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春天感冒多 预防有秘招

春回大地,万物复苏,病毒也跟着活跃起来。病毒性疾病之一的感冒也随之增多,预防方法是: 不要与感冒患者近距离接触:感冒是一种呼吸道传染病,如果与感冒患者近距离接触...

精品偏方 2025-10-03 0 2659

多吃柑橘可防酒精肝

研究人员对每天摄入25克乙醇(约640毫升以上啤酒)的男性进行的一项调查发现,每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3~4个柑橘的人,患酒精肝的几率要高出将近一倍。专...

养生秘方 2025-10-03 0 842

解油腻春节多喝茶 排毒解油腻

春节,由于暴饮暴食和生活不规律,容易导致身体不适,从养生角度讲,建议经常喝一些茶,可以有效地促进新陈代谢,去除油脂油腻,排出体内毒素,保持身体健康。那么,喝什么...

精品偏方 2025-10-03 0 2237

多蹲少坐有益健康

在物质文明不断发展的同时,人类的自身体态也在发生着微妙的变化。站、卧、行、坐在人一天生活中所占的时间逐渐演变。远古时,狩猎为生,以“行”...

养生秘方 2025-10-03 0 2730

家庭调理孩子气虚汗多

中医学认为,小儿体属“纯阳”,阳气偏于旺盛,所以比成人更容易出汗。特别是婴幼儿,即使在凉爽季节,睡眠中也常微微出汗,头部就更明显了。这是...

精品偏方 2025-10-03 0 3426

常用电脑多吃黑芝麻

经常操作电脑,易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。在饮食方面,要多吃含钙量高、有益骨骼的食品,以减轻电脑操作对骨骼的伤害。除了奶制品中含有大量的钙外,...

养生秘方 2025-10-03 0 1547

老年人应多去陌生环境

整天待在自己小区周围,去的永远是那几个超市、菜场,会不会觉得有点枯燥和腻烦了?心理专家提醒,老人经常闷在家里,或总在一个区域活动,虽然会比较安全,但生活易沉闷单...

养生秘方 2025-10-03 0 1488

养生做到八多八少

一、少肉多豆。按“膳食平衡宝塔”的建议,一个人最好每天只摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。其中,体力劳动者、男性可以多吃红肉,脑力...

养生秘方 2025-10-03 0 931

雨水养生:少酸多甜 艾草保暖

立春过后,随着纷纷扬扬的细雨洒下,雨水节气也就来到了。雨水是二十四节气的第二个节气,今年2月19日是雨水。在这个节气,养生方面应该注意什么问题呢?医生们给大家的...

养生秘方 2025-10-03 0 2443

多灶性运动神经病中药验方

多灶性运动神经病是一种脱髓鞘性周围神经病,临床表现为非对称性进行性肢体无力,以远端受累为主,电生理检查在1根或多根运动神经上存在持续性多灶性传导阻滞,而感觉神经...

秘方方剂 2025-10-03 0 3395

肌肤黑燥皱纹增多 养颜粥

多吃淮山药更有利人体对补品的吸收。淮山药薏米粥滋补养颜,加入补气血的红枣,有益气健脾,丰肌润肤之功。适用于肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。材料:淮山药(半根),薏米(...

精品偏方 2025-10-03 0 3294

过酷暑多喝粥

“桑拿天”营养素和水分损失大,消化系统功能变差,加重了食欲不振、四肢乏力的感觉。怎样才能健康地度过酷暑呢?多喝粥汤补充电解质在夏季,应供...

养生秘方 2025-10-03 0 1910

刮痧上肢防治病症多

刮上肢可少许出痧  患者躺在床上,取仰卧位,刮者站或坐其一侧。患者需暴露待刮拭皮肤,刮者先涂沫刮痧润肤油或润肤乳。  刮上肢内侧5~10次。刮者以刮痧板薄边为着...

