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食用油营养大比拼

衡量油脂的营养价值高低,主要有两个标准:一是看含不饱和脂肪酸以及不饱和脂肪酸分子中双键的多少。分子结构中有双键的脂肪酸,称为不饱和脂肪酸;没有双键的称为饱和脂肪...

养生秘方 2025-09-20 0 1928

油性发质护理秘诀

如果是油性发质,每次洗完头后在使用护发素时,请离开发根,只用头发下面的2/3(因为如果连发根也用头发会油得很快,发根用我们自身头皮的营养就够了),还有让它在头发...

精品偏方 2025-09-19 0 1931

香菜治风寒感冒 体弱吃熟梨 豆油补硒

香菜可治风寒感冒中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克,水煎,加糖调味后服用。除此之外...

养生秘方 2025-09-19 0 2148

皮肤常“出油”试用食疗除

有些人的皮肤会经常“出油”,或者皮肤潮湿,黏腻不爽,同时还可能伴有脘腹胀满不适,消化不良,大便黏滞,舌苔厚腻等消化方面的症状。中医称之为...

养生秘方 2025-09-19 0 2082

油豆腐胡萝卜西芹鲜菇

如今很多人是“素食主义”者,中医认为:“五谷宜为养,失豆则不良”。为了保证营养均衡,各类豆制品是不错的选择。它富...

养生秘方 2025-09-19 0 1525

壮医油针疗法

油针疗法是壮医常用的针法之一。油针的制作:用普通缝衣针,穿过包有麝香等药的小包,露出针尖,尾端插入一根小木枝中作针柄,即成油针。使用时,将针置于桐油灯上烧至烫手...

养生秘方 2025-09-19 0 799

饮米油可润燥

米油就是用大米或小米熬好的粥上面浮着—层细腻、黏稠、形如膏油的物质,米油是中医的叫法,老百姓俗称为粥油。米油性味甘平,可滋阴长力,有很好的滋补作用。...

养生秘方 2025-09-19 0 870

酱油加铁 可防贫血

全球最常见的三种微量营养不良是碘、铁和维生素A缺乏。据世界卫生组织统计,全球有超过20亿的人口患贫血 (其中大多数为缺铁性贫血),近20亿人口存在碘营养不良,2...

精品偏方 2025-09-19 0 1192

风油精可治甲癣

甲癣,俗称“灰指甲”,是由真菌感染引起的一种常见皮肤病。此病多见于中老年人,顽固难治,患者深感苦恼。采用风油精治疗有较好的疗效。  先将...

精品偏方 2025-09-19 0 3136

饮醋酒油活九十九

民间曾有这样的说法, 日饮一口醋酒油,长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油,但日饮并非是刻板地每天都喝,而是只要做到烹调过程中添加点,对健康长寿也会有意...

养生秘方 2025-09-19 0 1238

哈士蟆油巧保存

哈士蟆入药首见于宋代《本草图经》。它主要产于我国东北的长白山区,是东北地区特有的蛙种,其雌蛙输卵管的干燥物称之为“哈士蟆油”,具有补虚润...

养生秘方 2025-09-19 0 1767

中医特有“油疗法”老年病宜用

东汉时期,医圣张仲景路过河南南阳的一家农舍,忽被一群喊救命的人拦住,原来是家中有人性命危在旦夕。张仲景见患者面目俱黄,肚子鼓胀,忙嘱人取猪油四两,头发一撮洗净,...

养生秘方 2025-09-19 0 1697

糖尿病溃疡中药香油敷治

由于糖尿病患者容易出现微血管病变,皮肤伤口不易愈合,易形成溃疡。这种溃疡由于组织缺氧,很难治愈。笔者用中药油外敷,效果较好,现向大家介绍如下。取苍术、五倍子、三...

精品偏方 2025-09-19 0 2167

多服鱼肝油老人易骨折

许多老年人把鱼肝油当成补药,觉得服用鱼肝油是“韩信点兵——多多益善”,其实这样做对身体是有害的。鱼肝油含有维生素...

