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气虚体质 重在调理

气虚型体质者主要表现为元气 不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表 现为主要特征。这类人群形体多消 瘦或虚胖,性格内向、胆小,不爱动, 少言寡语,语音低弱,易疲乏,情...

养生秘方 2025-09-27 0 2779

闷湿天气身心都应干爽

在持续的阴雨天气里,潮湿的空气、过低的气压加上各种细菌、病毒,很容易影响老年人的健康。不少人尤其是老年人此时觉得胃口不佳、肠胃不适、倦怠乏力,气管炎、哮喘、皮肤...

养生秘方 2025-09-27 0 2511

经常大便秘结 气虚便秘案

黄某,男,72岁,2007年6月3日首诊。患者三个月前做胃溃疡手术,近二个月来经常大便秘结,5~8天一次。现面色白光白,神疲乏力,口淡纳少,食则腹胀,虽有便意,...

精品偏方 2025-09-27 0 3068

秋分节气养生 秋分三宝

今年9月22日是24节气中的第16个节气——秋分。秋分15日的三候为:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”...

养生秘方 2025-09-27 0 1388

老人胃下垂可用补中益气丸

上了年纪,尤其是因慢性病导致体质虚弱的人,常会觉得身上没劲,懒得活动,连说话都提不上气,面色苍白,还时有头晕、腹泻等症状。去医院检查,会发现很多人存在胃下垂、脱...

精品偏方 2025-09-27 0 1856

冬练暖身功 驱寒气血行

冬季天寒地冻,人们最棘手的就是防寒保暖问题,若想保持体温,驱散寒邪,不妨练练暖身功。取卧式,仰卧床上,上盖棉被。棉被最好是质地软、重量轻、御寒好的丝绵或羽绒被。...

养生秘方 2025-09-27 0 2276

脚气偏方

脚气偏方  张女士献方  材料:热水、陈醋、棉签、去痛片  用法:晚上,患者先用热水烫脚。患者的家人,在患者烫脚的同时,将一斤陈醋放在锅里烧开。同时,再将2-4...

精品偏方 2025-09-27 0 1093

心气不足型心律失常药膳

心气不足型心律失常 常见心悸,气短(动则尤甚)、倦怠乏力、头晕、自汗、舌苔薄白、质淡红、脉细弱不齐等。能制作此膳的中药有:党参、茯苓,化橘红、炒枣仁、远志、石菖...

养生秘方 2025-09-27 0 913

服『藿香正气』小技巧

藿香正气软胶囊是夏季常用药,由广藿香油、紫苏叶油、苍术、厚朴、半夏、大腹皮、茯苓等制成。它主要用于暑湿感冒、头痛身重、胸闷,或恶寒发热、脘腹胀痛、呕吐泄泻的治疗...

养生秘方 2025-09-27 0 1734

小儿支气管偏方

偏方一[药物组成]阿胶珠120克,牛蒡子120克,去皮杏仁120克,白术120克,陈皮120克,茯苓150克,五味子90克,甘草90克,生晒参30克,冬虫夏草3...

精品偏方 2025-09-27 0 3264

谷雨节气吃什么养生

谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说...

养生秘方 2025-09-27 0 1536

气候与肾囊肿的关系

单纯性肾囊肿是临床上最常见的一种囊肿性肾脏病。其发病率随年龄增加而增加,过了50岁约半数人至少有— 个囊肿。该病一般不出现症状,常在体检时无意中被发...

养生秘方 2025-09-27 0 2214

呃逆之因系胃气上逆所致 治方验案

病案:张某,女,53岁。患呃逆3 年多,只有睡着后呃声才止。现见 患者身体消瘦,行动无力,步行至 二楼就气喘吁吁,呃声连连,不能 遏止。诊其脉沉细,寸不应指。辨...

精品偏方 2025-09-27 0 1731

暑是夏季的主气 食用三款药膳

暑是夏季的主气。暑气导致热病,使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起,共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。因此,夏季暑热较盛,最好多吃一些能清解暑热的食物,如...

养生秘方 2025-09-27 0 548

心藏神 形和神 神和气

心若太费费则竭,形若太劳劳则怯。  神若太伤伤则虚,气若太损损则绝。  心藏神,费心就是费神。这里讲的形和神、神和气,都是人体健康的关键,不能过于消耗、损伤。 ...

养生秘方 2025-09-27 0 1082

气贯心脉 防治冠心病

选取站式或坐式体位,若病情严重亦可选取高卧式,以舒适自然为佳。全身放松,舌抵上腭,双手重叠放于小腹 (丹田)上,两眼微闭,面带微笑,排除杂念,自然呼吸。意守丹田...

精品偏方 2025-09-27 0 3601

夏天气象与健康

夏季气候的特点是,日照强、气温高、气压低、址度大、空气流动小,作为与天相应的人来讲,亦会受其影响。人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温高于30℃时,这种...

养生秘方 2025-09-27 0 2929

藿香正气药只治阴暑,不治阳暑

藿香正气药是传统中医药的经典老方,功能相当广泛,但主要还是用来理气祛湿和驱寒,适用于治疗因避热贪凉引起的“阴暑”。如果藿香正气用于阳暑时...

养生秘方 2025-09-27 0 2274

初夏养生 重精神调养 食疗祛湿气

柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。  防花粉过敏  花粉过敏是春天高发的疾...

养生秘方 2025-09-27 0 1186

脾胃伤 伤在胃气,元气损 损在胃气

夫胃为水谷之海,饮食入胃,游溢精气,上输于脾;脾气散精,上归于肺;通调水道,下输膀胱。水精四布,五经并行,合于四时五脏阴阳,揆度以为常也。“胃者,水...

养生秘方 2025-09-27 0 1576