳...

精品偏方 2025-09-11 0 111

养金鱼静心养眼 调节人的精神状态

中国有句古话叫“智者乐水”，观赏水中流动的金鱼更是智者的休闲娱乐。饲养金鱼不光是为了玩赏，也是有益于健康的休闲养生方法。冬天，万物蛰伏，...

养生秘方 2025-09-11 0 572

养眼护眼 常运目能预防眼疾

常运目能预防眼疾我国古代养生学家主张“目宜常运”（常转眼珠）。认为“运目”能促使眼部精、气、血充盈，津液滋生，神...

精品偏方 2025-09-11 0 388

4道茶 保护眼睛 养眼明眸

对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、桑叶、菊花、决明子、枸杞、石斛、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸：　　决明菊...

精品偏方 2025-09-11 0 178

猪肝煲枸杞养眼又明目

引起眼病的原因很多，既有遗传因素，也有营养不良、学习紧张、照明条件差等等。猪肝和枸杞都含丰富的维生素A，猪肝煲枸杞是一则治疗夜盲症的古代食疗方，对眼睛的养护有一...

养生秘方 2025-09-10 0 998

晚春 养眼就是养身

晚春风多雨少，气温回升，热易致疲。中医讲“累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。北京同仁医院针灸按摩科主任医师杨威指出，身体疲惫是因为气...

精品偏方 2025-09-10 0 602

早春三月 糖友护肝更养眼

对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”。早春三月，乍暖还寒，早晚温差较大，且大风频繁，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，即使...

精品偏方 2025-09-10 0 859

养眼有妙方药膳帮你忙

菊花茶： 菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双闩明亮，特别对肝火旺、用眼过度...

养生秘方 2025-09-10 0 814

养眼护眼药茶

秋高气爽，可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩，缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期使用电脑的关系，其实不完全是。中医认为肝主目，眼睛干涩，就应当养肝。中医理论...

养生秘方 2025-09-10 0 415

春天养眼护肝 菊花茶

进入春季，很多人的眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺，由此殃及眼睛。菊花对眼睛的保健功效，自古以来就被人...

精品偏方 2025-09-10 0 867

养眼明目试试传统方法

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，以下简便而有效的养眼明目方法不妨一试：熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、...

精品偏方 2025-09-10 0 365

黑紫色食物防癌养眼

现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白...

精品偏方 2025-09-10 0 414

美味养眼 彩色灯笼椒

在五彩缤纷的春季，吃一道彩色灯笼椒，养眼又美味。　　主料：红黄灯笼椒各一只、胡萝卜半根、红萝卜1根、莴笋1根　　调料：盐、白糖、白胡椒粉、白醋、豉油、橄榄油等依...

养生秘方 2025-09-09 0 468