养生秘方 2025-09-19 0 652

服硝酸甘油“24字诀”

硝酸甘油是冠心病患者的救命药。病情突然发作时及时含一片于舌下,两分钟内即可缓解心肌缺血的症状,为进一步治疗赢得了宝贵的时间。但是,如果患者服药不当,难以发挥救命...

养生秘方 2025-09-19 0 2019

动物油到底要不要吃

关于饱和脂肪酸的利弊,不同的学者观点不同。有人说,要提倡低脂肪饮食,特别是要尽量避免摄人饱和脂肪酸和反式脂肪酸。但也有人认为,饱和脂肪酸也是人体所必需的,适当地...

养生秘方 2025-09-19 0 1089

废电池油治四肢鱼痣1次即愈

配方及用法:取废电池1个,砸开锌皮,用小刀削下白色糨糊状油(如已干涸则另换电池)备用。根据患者记忆,选择首先发生的那个鱼痣,先用温水泡洗后,用小刀将其挨皮肤刮掉...

精品偏方 2025-09-19 0 1424

山楂果醋解油腻促消化

夏天不吃酸,出门打窜窜。增酸减凉是夏天饮食要点。现在果醋很流行,苹果醋更是风靡一时,但是山楂果醋似乎更有吸引力。山楂果醋中的有机酸可刺激大脑的食欲中枢,促进消化...

养生秘方 2025-09-19 0 1571

食用酱油学问多

目前,市场上的酱油种类很多,有海鲜生抽、红烧酱油、凉拌酱油、饺子酱油、草菇老抽等。酱油的原料主要是水、黄豆、小麦粉、白砂糖、食用盐,从营养角度说,酱油含有人体所...

养生秘方 2025-09-18 0 1201

油炸香酥里脊有技巧

做香酥里脊、糖醋里脊等菜肴时,最好把里脊肉炸两遍。炸两遍不仅不会让里脊多吸油,还能把第一遍油炸时吸进去的油“逼”出来一些,让里脊中的油更...

养生秘方 2025-09-18 0 2560

用蛇皮油酒治愈3位牙痛病人

配方及用法:半条蛇皮(最好用野鸡脖子蛇,且人工剥的皮较好。如没有人工剥的蛇皮,药店出售的蛇蜕也可,但剂量需大一点),白酒适量(视自己酒量大小而定,如能喝100毫...

精品偏方 2025-09-18 0 2089

补阴虚 猪油养生保健方

中医认为,冬季要“养藏”,就是要保住人体的阳气。寒冬腊月,人体阳气为避免耗散外泄而向内收,应进补有营养之物,此时脏腑尤其是脾胃的阳气旺盛...

精品偏方 2025-09-18 0 1899

油性皮肤保养“三要三不要”

油性皮肤度夏季,特别需要保养,以下“三要三不要”一定要做到。三要:一要增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次,并于每周使用一次磨...

养生秘方 2025-09-18 0 564

口腔溃疡紫草油治

药物配制:紫草20克,黄柏7克,大黄6克。将上述药物冲洗干净剪碎后,放人无菌大口瓶内,再倒人生菜子油150毫升,浸泡20天后即可搽用。浸泡时间越久疗效越佳。治疗...

精品偏方 2025-09-18 0 1949

粥油补肾延寿命

用粳米、糯米或小米煮粥,待煮成黏稠状时,上面漂浮着一层细腻、黏稠、形如膏油状的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油。清代《本萆纲目拾遗》中记...

精品偏方 2025-09-18 0 1245

节后刮油解腻法

木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉。【营养师建议】可以搭配肉类一起烹调,这样可以使肉类充满了木瓜的...

精品偏方 2025-09-18 0 1577

风油精新用

风油精具有消炎止痛、清凉止痒的功效,是夏季居家、旅游常备保健良药。近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。治腹痛: 将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内,用...

精品偏方 2025-09-18 0 2271

健脾利湿可甩“脂”调脂要善用“油”

近日,国家心血管病中心、广东疾控中心的专家指出,广东心血管疾病发病情况不容乐观,尤其是血脂异常发病率高于全国平均值。据2013年广州疾控中心开展的慢病综合因素调...

精品偏方 2025-09-18 0 1400