养生秘方 2025-10-03 0 1586

瘦人多火 胖人多痰

中医有“瘦人多火、胖人多痰”的说法,其实,“多火”只说了瘦人体质特征的一半,而另一半特征是瘦人往往血虚、阴虚。所...

养生秘方 2025-10-03 0 2365

涌泉穴药敷治疗多种病症

中药敷足心,属中医学外治法中的一种。对于某些病症,特别是对一些不配合吃药打针的小儿来说,是一种较为理想的治疗方法。人的“足心”(足掌前中...

养生秘方 2025-10-03 0 2063

汗出太多 预示身体出了问题

汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去,体温就会上升。不过,汗出得太多,也预示着身体可能出了问题。由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗,...

养生秘方 2025-10-03 0 1873

多按百会穴睡得香

由于生活压力大等原因,很多人睡眠质量不好,广西中医药大学中医师何邦广介绍,睡眠不好的人,可多按百会穴。  百会穴在头部的正中线上,即头顶正中央。中医认为,睡眠不...

精品偏方 2025-10-03 0 1493

暑热多兼有湿“暑湿”用六一散

进入夏季,天气越来越热,雨水也越来越多,人们常会感到身热口渴,心烦,小便不畅,有时还会呕吐、泄泻等中暑症状。中医学认为,暑即是热,但暑热多兼有湿,故统称为&ld...

秘方方剂 2025-10-03 0 1755

挑背筋法治疗多种疾病

挑背筋法是用针在人体背部某一部位挑断小白筋(白色纤维状物,健康人没有)以治疗某些疾病的一种方法,多用于治疗腹痛、痔疮、脱肛、肛裂等疾病。具体方法:患者显露背部,...

养生秘方 2025-10-03 0 2074

春季养生多练“脏腑操”

——健身教育专家赵之心教授谈健身现在,人们的物质生活水平不断提高,但快节奏的生活,高效率的工作,高强度的压力,使辛劳疲倦的人们健康水平日...

养生秘方 2025-10-02 0 1321

“胃寒”多畏寒 暖胃食疗方

不少人因为没有养成良好的饮食习惯,常常在夏天贪一时之快,过量进食性质寒凉的水果,以致最终落下“胃寒”的毛病。每当天气变冷时,&ldquo...

精品偏方 2025-10-02 0 2085

羊水过多(秘方数:4)

妊娠28周以后,羊水量超过2000毫升或更多者,称为羊水过多。羊水量在短期内很快增加者称为急性羊水过多;若在较长时间内渐渐增加者称为慢性羊水过多。其病因尚未完全...

秘方方剂 2025-10-02 0 1804

胃酸多吃点烤馒头

馒头片、面包序都属于富含碳水化合物的食品,有胃病的人如果直接食用会促进胃酸的分泌,易使人出现反酸、打嗝、腹胀等胃部不适的症状。若把这类食品烤一下再吃,就能起到养...

养生秘方 2025-10-02 0 1664

秋季养生事多

秋季养生事多,用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。  秋季多燥重养阴  “立秋”节气虽过,但夏日阳气尚...

养生秘方 2025-10-02 0 2492

秋季养阴可多喝汤

秋季许多人会逐渐呈现皮肤干燥、脱皮等现象,这就是咱们常说的“秋燥”。中医以为,秋季养生的重中之重就是养阴防燥,秋季阳气渐收,阴气成长,所...

养生秘方 2025-10-02 0 2802

食用蚕蛹的方法多是蒸食

在我国北方,食用蚕蛹的方法多是蒸食,南方多是与韭菜一道炒食,而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富,据分析测定,每100克中,蛋白质含量为60克,属动物...

养生秘方 2025-10-02 0 1639

女性:年轻多锻炼老来少痴呆

最新调查发现,对于女性来说,无论处于哪个年龄段,多锻炼都有助于防止日后患上老年痴呆症。而在18岁之前经常锻炼往往会取得最佳效果,在这一年龄段经常锻炼的女性进入老...

养生秘方 2025-10-02 0 1974