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白茅根:春日祛火佳品

春季容易上火,常表现为咽痛、流鼻血、尿黄等症状。此时,正值白茅根生长旺盛,在野地、山坡上多见。中医认为,白茅根味甘,性寒,人肺、胃经,有清,热解毒、凉血止血等功...

养生秘方 2025-10-05 0 2326

附春日应时汤方五道

广东人爱喝汤,不少人会在饭前来一碗汤,觉得喝下后整个胃都舒服了。坊间有“饭前喝汤,胜似药方”之说,认为饭前喝碗汤,既润胃又能先&ldqu...

养生秘方 2025-10-05 0 1928

春日养肝固肾防尿频

春天,大自然阳 气生发,人们养生, 也应顺应自然界变化 的规律,将重点放在 养阳、养肝方面。肝属木,主疏泄, 喜条达、舒畅,恶抑 郁。春天多养肝,可为 一年的健...

养生秘方 2025-10-03 0 3482

春日胃寒用荜茇(荜拨)

荜茇又名荜拨,为胡椒科植物荜茇的未成熟果穗,有一股特异的香味,为温中散寒良药。据传,‘剂单方“牛乳煎荜茇”曾治愈唐太宗的痢疾...

精品偏方 2025-10-03 0 1327

春日里重视敏感皮肤

当北京遇上西雅图,会是一段温暖浪漫的爱情;而当肌肤遇上春敏感,那就是一场灾难。陕西省中医医院皮肤科闫小宁副主任提醒说,春天温差比较大,人体身体冷热交替,环境干燥...

精品偏方 2025-10-03 0 2327

排毒瘦身 做春日美女

水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。如果毒素含量不高,一般都会被身体自动排出体外。但若人体原有的排毒功...

精品偏方 2025-10-02 0 3552

春日万物复苏 唤醒优活力

气温回升、万物复苏,一年之计在于春,慵懒了一个冬天的女性,想要让身体快快苏醒过来并且活力四射,那就赶快刷新自己的时刻表吧。8:40~9:00让你的早餐充满维生素...

养生秘方 2025-10-02 0 2543

春日放风筝锻炼好处多

冬去春来,清空碧净,草长莺飞,又到了放风筝的大好时光。此时,走出家门,来到空旷的广场,将风筝放飞于蓝天,不仅能锻炼身体,增进健康,而且可使人心旷神怡,扫去烦恼,...

养生秘方 2025-10-02 0 1628

春日养生三字诀

一年之计在于春,在这乍暖还寒的初春,饮食起居上犹要注意。我们可以从以下四个方面入手。身须捂农谚道:“春天孩儿脸,一天变三变”,若衣着单薄...

养生秘方 2025-10-02 0 1800

春日过敏中药防治

春天,花粉或树木的毛絮会在空气 中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的 人吸入后就会引起各种过敏症状,如过 敏性皮炎、过敏性鼻炎等。若能在医生的 指导下,找到过敏原...

养生秘方 2025-10-02 0 1517

春日养发护秀发

一头充满光泽的秀发加上一款合体而又入时的发式,无疑会给您增添亮丽的风采。然而,由于春季日照时间延长,紫外线的伤害开始增强,风沙加大,常使头发失去水分;一些化学物...

精品偏方 2025-10-02 0 2546

春日过敏多中医防治效果好

春天,花粉或树木的毛絮会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起各种过敏症状,如过敏性皮炎、过敏性鼻炎等。若能在医生的指导下,找到过敏原,再配合...

精品偏方 2025-10-01 0 1100

春日养肝 要加强养护养目

眼睛是心灵的窗户,是感觉自然万物的重要器官。中医理论认为,春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目,而且春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病...

养生秘方 2025-09-29 0 2799

春日上火咳嗽推荐几种食疗药膳

春日干燥容易上火咳嗽,饮食宜清淡,多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷等,现推荐几种食疗药膳。蜂蜜生姜萝卜饮做法:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克,萝卜和生姜去皮...

精品偏方 2025-09-28 0 2173

春日里养生 用这几招明媚自己吧

春天和风煦日,万物复苏,草木生长,此时最宜养护情绪。爱美的女童鞋,学些调理身心的方法,坚持下来,便会拥有美丽的肌肤、轻盈的体态、温润从容的神韵,以及长久身心健康...

养生秘方 2025-09-28 0 1992

不可小觑春日皮肤瘙痒

初春,气温乍暖还寒,天气干燥,来浙江省东阳市中医院中医皮肤科就诊的皮肤瘙痒者比冬天增加了近两成以上。浙江省东阳市中医院中医皮肤科主治中医师周慧介绍,人的皮肤内分...

精品偏方 2025-09-28 0 1421

饮食调理摆脱春日脱发烦恼

每到换季时节,掉发就成了很多人的烦心事。针对各种类型的脱发,西安市中心医院营养科主任吕阳梅给出以下饮食建议,让您“吃”出一头秀发。  控...

养生秘方 2025-09-26 0 1411

春日最宜养目 要加强养护

春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强...

养生秘方 2025-09-23 0 1268

春日养生宜食芹

在蔬菜淡季,翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱,这不仅在于它清香可口,既可热炒、凉拌,亦能作馅,有众多的食法,还在于它有较高的营养价值与食疗价值,古人赞其为&ldquo...

养生秘方 2025-09-21 0 1111

春日话社饭

社日,是我国古代祭祀土神的日子。一年共有两次,立春后第五个戊日叫春社,立秋后第五个戊日叫秋社。久而久之,秋社已在人们的生活中淡漠了,而春社还依然作为一个隆重的民...

养生秘方 2025-09-19 0 1717

中医养生食谱 春日食三粥

中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。  古医书《千金方》中记载:&ldq...

养生秘方 2025-09-19 0 2581

春日佳蔬茼蒿 古代为宫廷佳肴

茼蒿清香嫩脆,有蒿之清气、菊之甘香,在古代为宫廷佳肴,为春日佳蔬。但食用时须注意以下六点。 1.《得配本草》言:“泄泻者禁用。”因茼蒿...

养生秘方 2025-09-17 0 1469