女性：年轻多锻炼老来少痴呆

最新调查发现，对于女性来说，无论处于哪个年龄段，多锻炼都有助于防止日后患上老年痴呆症。而在18岁之前经常锻炼往往会取得最佳效果，在这一年龄段经常锻炼的女性进入老年后患老年痴呆症的风险要比其他人低30％。

专家提醒，应该大力鼓励女性在青少年时期就重视身体锻炼，不要等上了年纪才意识到锻炼的重要性。